[Nom latin] Rhodiola Rosea

[Source végétale] Chine

[Spécifications] Salidrosides : 1 % à 5 %

Rosavine : 3 % HPLC

[Apparence] Poudre fine brune

[Partie de plante utilisée] Racine

[Taille des particules] 80 Mesh

[Perte au séchage] ≤5,0%

[Métal lourd] ≤10PPM

[Stockage] Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart de la lumière directe et de la chaleur.

[Paquet] Emballé dans des fûts en papier et deux sacs en plastique à l'intérieur.

[Qu'est-ce que la Rhodiola Rosea]

La Rhodiola Rosea (également connue sous le nom de racine arctique ou racine dorée) fait partie de la famille des Crassulaceae, une famille de plantes originaires des régions arctiques de la Sibérie orientale. La Rhodiola rosea est largement répandue dans les régions arctiques et montagneuses d'Europe et d'Asie. Il pousse à des altitudes de 11 000 à 18 000 pieds au-dessus du niveau de la mer.

Il existe de nombreuses études sur des animaux et des éprouvettes montrant que la rhodiola a un effet à la fois stimulant et sédatif sur le système nerveux central ; améliorer l'endurance physique; améliore la fonction thyroïdienne, thymus et surrénalienne ; protège le système nerveux, le cœur et le foie ; et possède des propriétés antioxydantes et anticancéreuses.

[Fonction]

1 Renforcer l'immunité et retarder le vieillissement ;

2 Résistant aux radiations et aux tumeurs ;

3 Réguler le système nerveux et le métabolisme, limiter efficacement les sentiments et l'humeur mélancoliques et favoriser l'état mental ;

4 Protection cardiovasculaire, dilatation de l'artère coronaire, prévention de l'artériosclérose coronarienne et de l'arythmie.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Huile de graines de lin Gélule biologique 1000 mg

Les graines de lin sont consommées comme aliment depuis environ 6 000 ans et pourraient très bien avoir été le premier superaliment cultivé au monde ! Les bienfaits des graines de lin pourraient vous aider à améliorer la digestion, à vous donner une peau nette, à réduire le cholestérol, à réduire les envies de sucre, à soutenir votre foyer, à conforter vos yeux, à équilibrer vos hormones, à combattre le cancer et à favoriser la perte de poids… et ce n'est que le début !

Nutrition Forest – Avantages des graines de lin biologiques

1. Riche en fibres, mais faible en glucides

L’un des avantages les plus extraordinaires des graines de lin est qu’elles contiennent des niveaux élevés de gomme de mucilage. Le mucilage est une fibre gélifiante, soluble dans l’eau et présentant des bienfaits incroyables sur le tractus intestinal.

Le mucilage peut empêcher les aliments présents dans l’estomac de se vider trop rapidement dans l’intestin grêle, ce qui peut augmenter l’absorption des nutriments.

En outre, le lin est extrêmement riche en fibres solubles et insolubles, ce qui peut favoriser la détoxification du côlon, la perte de graisse et réduire les envies de sucre.

Vous devriez viser à consommer quotidiennement 30 à 40 g d’aliments riches en fibres.

2. Peau et cheveux sains

Si vous souhaitez une peau, des cheveux et des ongles plus sains, pensez à ajouter 2 cuillères à soupe de graines de lin à votre smoothie ou 1 cuillère à soupe d'huile de graines de lin à votre routine quotidienne.

Les graisses ALA contenues dans les graines de lin sont bénéfiques pour la peau et les cheveux en fournissant des graisses essentielles ainsi que des vitamines B qui peuvent aider à réduire la sécheresse et la desquamation. Il peut également améliorer les symptômes de l’acné, de la rosacée et de l’eczéma. Cela s'applique également à la santé oculaire, car le lin peut réduire le syndrome de l'œil sec.

L’huile de graines de lin est une autre excellente option car elle contient une concentration encore plus élevée de graisses saines. Vous pouvez prendre 1 à 2 cuillères à soupe en interne pour hydrater la peau et les cheveux. Il peut également être mélangé à des huiles essentielles et utilisé comme hydratant naturel pour la peau.

