[Latynske namme] Vaccinium uliginosum

[Utsjen] Dark Purple fyn poeder
[Partikelgrutte] 80 Mesh

[Ferlies by drogen] 5.0%

[Heavy Metal] 10PPM

[Extract solvents] Ethanol

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen. Netto gewicht: 25 kg/trommel

[Algemiene funksje]

1.De grûnstof blueberry fruchten binne út Daxing'an Mountain range;
2.Sûnder oerhoer fan oare relative soarten fan Berries, 100% suver fan blueberry.
3.Perfecte wetteroplosberens, wetterûnoplosber 4.Good oplosberens yn wetter, dy't breed brûkt wurde kin yn drank, wyn, kosmetika, cake, en tsiis ensfh.
5. Lege jiske, ûnreinens, swier metaal, solventresidu en gjin pestizidresidu.

.

[Funksje]

Blueberries binne bloeiende planten fan it skaai Vaccinium mei donkerblauwe beien. Se wurde ophelle út wylde strûken dy't frij binne fan fersmoarging. Blueberry binne ryk oan anthocyansiden,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons en tannins inhibit meganismen fan kanker sel ûntwikkeling en ûntstekking.

[Oanfraach]
1. Beskermje it sicht en foarkomme blinens, glaukom, ferbetterje myopia.
2. Scavenge frije radikale aktiviteit, foarkomme atherosklerose.
3. Soften bloedfetten, ferbetterje ymmúnfunksje.
4. Prevent harsens út aging; anty-kanker

WAT IK EET IN IN DEI PLAYLIST: https://bit.ly/1SzrQjD
BLOG: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: jessbeautician

DOKUMENTARIES / FIDEO'S dy't ik oanriede (sjoch yn folchoarder):
- 101 redenen om vegan te gean: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- De bêste taspraak oait: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- Forks Over Messen: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- Earthlings: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

Philips Food Processor/Blender: https://amzn.to/1DGnsqX

OAT MELK:
1 beker oat
3 bekers wetter
1 tbsp huning/agave nektar): https://amzn.to/1Sz1iPA
Blend 1 beker oat mei 3 beker wetter yn in blender en blitz foar 2 minuten. Strain en reservearje of ferwiderje de pulp. Waskje de blender en gie molke werom yn, foegje 1 tbsp huning (of agave-nektar) ta om te swietjen. Blend foar in oare 30 sekonden en ferpleatse nei in luchtdichte flesse om oant 5 dagen yn 'e kuolkast te bewarjen.

OAT & BANANA SMOOTHIE (serves 1)
250 ml Havermolke
2 bananen
1 tsk amandelbûter: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 tsp vanille-ekstrakt: https://amzn.to/1GC2xbS
1 tbsp chia sied: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 tbsp maca poeder: https://amzn.to/1fDqQcK
Meitsje alle yngrediïnten yn in blender, mingje oant glêd.

DILL CASHEW NUT CHEESE (makket 400g)
400 g geweekte cashewnoten (nacht)
1 grutte hânfol dille
2 selderij sticks
1 tbsp sitroensop
3 eetlepels fiedingsgist: https://amzn.to/20EtVKC
Sâlt en swarte piper
Plak alle yngrediïnten yn in food processor en ferwurkje oant in spread-like tekstuer foarmje. Oerstapje yn in luchtdichte kontener en bewarje yn 'e kuolkast foar 3-4 dagen. Brûk as fersprieding op toast, yn sandwiches, op crackers, as jasje ierappeltopping en mear!

VEG PANNEKAKEN (makket 3)
1 sjit
1 wite sipel
2 middelgrutte ierappels, skelpen
1 tbsp reade piper flakes
Sâlt en swarte piper
De courgette rôlje, set yn in sif en seizoen mei sâlt. Rasp sipel en ierappels, foegje reade piper flakes en seizoen. As lêste roer de courgette yn en mingje goed. Ferwaarmje in frettenpanne mei oliveelje op middelhehe en foarmje 3 pankoeken fan 'e miks mei jo hannen, squeeze alle oerstallige flüssigens út as it nedich is. Plak elke pankoek yn 'e panne en koekje foar 5-10 minuten oan elke kant oant gouden. Opsjoneel: Pleats pankoeken ûnder it griis, brûk deselde panne om in hânfol gesneden paddestoelen te fretten. Stapel pankoeken, boppe mei spiisde paddestoelen en krommelde dille cashew tsiis.

