[Nom latin] Griffonia simplicifolia

[Source végétale] Graine de Griffonia

[Spécifications] 98 % ; 99 % HPLC

[Apparence] Poudre fine blanche

Partie de la plante utilisée : graine

[Taille des particules] 80 Mesh

[Perte au séchage] ≤5,0%

[Métal lourd] ≤10PPM

[Résidus de pesticides] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Stockage] Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart de la lumière directe et de la chaleur.

[Durée de conservation] 24 mois

[Paquet] Emballé dans des fûts en papier et deux sacs en plastique à l'intérieur.

[Poids net] 25 kg/tambour

[Qu'est-ce que le 5-HTP]

Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un sous-produit chimique de l’élément constitutif de la protéine L-tryptophane. Il est également produit commercialement à partir des graines d'une plante africaine connue sous le nom de Griffonia simplicifolia. Le 5-HTP est utilisé pour les troubles du sommeil tels que l'insomnie, la dépression, l'anxiété, la migraine et les maux de tête de tension, la fibromyalgie, l'obésité, le syndrome prémenstruel (SPM), le syndrome prémenstruel. trouble dysphorique (TDPM), trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), trouble épileptique et maladie de Parkinson.

[Comment ça marche?]

Le 5-HTP agit dans le cerveau et le système nerveux central en augmentant la production de sérotonine chimique. La sérotonine peut affecter le sommeil, l’appétit, la température, le comportement sexuel et la sensation de douleur. Étant donné que le 5-HTP augmente la synthèse de sérotonine, il est utilisé pour plusieurs maladies dans lesquelles la sérotonine jouerait un rôle important, notamment la dépression, l'insomnie, l'obésité et bien d'autres affections.

[Fonction]

Dépression. Certaines recherches cliniques montrent que la prise de 5-HTP par voie orale améliore les symptômes de dépression chez certaines personnes. Certaines recherches cliniques montrent que la prise de 5-HTP par voie orale pourrait être aussi bénéfique que certains antidépresseurs sur ordonnance pour améliorer les symptômes de la dépression. Dans la plupart des études, 150 à 800 mg par jour de 5-HTP ont été pris. Dans certains cas, des doses plus élevées ont été utilisées.

Syndrome de Down. Certaines recherches montrent que l'administration de 5-HTP aux nourrissons atteints du syndrome de Down pourrait améliorer leurs muscles et leur activité. D'autres recherches montrent qu'il n'améliore pas les muscles ou le développement lorsqu'il est pris dès la petite enfance jusqu'à l'âge de 3-4 ans. La recherche montre également que la prise de 5-HTP avec des médicaments sur ordonnance conventionnels améliore le développement, les compétences sociales ou les compétences linguistiques.

Anxiété  Le 5-HTP s’est avéré protecteur contre les attaques de panique induites par le dioxyde de carbone. Une étude a comparé le 5-HTP et la clomipramine, un médicament sur ordonnance, pour le traitement de l'anxiété. La clomipramine est un antidépresseur tricyclique utilisé pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs. Le 5-HTP s’est avéré quelque peu efficace pour réduire les symptômes d’anxiété, mais pas aussi efficace que la clomipramine.

Dormir Les suppléments de 5-HTP s’en sortent un peu mieux contre l’insomnie. Le 5-HTP diminue le temps nécessaire pour s’endormir et diminue le nombre de réveils nocturnes. La prise de 5-HTP avec du GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neurotransmetteur relaxant, réduit le temps nécessaire pour s'endormir et augmente la durée et la qualité du sommeil. Une étude a révélé que les enfants souffrant de terreurs nocturnes bénéficiaient du 5-HTP.

5 superaliments pour réduire le risque de maladie d'Alzheimer

La maladie d'Alzheimer est l'une des causes les plus courantes de démence. C'est la cause de 60 à 70 pour cent des cas de démence.

Cette maladie neurodégénérative chronique débute généralement lentement et s’aggrave avec le temps. Les premiers symptômes peuvent inclure une perte de mémoire et des difficultés de réflexion.

À mesure que la maladie progresse, les symptômes peuvent inclure des problèmes de langage, des sautes d'humeur, une perte de motivation, une mauvaise gestion de ses soins personnels et des problèmes de comportement.

Voici le top 5 des superaliments pour réduire le risque de maladie d'Alzheimer.

1. Myrtilles

Les myrtilles regorgent d’antioxydants qui peuvent protéger le cerveau des dommages causés par les radicaux libres. Ils protègent également l’organisme des composés nocifs du fer qui peuvent provoquer des maladies dégénératives telles que la maladie d’Alzheimer, la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson.

De plus, les composés phytochimiques, les anthocyanes et les proanthocyanidines contenus dans les myrtilles offrent des bienfaits neuroprotecteurs.

Vous pouvez déguster ces baies comme collation parfaite à tout moment de la journée. Vous pouvez les manger entières ou les utiliser dans des granolas, des salades de fruits, des céréales ou des smoothies.

2. Chou frisé et autres légumes à feuilles vertes

Les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé aident à maintenir les capacités mentales actives, à prévenir le déclin cognitif et à réduire le risque de maladie d'Alzheimer.

Le chou frisé est une riche source alimentaire de vitamine B12, importante pour la santé cognitive.

Manger aussi peu que 1 à 2 portions de chou frisé ou d’autres légumes à feuilles vertes par jour peut être bénéfique pour prévenir la maladie d’Alzheimer.

3. Thé vert

Lorsqu’il s’agit d’aliments riches en antioxydants destinés à améliorer la puissance cérébrale, le thé vert doit absolument être inclus dans la liste.

Sa nature antioxydante soutient les vaisseaux sanguins sains du cerveau afin qu’il puisse fonctionner correctement. En outre, boire du thé vert peut arrêter la croissance des plaques dans le cerveau liées à la maladie d'Alzheimer et à la maladie de Parkinson, les deux troubles neurodégénératifs les plus courants.

Buvez 2 à 3 tasses de thé vert par jour pour protéger la santé à long terme de votre cerveau.

4. Cannelle

La cannelle est une épice populaire qui peut aider à briser la plaque cérébrale et à réduire l’inflammation du cerveau pouvant causer des problèmes de mémoire.

La cannelle est efficace pour prévenir et retarder les symptômes de la maladie d'Alzheimer en facilitant une meilleure circulation sanguine vers le cerveau.

Même l'inhalation de son parfum peut améliorer le traitement cognitif et le fonctionnement cérébral lié à l'attention, à la mémoire de reconnaissance virtuelle, à la mémoire de travail et à la vitesse visuo-motrice.

Buvez quotidiennement une tasse de thé à la cannelle et saupoudrez de poudre de cannelle sur du pain grillé, des céréales, des flocons d'avoine, des pâtisseries, des salades de fruits et des smoothies.

5. Saumon

Les poissons d'eau froide comme le saumon peuvent aider à garder votre cerveau jeune et vital et à réduire le risque de problèmes cérébraux liés à l'âge.

Les acides gras oméga-3 présents dans le saumon jouent un rôle majeur dans la protection contre la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence.

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