[Nom latin] Rhodiola Rosea

[Source végétale] Chine

[Spécifications] Salidrosides : 1 % à 5 %

Rosavine : 3 % HPLC

[Apparence] Poudre fine brune

[Partie de plante utilisée] Racine

[Taille des particules] 80 Mesh

[Perte au séchage] ≤5,0%

[Métal lourd] ≤10PPM

[Stockage] Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart de la lumière directe et de la chaleur.

[Paquet] Emballé dans des fûts en papier et deux sacs en plastique à l'intérieur.

[Qu'est-ce que la Rhodiola Rosea]

La Rhodiola Rosea (également connue sous le nom de racine arctique ou racine dorée) fait partie de la famille des Crassulaceae, une famille de plantes originaires des régions arctiques de la Sibérie orientale. La Rhodiola rosea est largement répandue dans les régions arctiques et montagneuses d'Europe et d'Asie. Il pousse à des altitudes de 11 000 à 18 000 pieds au-dessus du niveau de la mer.

Il existe de nombreuses études sur des animaux et des éprouvettes montrant que la rhodiola a un effet à la fois stimulant et sédatif sur le système nerveux central ; améliorer l'endurance physique; améliore la fonction thyroïdienne, thymus et surrénalienne ; protège le système nerveux, le cœur et le foie ; et possède des propriétés antioxydantes et anticancéreuses.

[Fonction]

1 Renforcer l'immunité et retarder le vieillissement ;

2 Résistant aux radiations et aux tumeurs ;

3 Réguler le système nerveux et le métabolisme, limiter efficacement les sentiments et l'humeur mélancoliques et favoriser l'état mental ;

4 Protection cardiovasculaire, dilatation de l'artère coronaire, prévention de l'artériosclérose coronarienne et de l'arythmie.

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15. Noix – Cela peut améliorer votre santé cognitive. Leurs niveaux élevés d’antioxydants, de vitamines et de minéraux améliorent également la vigilance mentale. La vitamine E contenue dans les noix peut également aider à prévenir la maladie d'Alzheimer.
14. Curcuma – Le curcuma aide également à augmenter les niveaux d'antioxydants et à maintenir votre système immunitaire en bonne santé, tout en améliorant l'apport d'oxygène de votre cerveau, vous gardant alerte et capable de traiter les informations.
13. Saumon – Il regorge d'acides gras oméga-3 pour aider votre cerveau à fonctionner correctement. Donner du saumon aux enfants peut aider à prévenir le TDAH en améliorant leur concentration. Et ces mêmes acides gras peuvent également aider à prévenir le cancer et à tuer les tumeurs.
12. Romarin – L'acide carnosique, l'un des principaux ingrédients du romarin, aide à protéger le cerveau de la neurodégénérescence. Il protège le cerveau des radicaux libres chimiques responsables de la maladie d'Alzheimer, des accidents vasculaires cérébraux et du vieillissement normal.
11. Légumes à feuilles vertes – Les légumes à feuilles vertes sont également riches en vitamines A et K qui aident à combattre l'inflammation et à maintenir la solidité des os. Et cela ralentit la détérioration mentale.
10. Huile d'olive extra vierge – L'huile contient des polyphénols qui améliorent non seulement l'apprentissage et la mémoire, mais affaiblissent également les changements liés à l'âge et à la maladie. L'huile aide également à lutter contre les ADDL, des protéines toxiques pour le cerveau et induisant la maladie d'Alzheimer.
9. Jaunes d'œufs – Les jaunes contiennent de grandes quantités de choline, ce qui contribue au développement du cerveau fœtal des femmes enceintes. Il décompose également le béthane, un produit chimique qui produit des hormones liées au bonheur. C’est également l’une des sources de protéines les moins chères du marché.
8. Chocolat noir – Le chocolat regorge de flavonols, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ils peuvent également contribuer à abaisser la tension artérielle et à améliorer le flux sanguin vers le cerveau et le cœur.
7. Huile de noix de coco – L’huile de coco agit comme un anti-inflammatoire naturel, supprimant les cellules responsables de l’inflammation. Cela peut aider à lutter contre la perte de mémoire avec l’âge et détruire les mauvaises bactéries.
6. Céleri – Ses niveaux élevés d'antioxydants et de polysaccharides agissent comme des anti-inflammatoires naturels et peuvent aider à soulager les symptômes liés à l'inflammation, comme les douleurs articulaires et le syndrome du côlon irritable.
5. Brocoli – Le brocoli regorge de vitamine K et de choline. Il est également riche en vitamine C : en fait, une seule tasse vous fournit 150 % de votre apport quotidien recommandé.
4. Bouillon d’os – Ses niveaux élevés de collagène aident à réduire l’inflammation intestinale et ses acides aminés cicatrisants comme la proline et la glycine maintiennent le bon fonctionnement de votre système immunitaire et aident à améliorer la mémoire.
3. Myrtilles – C'est l'un des aliments les plus riches en antioxydants connus de l'homme, notamment en vitamine C, en vitamine K et en fibres. En raison de leur teneur élevée en acide gallique, les myrtilles sont particulièrement efficaces pour protéger notre cerveau de la dégénérescence et du stress.
2. Betteraves – Elles réduisent l’inflammation, sont riches en antioxydants protecteurs contre le cancer et aident à débarrasser votre sang des toxines. Les nitrates naturels contenus dans les betteraves stimulent le flux sanguin vers le cerveau, contribuant ainsi aux performances mentales.
1. Avocats – Contenant à la fois de la vitamine K et du folate, les avocats aident à prévenir la formation de caillots sanguins dans le cerveau et aident à améliorer la fonction cognitive, en particulier la mémoire et la concentration. Ils sont également riches en vitamine B et en vitamine C, qui ne sont pas stockées dans votre corps et doivent être reconstituées quotidiennement. De plus, ils ont la teneur en protéines la plus élevée et la plus faible teneur en sucre de tous les fruits.

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SOURCE : https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/