[Latynske Namme] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Boarne] Droege woartel

[Spesifikaasjes] Ginsenosiden 10%–80%(UV)

[Utsjen] Fine Light Milk Yellow Poeder

[Partikelgrutte] 80 Mesh

[Ferlies by drogen] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Extract solvents] Ethanol

[Mikrobe] Totaal oantal aerobyske platen: ≤1000CFU/G

Gist en skimmel: ≤100 CFU/G

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Hâldlibben] 24 Moannen

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen.

[Wat is Ginseng]

Yn termen fan moderne wittenskiplik ûndersyk is ginseng bekend om in adaptogen te wêzen. Adaptogens binne stoffen dy't it lichem helpe om himsels werom te bringen nei sûnens en wurkje sûnder side-effekten, sels as de oanrikkemandearre doasis breed wurdt oertroffen.

Ginseng fanwege syn adaptogens-effekten wurdt in protte brûkt om cholesterol te ferleegjen, enerzjy en úthâldingsfermogen te ferheegjen, wurgens en effekten fan stress te ferminderjen en ynfeksjes te foarkommen.

Ginseng is ien fan 'e meast effektive anty-fergrizing supplementen. It kin wat wichtige effekten fan fergrizing ferminderje, lykas degeneraasje fan it bloedsysteem, en mentale en fysike kapasiteit ferheegje.

Oare wichtige foardielen fan ginseng is har stipe yn kankerbehanneling en har effekten op sportprestaasjes.

[Oanfraach]

1. Tapast yn iten tafoegings, it besit it effekt fan antyfatigue, anty-fergrizing en nourishing harsens;

2. Applied yn farmaseutysk fjild, wurdt it brûkt foar behanneling fan koronary hert sykte, angina cordis, bradycardia en hege hertslach arrhythmia, ensfh.

3. Tapast yn kosmetikafjild, it hat it effekt fan whitening, dispelling spot, anty-rimpel, aktivearjen fan hûdsellen, wêrtroch't hûd tender en fêst makket.

NILAVEMBU KASHAYAM - Prayathna - Home Remedies
www.prayathna.in

MEAL PREP SNACKS

Dizze fideo hat twa ferskillende snackopsjes dy't de hiele wike kinne wurde brûkt as mielpreparaasje. Foar moarnsiten, dessert, of krekt nei de gym. Beide resepten binne vegan en suvelfrij, en de ballen binne ek glutenfrij! Se binne waanzinnig lekker! Genietsje!

—————

FOLLE WEEK MEAL PREP: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

WAAROM WY GEBRUKKE KOKOSNOTAALJE: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

HOE MEAL PREP REHEAT: https://youtu.be/6bfmefjupu4

HOE JIN MAKRO'S BEREKEKE: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

FOLGJE OP INSTAGRAM FOAR DEILIKE UPDATES !!!

Lit ús freonen wurde!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

MEAL PREP CONTAINERS: https://amzn.to/1rlgip8

GRILL PAN Dit is dejinge dy't wy hawwe: https://amzn.to/24rH8tY

CUTTING BOARD: https://amzn.to/1ST5KtF

FOOD SKAAL: https://amzn.to/1SvHDiu

Splatter skerm: https://amzn.to/1s0oHPp

Kokosnota-oalje: https://amzn.to/2nO4FZc

Rubberen tang: https://amzn.to/28VUNXn

Garlic Press: https://amzn.to/29cj2w3

Adam swarde by dizze messen: https://amzn.to/2c6BsTt

Us kookgerei: https://amzn.to/29HWmXt

Lytse Food Processor: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Besjoch alle ferskillende maten: https://amzn.to/1Z8Vk7M

2 beker glêzen mjitbeker fan Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Hjir is in siliconen muffin bakje: https://amzn.to/22t9YsC

In geweldige whisk: https://amzn.to/1VoCJ8I

Dit is de Pampered Chef Food Chopper wêr't wy fan hâlde: https://amzn.to/1t9GDI4

Dat fleismasjer ding: https://amzn.to/1WcU1Xc

Dy tangen dy't it koken fan kip makliker meitsje: https://amzn.to/28VUNXn

Silicone bakborstel: https://amzn.to/29a4MU6

Silicone bakmatten: https://amzn.to/1Oj7S6O

Steamer Pot: https://amzn.to/1Oj8ysL

9 × 9 inch Non Stick Pan: https://amzn.to/2aljtGj

MCT oalje, wy hâlde fan dizze no!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

HOE DIT OPSLAAN

Bewarje yn 'e kuolkast foar 2 - 3 wiken
of friezer foar 6 moannen

—————-

As jo ​​​​wat ynformaasje wolle oer ús privee fiedingscoaching, sjit ús dan in e-post op fitcouplecooks@gmail.com! Wy helpe minsken dy't ferlet hawwe fan bettere atletyske prestaasjes, bettere sliep, mear enerzjy, sûn ferâldering en gewichtsverlies.

————

Granola Bar yngrediïnten:

1 kopke oat
1 kopke amandels
1 kopke walnuts
1 beker pitted dates
1/4 beker kokosnoot oalje
1/2 beker abrikozen

Yngrediïnten foar ballen:

1/2 beker pumpkin sied
1/2 beker fersnippere kokosnoot
1/2 beker sinneblom sied
1/4 beker Chia sied
1/4 beker flaxseeds
1 1/2 beker fan pitted dates
1/4 beker flaxseed oalje
2 tablespoons cacao poeder
1/4 beker goji bessen

————-

GRANOLA BAR MACROS:

Foar ien bar as jo se yn 16 bars snije:

Protein: 4
Koalhydraten: 16
fet: 12
fezel: 3
Kalle: 187

Makro's foar de heule 9 × 9-bak foar it gefal dat jo it yn mear as minder dan 16 wolle snije
Protein: 63
Koalhydraten: 263
fet: 203
fezel: 44
Kalle: 3006

BALLS MACROS:

Foar 1 bal, as jo 20 ballen meitsje:

Protein: 2,5
Koalhydraten: 12,5
fet: 7,75
Fiber: 2,75
Kalle: 128

Hiele batch yn gefal jo mear of minder wolle meitsje as 20:
Protein: 53
Koalhydraten: 254
Fet: 155
Fiber: 55
Kalt: 2558

————-

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117