[Nom latin] Griffonia simplicifolia

[Source végétale] Graine de Griffonia

[Spécifications] 98 % ; 99 % HPLC

[Apparence] Poudre fine blanche

Partie de la plante utilisée : graine

[Taille des particules] 80 Mesh

[Perte au séchage] ≤5,0%

[Métal lourd] ≤10PPM

[Résidus de pesticides] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Stockage] Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart de la lumière directe et de la chaleur.

[Durée de conservation] 24 mois

[Paquet] Emballé dans des fûts en papier et deux sacs en plastique à l'intérieur.

[Poids net] 25 kg/tambour

[Qu'est-ce que le 5-HTP]

Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un sous-produit chimique de l’élément constitutif de la protéine L-tryptophane. Il est également produit commercialement à partir des graines d'une plante africaine connue sous le nom de Griffonia simplicifolia. Le 5-HTP est utilisé pour les troubles du sommeil tels que l'insomnie, la dépression, l'anxiété, la migraine et les maux de tête de tension, la fibromyalgie, l'obésité, le syndrome prémenstruel (SPM), le syndrome prémenstruel. trouble dysphorique (TDPM), trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), trouble épileptique et maladie de Parkinson.

[Comment ça marche?]

Le 5-HTP agit dans le cerveau et le système nerveux central en augmentant la production de sérotonine chimique. La sérotonine peut affecter le sommeil, l’appétit, la température, le comportement sexuel et la sensation de douleur. Étant donné que le 5-HTP augmente la synthèse de sérotonine, il est utilisé pour plusieurs maladies dans lesquelles la sérotonine jouerait un rôle important, notamment la dépression, l'insomnie, l'obésité et bien d'autres affections.

[Fonction]

Dépression. Certaines recherches cliniques montrent que la prise de 5-HTP par voie orale améliore les symptômes de dépression chez certaines personnes. Certaines recherches cliniques montrent que la prise de 5-HTP par voie orale pourrait être aussi bénéfique que certains antidépresseurs sur ordonnance pour améliorer les symptômes de la dépression. Dans la plupart des études, 150 à 800 mg par jour de 5-HTP ont été pris. Dans certains cas, des doses plus élevées ont été utilisées.

Syndrome de Down. Certaines recherches montrent que l'administration de 5-HTP aux nourrissons atteints du syndrome de Down pourrait améliorer leurs muscles et leur activité. D'autres recherches montrent qu'il n'améliore pas les muscles ou le développement lorsqu'il est pris dès la petite enfance jusqu'à l'âge de 3-4 ans. La recherche montre également que la prise de 5-HTP avec des médicaments sur ordonnance conventionnels améliore le développement, les compétences sociales ou les compétences linguistiques.

Anxiété  Le 5-HTP s’est avéré protecteur contre les attaques de panique induites par le dioxyde de carbone. Une étude a comparé le 5-HTP et la clomipramine, un médicament sur ordonnance, pour le traitement de l'anxiété. La clomipramine est un antidépresseur tricyclique utilisé pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs. Le 5-HTP s’est avéré quelque peu efficace pour réduire les symptômes d’anxiété, mais pas aussi efficace que la clomipramine.

Dormir Les suppléments de 5-HTP s’en sortent un peu mieux contre l’insomnie. Le 5-HTP diminue le temps nécessaire pour s’endormir et diminue le nombre de réveils nocturnes. La prise de 5-HTP avec du GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neurotransmetteur relaxant, réduit le temps nécessaire pour s'endormir et augmente la durée et la qualité du sommeil. Une étude a révélé que les enfants souffrant de terreurs nocturnes bénéficiaient du 5-HTP.

​Envie d'essayer un nouveau dessert pour Thanksgiving ? Cette tarte à la crème aux canneberges est celle qu’il faut préparer. Crème anglaise fourrée aux canneberges et canneberges sucrées sur une croûte feuilletée. Mmmm ! Pour voir plus de recettes de Thanksgiving, visitez https://www.publix.com/thanksgiving.

Recette : Tarte à la crème aux canneberges
Durée totale – 35 minutes | Temps actif : 15 minutes | Donne 8 portions

Ingrédients:

- 1 citron, pour le zeste/jus
- 4 tasses de canneberges (décongelées, si congelées), divisées
- 1 cuillère à café de sirop de maïs
- 3 tasses de sucre, divisé
- 1 (14,1 oz) de croûte à tarte roulée prête à cuire
- 1/2 tasse de fromage à la crème ramolli
- 4 œufs
- 2 cuillères à soupe de beurre doux, ramolli
- 1/2 tasse de farine
- 2 cuillères à café d'extrait de vanille
- 1/2 cuillère à café de sel casher
- 1 cuillère à soupe de sucre brut

Pas:

1. Zester/râper le zeste de citron (pas de blanc ; 1 cuillère à café) ; presser le citron pour obtenir du jus (2 cuillères à soupe). Placer 1 tasse de canneberges dans un bol avec le sirop de maïs et mélanger pour bien enrober; ajoutez 1 tasse de sucre et remuez pour enrober les canneberges. Transférer les canneberges et le sucre éventuel dans un bol dans un récipient hermétique ; réfrigérer jusqu'au moment de l'utiliser.

2. Déroulez une croûte à tarte et placez-la dans un plat à tarte profond de 9 pouces ; couper la croûte en laissant un surplomb de 1/4 de pouce. Réfrigérer jusqu'au moment de l'utiliser.

3. Placer dans un grand bol : le fromage à la crème, les œufs, les 2 tasses de sucre restantes et le beurre ; battre au batteur électrique 3 minutes ou jusqu'à consistance lisse. Ajouter la farine, la vanille, le zeste de citron, le jus et le sel ; battre 2 minutes de plus. Incorporer délicatement les 3 tasses de canneberges restantes au mélange d'œufs.

4. Versez la garniture dans la croûte. Déroulez le reste de la pâte pour la croûte supérieure; déposer sur la tarte farcie. Couper la pâte à 1/4 de pouce au-delà du bord. Pliez la croûte supérieure sous la croûte inférieure et scellez les bords en pinçant ou en sertissant avec une fourchette; Badigeonner légèrement la croûte supérieure avec de l'eau et saupoudrer de sucre brut.

5. Coupez quelques fentes sur le dessus de la croûte pour permettre à la vapeur de s'échapper. réfrigérer 15 minutes. Préchauffer le four à 450°F. Placer le plat à tarte sur une plaque à pâtisserie (pour faciliter la manipulation) ; cuire au four 10 minutes, puis réduire la température à 350°F. Cuire au four encore 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit ferme et dorée. Laisser refroidir sur une grille avant de servir; garnir de canneberges sucrées. Servir.

Information nutritionnelle:

CALORIES (par 1/8 de recette) 720kcal ; GRAISSE 25g ; GRAISSES SAT 11g ; GRAIS TRANS 0g ; CHOL 115 mg ; SODIUM 390 mg ; Glucides 119g ; FIBRE 3g; SUCRES 82g; PROTÉINES 7g ; VIT A 8% ; VIT C 15% ; CALC 4% ; FER 8%

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