[Latynske namme] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Plant Boarne] Hiele krûd

[Spesifikaasje] Andrographolides 10% -98% HPLC

[Utsjen] Wyt poeder

Brûkte plantendiel: krûd

[Partikelgrutte] 80Mesh

[Ferlies by drogen] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Shelf libben] 24 Moannen

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is Andrographis?]

Andrographis paniculata is in bitter smakende jierlikse plant, oantsjutten as de "King of Bitters." It hat wyt-poarperen blommen en it is lânseigen yn Aazje en Yndia, wêr't it ieuwenlang wurdearre is foar syn tal medyske foardielen. Yn 'e ôfrûne desennia is andrographis populêr wurden yn Amearika, wêr't it faak allinich en yn kombinaasje mei oare krûden wurdt brûkt foar in ferskaat oan sûnensdoelen.

[Hoe wurket it?]

Neffens Memorial Sloan-Kettering Cancer Center is de aktive yngrediïnt yn andrographis andrographolides. Troch de andrographolides hat andrographis krêftige anty-inflammatoare en antymalaria eigenskippen. It hat ek antimikrobiële eigenskippen, wat betsjuttet dat it kin helpe om ynfeksjes te foarkommen fan skealike mikroorganismen lykas firussen, baktearjes en skimmels. Derneist is andrographis in krêftige anty-oksidant en kin it helpe om skea troch frije radikalen te foarkommen oan jo sellen en DNA

[Funksje]

Kâlde en gryp

Wittenskippers hawwe ûntdutsen dat andrographis helpt om it ymmúnsysteem te stimulearjen troch it stimulearjen fan it lichem syn produksje fan antykladen en makrofagen, dat binne grutte wite bloedsellen dy't scavenge skealike mikroorganismen. It wurdt nommen foar sawol de previnsje as behanneling fan 'e mienskiplike kjeld, en it wurdt faak oantsjutten as Yndiaanske echinacea. It kin helpe om de earnst fan verkoudheidssymptomen te ferminderjen, lykas sliepleazens, koarts, nasale drainage en keelpijn.

Kanker, virale ynfeksjes en hertsûnens

Andrographis kin ek helpe om kanker te foarkommen en te behanneljen, en foarriedige stúdzjes dien yn testbuizen fûnen dat ekstrakten fan andrographis helpe by it behanneljen fan mage, hûd, prostaatkanker en boarstkanker. Troch de antivirale eigenskippen fan it krûd wurdt andrographis brûkt om herpes te behanneljen en wurdt it op it stuit ek studearre as behanneling foar aids en HIV. Andrographis befoarderet ek hertsûnens en kin helpe om de foarming fan bloedklots te foarkommen en ek al foarme bloedklots op te lossen. Dêrnjonken ûntspant it krûd glêde spieren yn 'e muorren fan bloedfetten en helpt dêrmei om hege bloeddruk te ferleegjen.

Oanfoljende foardielen

Andrographis wurdt brûkt om gallbladder en spijsvertering sûnens te befoarderjen. It helpt ek om de lever te stypjen en te fersterkjen en it wurdt brûkt yn kombinaasje mei oare krûden yn ferskate Ayurvedyske formulearringen om leversteuringen te behanneljen. Uteinlik binne andrographis-ekstrakten mûnling nommen fûn om te helpen de giftige effekten fan slanggif te neutralisearjen.

Dosearring en foarsoarchsmaatregels

De terapeutyske doasis fan andrographis is 400 mg, twa kear deis, oant 10 dagen. Hoewol andrographis wurdt beskôge as feilich by minsken, warskôget it NYU Langone Medical Center dat dierstúdzjes suggerearje dat it de fruchtberens kin beynfloedzje. Andrographis kin net winske side-effekten feroarsaakje lykas hoofdpijn, wurgens, allergyske reaksjes, wearze, diarree, feroare smaak en pine yn 'e lymfeklieren. It kin ek ynteraksje mei bepaalde medisinen en lykas by elke oanfolling moatte jo jo dokter rieplachtsje foardat jo it krûd nimme.

14 fiedings dy't de lever natuerlik reinigje/ leversoarch iten/ lever ko thik karne ke upay

1. Knoflook

Knoflook
Krekt in lyts bedrach fan dizze skerpe wite bulb hat de mooglikheid om leverenzymen te aktivearjen dy't jo lichem helpe gifstoffen út te spoelen

2. Grapefruit

Heech yn sawol fitamine C as anty-oksidanten, citrusfruchten lykas grapefruit, sinaasappels, limoenen en citroenen stypje de natuerlike reinigingsfeardigens fan 'e lever.

