[Nom latin] Tribulus terrestris

[Spécification] Saponines 90%

[Apparence] Poudre brune

Partie de la plante utilisée : Fruit

[Taille des particules] 80Mesh

[Perte au séchage] ≤5,0%

[Métal lourd] ≤10PPM

[Stockage] Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart de la lumière directe et de la chaleur.

[Durée de conservation] 24 mois

[Paquet] Emballé dans des fûts en papier et deux sacs en plastique à l'intérieur.

[Poids net] 25 kg/tambour

[Qu'est-ce que le Tribulus terrestris ?]

Le Tribulus terrestris est une vigne qui a été utilisée comme tonique général (énergie) et traitement à base de plantes contre l'impuissance, mais on la trouve principalement dans les compléments alimentaires commercialisés pour augmenter les niveaux de testostérone chez les bodybuilders et les athlètes de puissance. L’idée derrière le tribulus est qu’il peut augmenter indirectement les niveaux de testostérone en augmentant les niveaux sanguins d’une autre hormone, l’hormone lutéinisante.

[Fonction]

1) Améliorer la capacité sexuelle des hommes.

2) Soulager les spasmes musculaires et les crampes ;
3) Ischémie anti-myocardique et ischémie cérébrale ;
4) Soulager le stress, réguler la graisse sanguine et réduire le cholestérol ;
5) Promouvoir les hormones des glandes sexuelles ;
6) Anti-âge et anti-cancer ;
7) Diurétique, anti-calcul de l'urètre, réduisant le risque de maladies et de troubles des calculs urinaires ;
8) Promouvoir efficacement la croissance musculaire, aider le corps à être fort et laisser les muscles jouer un rôle potentiel.

Voici deux recettes faciles de crumble aux canneberges pour les fêtes. Ils sont vraiment OMGee assez bons pour servir lors de toutes vos réunions de vacances cette saison.

Recette complète :
Crumble aux pommes et aux canneberges
(Adapté de Le régime le plus sain de la planète)
Pour 8 à 10 personnes

GARNITURE
1/2 tasse de flocons d'avoine
1/2 tasse de noix OU d'amandes hachées
1/4 tasse de farine à pâtisserie de blé entier
1/2 cuillère à café de cannelle
2 cuillères à soupe d'édulcorant liquide (agave, sirop d'érable, sirop de dattes)

REMPLISSAGE
3 tasses de pommes pelées et coupées en cubes (les poires Bosc fonctionnent aussi)
2 tasses de canneberges fraîches ou surgelées, décongelées
1/3 tasse de cassonade
2 1/2 cuillères à soupe de fécule de maïs ou de poudre d'arrow-root

Préchauffer le four à 350 ºF.
Mélanger les ingrédients de la garniture dans un bol moyen; ajoutez l'édulcorant liquide de votre choix et mélangez à nouveau jusqu'à ce qu'il soit friable. Mettre de côté.

Mélanger les pommes, les canneberges, la cassonade et la fécule de maïs dans un grand bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Transférer dans un plat à dessert profond et saupoudrer de crumble sur le dessus. Cuire au four pendant 40 à 50 minutes, jusqu'à ce que la garniture bouillonne et que le dessus soit légèrement doré. Laisser refroidir 1 heure (c'est la partie la plus difficile de cette recette).
——————————-
Le régime le plus sain de la planète https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Chaîne Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Le chef AJ et Julieanna Hever, la diététiste végétale, célèbrent un repas de fêtes complet dans ce 50e épisode spécial. Avec 8 délicieuses recettes.

PAIN AUX LENTILLES COEUREUX
INGRÉDIENTS:
1 boîte de lentilles cuites ou 3 tasses de lentilles cuites
1 x 16 onces. sac de carottes surgelées, décongelées et égouttées
2 tasses d'oignon rouge (environ 1 gros)
2 gousses d'ail, pelées
2 tasses de noix crues, divisées
2 tasses de flocons d'avoine non cuits (non instantanés), divisés
½ tasse de persil italien haché, finement haché
2 cuillères à soupe de poudre de tomates séchées*
*Vous pouvez préparer votre propre poudre de tomates séchées en utilisant des tomates séchées sans huile et en les broyant dans un moulin à café ou un mélangeur. www.justtomatoes.com est une marque.
MÉTHODE:
Préchauffer le four à 350 degrés F. Mélanger les lentilles, les carottes, l'oignon, le persil, une tasse de noix et une tasse de flocons d'avoine dans un robot culinaire équipé d'une lame en « S ». Mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses et presque pâteux. Placer le mélange dans un bol puis, à la main, incorporer la deuxième tasse de flocons d'avoine et la deuxième tasse de noix hachées. Incorporer les assaisonnements. Verser le mélange dans un moule à pain standard en silicone et cuire au four à découvert pendant 50 à 55 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer du four et laisser reposer au moins 10 minutes avant de retourner sur un plat de service. Retourner et laisser refroidir encore 5 minutes, puis trancher. Délicieux, même sans sauce d'aucune sorte, ou ajoutez vos condiments préférés comme le ketchup, la moutarde ou la sauce BBQ. Mettez les restes froids dans des poches de pita pour un excellent déjeuner !
Note du chef : J'aime le préparer dans un moule en silicone et le remplir de relish aux canneberges.