3. Perte de poids

Une étude publiée dans le Journal of Nutrition a révélé que les graines de lin et les noix peuvent améliorer l'obésité et favoriser la perte de poids.

Étant donné que le lin regorge de graisses saines et de fibres, il vous aidera à vous sentir rassasié plus longtemps et vous consommerez ainsi moins de calories, ce qui peut entraîner une perte de poids. Les graisses ALA peuvent également aider à réduire l’inflammation.

Ceci est important pour perdre du poids dans la mesure où un corps enflammé aura tendance à conserver un excès de poids. Ajoutez quelques cuillères à café de graines de lin moulues aux soupes, salades ou smoothies dans le cadre de votre plan de perte de poids.

4. Réduire le cholestérol

Le journal Nutrition and Metabolism a découvert que l’ajout de graines de lin à votre alimentation peut réduire naturellement le taux de cholestérol.

La teneur en fibres solubles des graines de lin emprisonne les graisses et le cholestérol dans le système digestif afin qu'ils ne puissent pas être absorbés. Les fibres solubles piègent également la bile, qui est fabriquée à partir du cholestérol présent dans la vésicule biliaire.

La bile est ensuite excrétée par le système digestif, obligeant le corps à en produire davantage, éliminant ainsi l’excès de cholestérol dans le sang et réduisant globalement le taux de cholestérol.

5. Les graines de lin sont sans gluten

L’utilisation du lin est un excellent moyen de remplacer naturellement les céréales contenant du gluten qui sont inflammatoires là où le lin est anti-inflammatoire. Ainsi, les graines de lin sont idéales pour ceux qui souffrent de la maladie coeliaque ou sont sensibles au gluten. Ils peuvent également constituer une bonne alternative aux acides gras oméga-3 contenus dans le poisson pour les personnes allergiques aux fruits de mer.

Un autre aspect intéressant du fait que le lin est sans gluten est qu’il peut être utilisé comme option sans céréales en cuisine. Je l'utilise souvent avec de la farine de noix de coco dans mes pâtisseries à la maison.

perte de poids des graines de lin
comment manger des graines de lin
avantages des graines de lin
effets secondaires des graines de lin
recettes de graines de lin
bienfaits des graines de lin pour la santé
poudre de graines de lin
pain aux graines de lin
bienfaits des graines de lin pour les cheveux
les graines de lin sont bénéfiques pour la perte de poids
bienfaits des graines de lin pour la peau
les graines de lin sont bénéfiques pour la croissance des cheveux
avantages et effets secondaires des graines de lin
recettes de graines de lin
perte de poids des graines de lin
avantages des graines de lin
comment manger des graines de lin
recettes de graines de lin
huile de graines de lin
nutrition des graines de lin moulues
farine de graines de lin
comment moudre les graines de lin
l'huile de lin est utilisée pour la peau
perte de poids à l'huile de lin
l'huile de lin est utilisée pour les cheveux
l'huile de lin est utilisée en cuisine
effets secondaires de l'huile de lin
utilisations et avantages de l’huile de lin
l'huile de lin utilise des effets secondaires
interactions avec l'huile de lin
"Quelles graines sont bonnes pour perdre du poids"
"Les graines sont-elles bonnes pour perdre du poids"
"Peut-on perdre du poids avec les graines de lin"
« Les bienfaits des graines de lin pour perdre du poids »
« Les graines de lin favorisent la perte de poids »
« graines de lin entières ou moulues »
"huile de lin vs graines de lin"
« graines de lin entières ou moulues »
"image de graines de lin"
"poids de l'huile de lin"
«moudre les graines de lin»
«Informations sur les graines de lin»
"Comment perdre du poids avec les graines de lin"
« graines de lin bénéfiques pour la santé »
"Quelle est la santé des graines de lin"
« Le lin et la perte de poids »
"Le lin est-il sain"
"Comment perdre du poids et manger sainement"
"manger des graines de lin"
"Les graines de lin à quoi ça sert"
"à quoi servent les graines de lin"
« graines pour perdre du poids »
"comment broyer des graines de lin"