[Latynske namme] Coffea arabica L.

[Plant Boarne] út Sina

[Spesifikaasjes] chlorogenic acid 10% -70%

[Utsjen] Gielbrún fyn poeder

Plantdeel brûkt: Bean

[Partikelgrutte] 80 Mesh

[Ferlies by drogen] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Shelf libben] 24 Moannen

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Koarte yntroduksje]

Green Coffee Bean Extract komt út Jeropa en is standerdisearre foar mear as 99% Chlorogenic Acid. Chlorogenic Acid is de gearstalling oanwêzich yn kofje. Dat is al lang bekend om syn foardielige eigenskippen. Dit aktive yngrediïnt akes Green Coffee Bean in poerbêste agent te absorbearjen frije soerstof radikalen; likegoed as it helpen om hydroxyl radikalen, beide dy't bydrage oan degradaasje fan sellen yn it lichem. in dieet polyfenol dat helpt om metabolisme te regeljen.

[Haadfunksjes]

1.Chlorogenic acid, lang bekend as in antyxidant mei potinsjele anty-kankeraktiviteit, fertraget ek de frijlitting fan glukoaze yn bloedstream nei in miel.

2.ferleegje ien syn bloed sugar nivo, ûnderdrukke de appetit, legere bloeddruk, en ferminderje it nivo fan visceral fet.

3.Useful yn it bestriden fan de frije radikalen yn ús lichems dy't ús sellen beskeadigje kinne en bydrage oan betingsten lykas kardiovaskulêre sykte. Testresultaten

toande Green Coffee Bean hie mear as dûbele it taryf fan soerstof radikale absorption kapasiteit yn ferliking mei griene tee en druven sied extracten.

4.Act as in effektive pynstiller foaral foar migraine medisinen;

5.Reduce it risiko fan diabetes.

Tea: It docht it lichem goed
Stúdzjes dy't de sûnensfoardielen fan teedrinken stypje bliuwe de krantekoppen folje. D'r is gewoan net te ûntkennen dat in deistige spot tee it lichem goed docht.

Ek al kinne ûndersikers it net hielendal iens wêze oer elk aspekt, ik ferkocht it feit dat in pear kopkes per dei har bêst sille dwaan om my te beskermjen tsjin hertsykte, in beroerte, kanker, en mear.

Wat makket tee goed foar it lichem?
Tee befettet hege nivo's fan anty-oksidanten, wêrfan guon polyfenolen, flavonoïden en catechins wurde neamd, en dy't allegear de frije radikalen yn it lichem opnimme en foarkomme dat se de sûne sellen oan board skealje.

Mei oare wurden, it ynstjoeren fan antyoksidanten is sykteprevinsje yn syn moaiste foarm. Antioxidanten binne klear en wachtsje net allinich yn tee, mar ek yn ferskate fruchten, grienten, nuten, fleis, en sels winen (sjoch myn sûnensfoardielen fan wynartikel).

As dat net genôch wie, befettet tee ek fluoride, wat jo tosken foardielet en baktearjedeadende eigenskippen hat dy't helpt om minne azem en de foarming fan plaque te kontrolearjen.

Binne alle tee like goed foar it lichem?
Dit is in fraach dy't ûndersikers noch stride oer. Hat griene tee mear anty-oksidanten as swarte tee? Moat ik oplostee of losse blêdtee drinke foar bettere sûnensfoardielen? Is waarme tee better as iisthee? En hjir komt it op del:

• Hegere kwaliteit teas kinne mear catechin-antioxidanten hawwe as teas fan legere kwaliteit.

• Wite tee hat mear antioxidanten as hokker oare tee.

• Griene tee hat mear catechin antioxidants as swarte tee sûnt swarte tee giet troch mear ferwurking.

• Unfermentearre rooibos-tee hat mear polyphenol-antioxidanten as fermentearre rooibos.

• Fresh gebrouwen tees hawwe mear polyphenol antioxidants as instant of flessen teas.

• Mear ûndersikers lykje te iens dat gebrouwen (kâld of hjit) of caffeinated tee hat mear antioxidants as instant teas.

Hjir is in koarte foarbyld fan 'e hûnderten resinte stúdzjes dy't de sûnensfoardielen fan tee en har anty-oksidanten hawwe:

Heart foardielen:
• Stúdzje fynt dat teedrinkers legere bloeddruk hawwe (Archives of Internal Medicine, 2004).