3. Beets en woartels

Beets
Beide binne ekstreem heech yn plant-flavonoïden en beta-karotene; it iten fan bieten en woartels kin de algemiene leverfunksje stimulearje en stypje.[3]

4. Griene tee

Dizze lever-leafhawwende drank is fol mei plant-basearre anty-oksidanten bekend as catechins-ferbiningen dy't bekend binne om de leverfunksje te helpen.

5. Leafy Green Vegetables

Leafy Greens
Ien fan ús machtichste bûnsmaten yn it reinigjen fan 'e lever, leafy greens kinne rau, kocht of sûpe wurde iten. Ekstreem heech yn chlorofyl, greens absorbearje miljeu-toxinen út 'e bloedstream.

Meitsje leafy greens lykas bittere kalbas, rucola, dandelion greens, spinaazje, moster greens, en sichory yn jo dieet. Dit sil de skepping en streaming fan gal ferheegje - de stof dy't ôffal fan 'e organen en bloed ferwideret.

6. Avocados

Dit fiedseldichte superfood helpt it lichem om glutathione te produsearjen, in ferbining dy't nedich is foar de lever om skealike gifstoffen te reinigjen.

7. Apples

Appel
Heech yn pektine, applen hâlde de gemyske komponinten dy't nedich binne foar it lichem om gifstoffen te reinigjen en frij te meitsjen fan it spijsverteringskanaal. Dit makket it op syn beurt makliker foar de lever om de giftige lading te behanneljen tidens it reinigingsproses.

8. Olive Oalje

Kâld yndrukte biologyske oaljes lykas oliven, hennep en linnen sied binne geweldig foar de lever as se mei moderaasje brûkt wurde. Se helpe it lichem troch in lipidebasis te leverjen dy't skealike gifstoffen yn it lichem opnimme kin.[9] Op dizze manier nimme se wat fan 'e lêst fan 'e lever.

9. Alternative Grains

As jo ​​​​dieet tarwe, moal, of oare standert kerrels omfettet, is it tiid om feroaringen te meitsjen. En alternative granen lykas quinoa, gierst en boekweit kinne helpe. Jo lever is it filter fan jo lichem foar gifstoffen, en as jo bepaalde gefoelichheid hawwe, kerrels dy't gluten befetsje allinich tafoegje. Ien stúdzje fûn dat persoanen dy't gefoelichheid foar gluten ûnderfûnen, ek abnormale testresultaten foar leverenzymen ûnderfine.[10]

10. Cruciferous Vegetables

Brokkoli en blomkoal binne goede boarnen fan glucosinolate, dy't de enzymproduksje yn 'e lever stipet. Dizze natuerlike enzymen spoelen karzinogenen en oare gifstoffen út it lichem, en kinne de risiko's ferbûn mei kanker signifikant ferleegje.

11. Sitroenen en limes

Lemons en limes
Dizze citrusfruchten binne heech yn fitamine C, dy't it lichem helpt by it synthesisearjen fan giftige materialen yn stoffen dy't troch wetter opnommen wurde kinne. It drinken fan farske citroen of limoensap yn 'e moarn kin de lever stimulearje.

12. Walnuten

Heech yn 'e aminosoer arginine, walnuts stypje de lever by it detoxifisearjen fan ammoniak.
13. Koal

Krekt as brokkoli en blomkoal, it iten fan koal stimulearret lever detoxifying enzymen dy't helpe spoelen út gifstoffen. Kimchi, koleslaw, koalsop en sauerkraut binne geweldige koaliten om oan jo dieet ta te foegjen.

14. Kurkuma

Kurkuma is it favorite spice fan 'e lever. Besykje wat fan dizze detoxifisearjende goedens ta te foegjen yn jo folgjende linzenstoofpot of fegetarysk gerjocht foar in direkte lever pick-me-up.
Kurkuma helpt leverdetoxifikaasje te stimulearjen troch enzymen te helpen dy't dieetgifstoffen aktyf spoelen.

dit binne wat tips foar leversoarch

Op syk nei sûne low-carb, glutenfrije, fegetaryske en fegane resepten? Besykje Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Om mear te learen oer de sûnensfoardielen fan iten, besykje: https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Folgje ús op Twitter: @foods4health1

Hjir binne 3 fruchten dy't it potensjeel hawwe om te helpen mei libido.

DISCLAIMER: Dizze fideo is allinich foar edukative en ynformative doelen. Wylst wy hawwe besocht te soargjen dat de ynformaasje is goed en akkuraat, wy kinne net garandearje de krektens. De ynformaasje yn dizze fideo moat net wurde ferfongen troch profesjonele medyske advys en mieningen. As jo ​​ûnderfine kwalen, serieus of oars, sykje altyd profesjonele medyske behanneling en advys.