[Latynske namme] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Plant Boarne] Hiele krûd

[Spesifikaasje] Andrographolides 10% -98% HPLC

[Utsjen] Wyt poeder

Brûkte plantendiel: krûd

[Partikelgrutte] 80Mesh

[Ferlies by drogen] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Shelf libben] 24 Moannen

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is Andrographis?]

Andrographis paniculata is in bitter smakende jierlikse plant, oantsjutten as de "King of Bitters." It hat wyt-poarperen blommen en it is lânseigen yn Azië en Yndia, wêr't it ieuwenlang wurdearre is foar har tal fan medyske foardielen. Yn 'e ôfrûne desennia is andrographis populêr wurden yn Amearika, wêr't it faak allinich brûkt wurdt en yn kombinaasje mei oare krûden foar in ferskaat oan sûnensdoelen.

[Hoe wurket it?]

Neffens Memorial Sloan-Kettering Cancer Center is de aktive yngrediïnt yn andrographis andrographolides. Troch de andrographolides hat andrographis krêftige anty-inflammatoare en antymalaria eigenskippen. It hat ek antimikrobiële eigenskippen, wat betsjuttet dat it kin helpe om ynfeksjes te foarkommen fan skealike mikroorganismen lykas firussen, baktearjes en skimmels. Derneist is andrographis in krêftige anty-oksidant en kin it helpe om skea troch frije radikalen te foarkommen oan jo sellen en DNA

[Funksje]

Kâlde en gryp

Wittenskippers hawwe ûntdutsen dat andrographis helpt om it ymmúnsysteem te stimulearjen troch it stimulearjen fan it lichem syn produksje fan antykladen en makrofagen, dat binne grutte wite bloedsellen dy't scavenge skealike mikroorganismen. It wurdt nommen foar sawol de previnsje as behanneling fan 'e mienskiplike kjeld, en it wurdt faak oantsjutten as Yndiaanske echinacea. It kin helpe om de earnst fan verkoudheidssymptomen te ferminderjen, lykas sliepleazens, koarts, nasale drainage en keelpijn.

Kanker, virale ynfeksjes en hertsûnens

Andrographis kin ek helpe om kanker te foarkommen en te behanneljen, en foarriedige stúdzjes dien yn testbuizen fûnen dat ekstrakten fan andrographis helpe by it behanneljen fan mage, hûd, prostaatkanker en boarstkanker. Troch de antivirale eigenskippen fan it krûd wurdt andrographis brûkt om herpes te behanneljen en wurdt it op it stuit ek studearre as behanneling foar aids en HIV. Andrographis befoarderet ek hertsûnens en kin helpe om de foarming fan bloedklots te foarkommen en ek al foarme bloedklots op te lossen. Dêrnjonken ûntspant it krûd glêde spieren yn 'e muorren fan bloedfetten en helpt dêrmei om hege bloeddruk te ferleegjen.

Oanfoljende foardielen

Andrographis wurdt brûkt om gallbladder en spijsvertering sûnens te befoarderjen. It helpt ek om de lever te stypjen en te fersterkjen en it wurdt brûkt yn kombinaasje mei oare krûden yn ferskate Ayurvedyske formulearringen om leversteuringen te behanneljen. Uteinlik binne andrographis-ekstrakten mûnling nommen fûn om te helpen de giftige effekten fan slanggif te neutralisearjen.

Dosearring en foarsoarchsmaatregels

De terapeutyske doasis fan andrographis is 400 mg, twa kear deis, oant 10 dagen. Hoewol andrographis wurdt beskôge as feilich by minsken, warskôget it NYU Langone Medical Center dat dierstúdzjes suggerearje dat it de fruchtberens kin beynfloedzje. Andrographis kin net winske side-effekten feroarsaakje lykas hoofdpijn, wurgens, allergyske reaksjes, wearze, diarree, feroare smaak en pine yn 'e lymfeklieren. It kin ek ynteraksje mei bepaalde medisinen en lykas by elke oanfolling moatte jo jo dokter rieplachtsje foardat jo it krûd nimme.

Besjoch it folsleine resept hjir: https://goo.gl/15qPXB

One-Pan Chicken en Broccoli Rice
Servings: 2 persoanen
Schwierichheidsnivo: Beginner

TARIEDING

Main yngrediïnten
1 beker rys, wosken en strained
1 ½ beker kip bouillon
200 g brokkoli, gemalen
2 kipdijen sûnder bonken

Seasonings foar kip
1 tsk sâlt
1 tsk piper
1 tsp droege basil
1 tsk oregano
1 tsp paprikapoeder
1 tsp knoflook, grate
2 tsp maismiel
2 tsp olive oalje

Seasonings
½ tsp sâlt
½ tsp piper

STAP FOAR STAP

Brokkoli grindje
Brokkoli snije yn lytse blommen. Mei itenprozessor, grind brokkoli grof.

Koekje kip
Seizgje de kip yn in kom mei sâlt, piper, droege basilikum, droege oregano, paprikapoeder, knoflook, maismiel en oliveelje. Mix oant goed bedekt mei de smaak. Heakje oliveelje op middelhehe. Plak de kip mei de hûdside nei ûnderen (altyd). Koekje 4-5 minuten elke kant oant ljochtbrún. Fuortsmite kip en set kant.

Koekje rys
Foegje gemalen brokkoli yn deselde panne. Tegearre mei rys, sâlt en piper. Mix gelijkmatig. Foegje kipbouillon ta en bringe nei in ko.

Finishing
Lege kip boppe op 'e rys, dekke, ferminderje nei leech waarmte en simmer foar 25 minuten.

Tsjinje
Plak rys en boppe mei in hiele hin dij. Genietsje!

Besjoch ús op:
Facebook - https://www.facebook.com/CookingClubCo/
Twitter - https://twitter.com/cookingclubco
Instagram - https://www.instagram.com/cookingclubco/
Pinterest - https://www.pinterest.com/cookingclubco/

Credits:
Muzyk - Venice Beach troch Topher Mohr en Alex Elena
Einde eftergrûnôfbylding troch Freepik