PATATES DOUCES FARCIES CUITES DEUX FOIS
INGRÉDIENTS:
4-5 patates douces moyennes
½ tasse de relish aux canneberges
½ tasse de canneberges séchées non sucrées
½ tasse de pacanes (facultatif)
MÉTHODE:
Cuire les patates douces jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Refroidissez légèrement puis coupez en deux. Prélevez la pulpe de chaque moitié de pomme de terre, en laissant une bordure d'environ ¼" pour que la moitié de pomme de terre tienne debout et puisse être remplie. Écrasez les patates douces avec un presse-purée et ajoutez la relish aux canneberges et les canneberges séchées. Bien mélanger pour combiner. Répartir uniformément le mélange de pommes de terre dans les coquilles de pommes de terre. Saupoudrer de pacanes, si désiré. Cuire au four préchauffé à 350 degrés F pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

JE NE PEUX PAS CROIRE QUE CE N'EST PAS DU PÂTÉ DE THON
INGRÉDIENTS:
1 tasse d'amandes crues, trempées toute la nuit
1 tasse de graines de tournesol crues, trempées toute la nuit
Jus de 2-3 citrons
2 branches de céleri, hachées
2 oignons verts, hachés
½ tasse de persil italien, haché
2 cuillères à soupe de poudre de varech
1 cuillère à soupe d'aneth séché
1 cuillère à café de dulse
MÉTHODE:
Rincez les noix et les graines trempées et placez-les dans un robot culinaire équipé d'une lame en « S ». Mélangez avec le jus de citron et juste assez d'eau pour que le mélange tourne facilement. Incorporer le reste des ingrédients à la main. Froideur.
Farcir les feuilles d'endives pour une belle présentation. Ou façonnez-le en forme de poisson en utilisant une olive pour l’œil.

ÉPINARDS WALDORF
INGRÉDIENTS:
1 lot Hail to the Kale Dressing (voir ci-dessous)
Épinard
Pommes rouges tranchées finement
Betteraves râpées
Carottes râpées
Noix concassé
Graines de grenade
MÉTHODE:
Placer les épinards, les pommes, les carottes et les betteraves dans un grand bol et mélanger avec la vinaigrette Hail to the Kale. Saupoudrer de noix et de graines de grenade avant de servir.

GRÊLE RÉDUITE À LA VINAIGRÉE AU CHU KALE
INGRÉDIENTS:
½ tasse de beurre d'amande cru (non sucré/non salé)
1 x 15 onces. boîte de haricots cannellini, rincés et égouttés
1 tasse d'eau
¼ tasse de jus de citron vert frais (environ 2) et son zeste
2 gousses d'ail
Gingembre frais pelé (1″ ou ½ oz.)
2 cuillères à soupe de tamari à faible teneur en sodium
4 dattes dénoyautées (trempées dans l'eau si elles ne sont pas molles)
½ cuillère à café de flocons de piment rouge.
MÉTHODE:
Dans un mélangeur puissant, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

PUDDING À LA CITROUILLE PRESQUE INSTANTANÉ
INGRÉDIENTS:
1 tasse de lait d'amande
2 tasses de citrouille
1 banane
125 grammes. dattes dénoyautées
1 cuillère à soupe de vanille sans alcool
1 cuillère à soupe d'épices pour tarte à la citrouille
6 cuillères à soupe de graines de chia
MÉTHODE:
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, en ajoutant du lait d'amande si nécessaire.

VACANCES ENCORE
INGRÉDIENTS:
3 tasses de lait d'amande
1 tasse Noix de Cajou
Rendez-vous
1 cuillère à soupe de vanille sans alcool
¾ cuillère à café d'extrait de rhum
MÉTHODE:
Mélanger au mixeur

CHOUX DE BRUXELLES GLACÉS À L'ÉRABLE
INGRÉDIENTS:
1 ½ livre de choux de Bruxelles
¼ tasse d'échalote finement hachée
¼ tasse de sirop d'érable
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
1 cuillère à soupe de tamari faible en sodium
1 cuillère à soupe de poudre d'arrow-root
Poivron rouge finement coupé (facultatif)
MÉTHODE:
Coupez les tiges des choux de Bruxelles puis coupez-les en deux. Cuire 2 minutes dans l'eau bouillante. Égoutter et rincer à l'eau froide. (Cette étape peut être effectuée à l'avance.) Dans une casserole antiadhésive à fond épais, faire revenir les échalotes dans un bouillon de légumes ou de l'eau pendant 2-3 minutes. Ajouter les choux de Bruxelles et faire revenir 4 minutes de plus. Fouetter ensemble le sirop d'érable, le tamari, la moutarde de Dijon et l'arrow-root. Verser sur les légumes et cuire encore 2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe. Garnir de poivron rouge ou de noix, si désiré.
Note du chef : Si vous ne souhaitez pas utiliser de sirop d'érable, utilisez du sirop de dattes et ajoutez ¼ à ½ cuillère à café d'extrait d'érable.