• Tee kin cholesterol ferleegje en beskermje tsjin hert sykte (Journal of Nutrition, 2003).

• Swarte tee kin min cholesterol ferleegje (Feriene Steaten Department of Agriculture (USDA) Beltsville Human Nutrition Research Center, 2003).

• Tee-konsumpsje kin hertkrêftpasjinten helpe (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).

Kankerprevinsje:
• Griene tee koe helpe stem esophageal kanker. (Harvard Medical School, 2004).

• Griene en swarte tee kinne de fersprieding fan prostaatkanker fertrage (Center for Human Nutrition by UCLA's David Geffen School of Medicine, 2004).

• Tee kin beskermje tsjin kanker feroarsake troch smoken. (Journal of Nutrition, 2003).

• Griene tee en wite tee bestride kolonkanker (Linus Pauling Ynstitút by Oregon State University stúdzje, Carcinogenesis, 2003).

• Hot tee kin leger risiko fan guon hûd cancers (University of Arizona stúdzje, Cancer Epidemiology, Biomarkers en Previnsje (Vol. 9, No. 7), 2001).

• Griene tee-konsumpsje kin it risiko fan magekanker ferleegje (University of California at Los Angeles (UCLA) School of Public Health study, International Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).

Hypertensie-ferminderende foardielen:
• Griene en oolong teas ferminderje risiko fan hypertensie (National Cheng Kung University stúdzje, Archives of Internal Medicine, 2004).

Immuniteit-fersterkende foardielen
• Tea leaude om de ferdigening fan it lichem te stimulearjen (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2003)

Leukemy-fjochtsjen foardielen:
• In griene tee komponint helpt te deadzjen leukemy sellen (Mayo Clinic, 2004).

Alzheimer-fjochtsjen foardielen:
• Tee drinke kin de sykte fan Alzheimer fertrage (Stúdzje fan Medicinal Plant Research Center fan Newcastle University, Phytotherapy Research, 2004).

AIDS-fjochtsjen foardielen:
• Tee kin in rol spylje as AIDS-fjochter (University of Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

———————————————————————————

Yn konklúzje:
Dus hoe kinne jo begjinne mei it dwaan fan jo lichem wat goed mei tee?

Om de measte sûnensfoardielen út jo tees te heljen, kies tee fan hege kwaliteit losse blêden fan jo lokale of online teewinkel. Brew it op en genietsje. En, fansels, smyt it idee net út om te genietsjen fan direkte of flessen tee as jo ûnderweis binne. Jo moatte gewoan in bytsje mear drinke.

Wachtsje net langer. Sip, genietsje en fjochtsje hjoed tsjin sykte. It is noait te let om te genietsjen fan de protte sûnensfoardielen fan tee!

Boarnen:

cancer.org
drlam.com
healthandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
honesttea.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredients-usa.com
nlm.nih.gov
philly.com
prevention.com
republicoftea.com
stashtea.com
yenra.com

Pumpkins binne no yn 'e winkels, mar dêr kin brûkt wurde foar safolle mear as in Halloween-lantearne dy't gewoan yn 'e bak komt. Oktober is de moanne fan pompoenresepten hjir op A Year of Vegan Eats, dus kom elke wike werom foar nije resepten om it measte út jo pompoen te meitsjen.

Marokkaanske Roasted Pumpkin

yngrediïnten -
½ medium pumpkin
1 tsp fan koriander sied
½ tsp komyn sied
¼ tsp sâlt
1 lytse sipel
2 tsp paprika
1 tsp knoflookpulver
2 tomaten

Metoade -
1. Pre ferwaarmje jo oven oan 200c
2. Grind it koriander sied, komyn sied en sâlt yn in poeier
3. Foegje de sipel, paprika, knoflook en ien tomaat yn, mingje oant glêd. Foegje jo twadde tomaat ta en mingje wer oant glêd.
4. Nim jo pompoen en skodzje de sieden út. Skeakje it fleis sadat de saus deryn kin. Giet de saus yn en bak foar 30-40 minuten oant it fleis sêft is.
5. Hjir haw ik it tsjinne mei maneesh (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), hummus, salade en pickles.

Fyn mear oer Ivy
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

Nije fideo's elke woansdei!