PUMPKIN SEED OATCAKES (makket 8)
1 beker oat
1 tbsp kokosnoot oalje: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 beker wetter
1 tbsp nutritional gist: https://amzn.to/20EtVKC
Handful pumpkin sied
Sâlt piper
Plak de oat yn in food processor en mingje yn in moal. Foegje de oerbliuwende yngrediïnten ta en mingje oant in dikke dough foarmje. Sprinkle in skjin oerflak mei oat moal en rôlje mingd út, likernôch. 1 cm yn djipte. Mei help fan in ramekin, snij 8 oatcakes út en plak op in linnende bakplaat, set dan yn 'e oven foar 15 minuten op 180 graden celsius. Fuortsmite, lit koelje en dan ferspriede op dille cashew tsiis en boppe mei sinned tomaten en chopped griene oliven.

NOEDELSOEP (2 tsjinje)
1 wite sipel, yn plakjes
2 kruidnagel knoflook, gemalen
1 tomme-grutte stik farske gember, chopped
1 tl chopped reade chili
5 middelgrutte paddestoelen, yn plakjes
1 tbsp miso paste/glaze: https://amzn.to/1Sz2bHO
In romhertich tamari: https://amzn.to/1X4stRS
2 mokken veg stock: https://amzn.to/20EuhAR
Rysnoedels (1 nest per persoan)
Toppings: brokkoli, woartels, griene sipels, waarme saus.
Fry sipel yn in panne mei in dripke olive-oalje oer middelhehe. Ienris sêft, foegje de knoflook, gember, chili, paddestoelen, miso en tamari yn. Roer goed om alles te bedekken en koekje foar 10 minuten. Foegje de fegetaryske bouillon ta, dekke en lit simmerje. Folje ûnderwilens in lytsere panne mei siedend wetter en drop de noodle nêsten deryn en koekje foar 10 minuten. Underwilens foegje de brokkoli en woartels oan 'e bouillon foar de lêste 10 minuten of oant sêft. Serve de noedels yn bakjes, boppe mei griente en folje mei de bouillon. Serve mei griene sipels en hite saus as jo it pittich leuk fine!

MARINEERDE BLOEMKOOL BIJSKOT (2 tsjintwurdich)
1/2 blomkool, snij yn lytse blommen
3 tbsp huning (of agave nektar): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 tbsp tamari: https://amzn.to/1X4stRS
1 tsk Sineesk 5 spice
1 kruidnagel knoflook, gemalen
Arrangearje blomkoal florets op in linnende bakplaat en plak yn 'e oven foar 180 graden Celsius foar 15 minuten. Meitsje de marinade troch alle yngrediïnten yn in kom te mingjen en ôf te setten. Fuortsmite blomkoal út 'e oven en jas yn saus en set dan werom yn' e oven foar 10 minuten. Serve mei sesamzaad en chopped griene sipels.

Tankewol Sandra foar dizze AHmazing Paradio Konfeft Coconut Bites!: https://amzn.to/1SzqllL
HOMEMADE COCONUT BITES (Makt 15)
1/2 mug descanted kokosnoot
1 tbsp kokosnoot oalje: https://amzn.to/20Eu7cM
1 tbsp huning (of agave nektar) https://amzn.to/1Sz1iPA
Mix alle yngrediïnten yn in prosessor. Druk gelijkmatig yn in iisbak, yntsjinje 15 kubes. Plak yn 'e friezer foar 30 minuten, fuortsmite en oerdrage yn in kontener om yn' e kuolkast te bewarjen.

Dizze super antioxidant kin jo foarkomme fan in protte sûnensproblemen.
Besykje https://stronghealth.co/proanthenols-opc/