[Nom latin] Griffonia simplicifolia

[Source végétale] Graine de Griffonia

[Spécifications] 98 % ; 99 % HPLC

[Apparence] Poudre fine blanche

Partie de la plante utilisée : graine

[Taille des particules] 80 Mesh

[Perte au séchage] ≤5,0%

[Métal lourd] ≤10PPM

[Résidus de pesticides] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Stockage] Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart de la lumière directe et de la chaleur.

[Durée de conservation] 24 mois

[Paquet] Emballé dans des fûts en papier et deux sacs en plastique à l'intérieur.

[Poids net] 25 kg/tambour

[Qu'est-ce que le 5-HTP]

Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un sous-produit chimique de l’élément constitutif de la protéine L-tryptophane. Il est également produit commercialement à partir des graines d'une plante africaine connue sous le nom de Griffonia simplicifolia. Le 5-HTP est utilisé pour les troubles du sommeil tels que l'insomnie, la dépression, l'anxiété, la migraine et les maux de tête de tension, la fibromyalgie, l'obésité, le syndrome prémenstruel (SPM), le syndrome prémenstruel. trouble dysphorique (TDPM), trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), trouble épileptique et maladie de Parkinson.

[Comment ça marche?]

Le 5-HTP agit dans le cerveau et le système nerveux central en augmentant la production de sérotonine chimique. La sérotonine peut affecter le sommeil, l’appétit, la température, le comportement sexuel et la sensation de douleur. Étant donné que le 5-HTP augmente la synthèse de sérotonine, il est utilisé pour plusieurs maladies dans lesquelles la sérotonine jouerait un rôle important, notamment la dépression, l'insomnie, l'obésité et bien d'autres affections.

[Fonction]

Dépression. Certaines recherches cliniques montrent que la prise de 5-HTP par voie orale améliore les symptômes de dépression chez certaines personnes. Certaines recherches cliniques montrent que la prise de 5-HTP par voie orale pourrait être aussi bénéfique que certains antidépresseurs sur ordonnance pour améliorer les symptômes de la dépression. Dans la plupart des études, 150 à 800 mg par jour de 5-HTP ont été pris. Dans certains cas, des doses plus élevées ont été utilisées.

Syndrome de Down. Certaines recherches montrent que l'administration de 5-HTP aux nourrissons atteints du syndrome de Down pourrait améliorer leurs muscles et leur activité. D'autres recherches montrent qu'il n'améliore pas les muscles ou le développement lorsqu'il est pris dès la petite enfance jusqu'à l'âge de 3-4 ans. La recherche montre également que la prise de 5-HTP avec des médicaments sur ordonnance conventionnels améliore le développement, les compétences sociales ou les compétences linguistiques.

Anxiété  Le 5-HTP s’est avéré protecteur contre les attaques de panique induites par le dioxyde de carbone. Une étude a comparé le 5-HTP et la clomipramine, un médicament sur ordonnance, pour le traitement de l'anxiété. La clomipramine est un antidépresseur tricyclique utilisé pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs. Le 5-HTP s’est avéré quelque peu efficace pour réduire les symptômes d’anxiété, mais pas aussi efficace que la clomipramine.

Dormir Les suppléments de 5-HTP s’en sortent un peu mieux contre l’insomnie. Le 5-HTP diminue le temps nécessaire pour s’endormir et diminue le nombre de réveils nocturnes. La prise de 5-HTP avec du GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neurotransmetteur relaxant, réduit le temps nécessaire pour s'endormir et augmente la durée et la qualité du sommeil. Une étude a révélé que les enfants souffrant de terreurs nocturnes bénéficiaient du 5-HTP.

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Soupe épicée délicieuse et saine à la citrouille, à la noix de coco et aux graines de lin

Avec nos remerciements à www.pikalily.com

Ingrédients:
• 1 citrouille moyenne à grosse
• 1 poireau coupé en morceaux
• 1 oignon, coupé en dés
• 1 pouce de gingembre cru, râpé
• 1 citronnelle
• 4 cuillères à soupe de pâte de curry rouge thaïlandaise
• 1 litre de bouillon de légumes (ou de poulet)
• 400 ml de lait de coco
• Le jus d'1 citron vert
• 1 cuillère à soupe de miel
• 3 à 4 cuillères à café d'huile d'olive
• 2 cuillères bombées de graines de lin, de tournesol et de citrouille Linwoods

Méthode:
1. Préchauffez le four à 200°C et épluchez et épépinez le potiron. Coupez-le en morceaux et placez-le sur une grande plaque à rôtir et ajoutez 2 cuillères à café d'huile d'olive. Arroser d'1 cuillère à soupe de miel et assaisonner de sel et de poivre. Mettre au four et rôtir pendant 30 minutes.

2. Ajoutez 2 cuillères à café d'huile d'olive dans une grande casserole et ajoutez l'oignon, les poireaux, le gingembre et la citronnelle et faites cuire 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3. Incorporez la pâte de curry rouge thaï et ajoutez le potiron rôti et son jus. Ajoutez le lait de coco et le bouillon de légumes et laissez mijoter 5 à 10 minutes. Ajoutez 2 cuillères à soupe de graines de lin, de tournesol et de citrouille Linwoods, puis retirez la tige de citronnelle.

4. Ajoutez le jus d'un citron vert et laissez refroidir légèrement avant de mélanger tous les ingrédients. Remettre sur le feu et réchauffer doucement. Servir, garnir et déguster.