[Latynske namme] Sambucus nigra

[Spesifikaasje] Anthocyanidins15% 25% UV

[Utsjen] Purple fyn poeder

Plantdeel brûkt: Fruit

[Partikelgrutte] 80Mesh

[Verlies by drogen] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Hâldlibben] 24 Moannen

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is elderberry-ekstrakt?]

Elderberry-ekstrakt komt fan 'e frucht fan' e Sambucus nigra of Black Elder, in soarte fûn yn Jeropa, West-Aazje, Noard-Afrika en Noard-Amearika. Neamd "de medisynkiste fan 'e gewoane minsken," Aldere blommen, beieren, blêden, bast en woartels binne allegear ieuwenlang brûkt yn tradisjonele folksmedisinen. Aldere frucht befettet vitaminen A, B en C, flavonoïden, tannins, karotenoïden, en aminosoeren. Elderberry wurdt leaud dat se therapeutyske gebrûk hawwe as in anty-inflammatoare, diuretyske en immuno-stimulant.

[Funksje]

1. As medisinen grûnstof: It kin befoarderje de genêzing fan gastrointestinale ulcers; It kin brûkt wurde foar akute en groanyske hepatitis en hepatitis evokable hepatomegaly, hepatocirrhosis; befoarderje de genêzing fan leverfunksje.

2. As kleurstof foar iten: In soad brûkt yn cakes, drank, snoep, iis ensfh.

3. As gemyske grûnstof foar deistich gebrûk: In soad brûkt yn in protte soarten griene medisinen tandpasta's en kosmetika.

In foarbyld fan in Overnight Oats Recipe

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

De sojamolke brûke ik

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB Cream

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_fusion%2%2Cjt_00%2%2%2%2Cjt2%2%2%2Cjde jwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herbal Cowboy Deodorant

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods -Barley Grass Juice Poeder

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives App

https://www.forksoverknives.com/app/

Chili "resept"

2 kruidnagel knoflook, gemalen
1 sipel, yn blokjes
1 stok selderij, yn blokjes
2 woartels, skelpen en yn blokjes
1 tsk komyn
½ tsp cayenne
1 tsk paprika
1 tsk chili flakes
1 tsp chili poeier
1 habanero-piper, mingd
1 paprika, yn blokjes
1 ½ kopke mais
2 15-oz blikjes swarte beanen
1 15-oz kin garbanzo beans
1 15-oz kin fjoer roastere tomaten
1 lyts blikje tomaat paste
Miskien ¾ beker wetter

Yn in grutte pot, fry de knoflook en uien yn in bytsje wetter foar sa'n 5 minuten. (Trochgean mei it tafoegjen fan wetter in bytsje op ien kear wylst jo alle yngrediïnten tafoegje om plakke te foarkommen. Dit is hoe't jo sûnder oalje koekje. It is sa maklik.)
Foegje selderij, woartels en krûden ta en koekje oant sêft.
Foegje de oerbliuwende yngrediïnten ta. Stir om goed te kombinearjen.
Cover en bring nei in koel en lit simmer foar sawat 15 minuten. Foegje mear tomaatpasta of mear wetter ta om de winske konsistinsje te berikken.
Giet boppe op jo bakte ierappels en boppe it dan ôf mei guacamole, salsa, hite saus, fegane sûker, griene sipel, koriander, of wat jo wolle!

OPMERKING: Dit is net echt in resept. Ik smiet letterlik gewoan dingen yn. Mar ik haw it foar jo opskreaun, sadat jo it kinne replikearje as jo wolle. De habanero makket de smaak sa goed!

Alles wat ik iet:
Overnight Oats (1 beker oat mei chia-sieden en sojamolke, ensfh.)
Green Banana Ice Cream (4 bananen mei gerst gers sap poeder)
Grutte salade (ynklusyf op avocado as "dressing")
Kokoswetter
Papaya (grutte kontener)
Chili oer in bakte swiete ierappel
Guon licht cooked asperzjes en reade chard

Myn IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Myn podcast mei Evan Oliver https://www.earthtous.com

Ik host ek veganyske pop-up-diners mei myn twa freonen Evan en Bri yn Súd-Kalifornje. Besjoch myn oare vids op dit kanaal oer ús Spontanea Dinner Parties! E-post spontaneadinner@gmail.com foar mear ynformaasje.

Muzyk troch https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Hawwe jo ea besocht om Pumpkin Seed Milk te DIY?
Besykje dit geweldige resept @humnutrition en lit ús witte wat jo tinke!