[Latynske namme] Glycine max(L.) Mere

[Spesifikaasje] 90%; 95%

[Utsjen] Wyt poeder

[Smelpunt] 134-142℃

[Partikelgrutte] 80Mesh

[Ferlies by drogen] ≤2.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Shelf libben] 24 Moannen

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is Phytosterol?]

Phytosterols binne ferbiningen fûn yn planten dy't lykje op cholesterol. De National Institutes of Heath rapportearje dat d'r mear as 200 ferskillende phytosterols binne, en de heechste konsintraasjes fan phytosterols wurde natuerlik fûn yn plantaardige oaljes, beanen en nuten. Har foardielen binne sa erkend dat iten wurde fersterke mei phytosterols. By de supermerk kinne jo sjogge oranje sûch of margarine reklame fytosterol ynhâld. Nei it beoardieljen fan de sûnensfoardielen, kinne jo miskien fytosterol-rike fiedings tafoegje oan jo dieet.

[Foardielen]

Cholesterol-ferleegjende foardielen

De meast bekende, en wittenskiplik bewiisd, foardiel fan phytosterols is harren fermogen om te helpen leger cholesterol. In phytosterol is in plantferbining dy't fergelykber is mei cholesterol. In stúdzje yn 'e 2002-útjefte fan "Annual Review of Nutrition" ferklearret dat phytosterols eins konkurrearje foar absorption mei cholesterol yn it spijsvertering traktaat. Wylst se de opname fan reguliere dieet cholesterol foarkomme, wurde se sels net maklik opnommen, wat liedt ta in totaal leger cholesterolnivo. It cholesterol-ferleegjende foardiel einiget net mei in goed nûmer op jo bloedwurkrapport. It hawwen fan legere cholesterol liedt ta oare foardielen, lykas in fermindere risiko foar hert sykte, beroerte en hertoanfallen.

Cancer Protection Benefits

Phytosterols binne ek fûn om te beskermjen tsjin 'e ûntwikkeling fan kanker. De july 2009-útjefte fan it "European Journal of Clinical Nutrition" biedt bemoedigjend nijs yn 'e striid tsjin kanker. Undersikers fan 'e Universiteit fan Manitoba yn Kanada melde dat d'r bewiis is dat fytosterolen helpe by it foarkommen fan eierstok-, boarst-, mage- en longkanker. Phytosterols dogge dit troch de produksje fan kankersellen te foarkommen, de groei en fersprieding fan sellen te stopjen dy't al bestean binne en eins de dea fan kankersellen oan te moedigjen. Harren hege anty-oksidantnivo's wurde leaud dat fytosterolen ien manier binne om kanker te bestriden. In anty-oksidant is in ferbining dy't frije radikale skea bestridt, wat negative effekten is op it lichem produsearre troch sellen dy't net sûn binne.

Skin Protection Benefits

In minder bekende foardiel fan phytosterols omfettet hûdsoarch. Ien fan 'e bydragende faktoaren yn' e aging fan 'e hûd is de ôfbraak en ferlies fan kollagen - de wichtichste komponint yn bindehûdweefsel - en bleatstelling oan sinne is in wichtige bydrage oan it probleem. As it lichem âlder is, is it net yn steat om kollagen te produsearjen lykas it ea die. It Dútske medyske tydskrift "Der Hautarzt" rapporteart in stúdzje wêryn ferskate aktuele tariedingen foar 10 dagen op hûd testen waarden. De aktuele behanneling dy't anty-aging-foardielen oan 'e hûd toande wie dejinge dy't fytosterolen en oare natuerlike fetten befette. It wurdt rapportearre dat phytosterols net allinich de fertraging fan kollagenproduksje stoppe dy't kin wurde feroarsake troch de sinne, it stimulearre eins nije kollagenproduksje.

Meitsje dizze romige lúkse sop dy't folslein plant-basearre is mei fiedende miso en squash.

INGREDIENTS:

1 grutte reade sipel, chopped of julienned
royaal pour olive oalje (sawat 4-5 tablespoons)
1/2 kabocha (pompoen) squash, skelpen en hakken
1 grutte butternut squash (of 2 lytse), skelpen en ynhakken
splash of sherry (opsjoneel as jo de sipel sautearje)
1 1/2 liter veggie bouillon
1 beker rauwe cashewnoten, net sâlt
1/3 beker rauwe sinneblom sied, net sâlt
stikje see sâlt
2 heapele leppels wite miso paste
knype kurkuma poeder, te seizoen
knyp fan cayenne of spice blend, nei smaak
toasted pumpkin sied, garnish

Rjochtingen:

Yn in grutte pot, fry de reade sipel yn in romhertich bedrach fan olive-oalje op lege waarmte.

Lit de sipel simmerje yn har sappen oant it trochsichtich wurdt, sawat 15-20 minuten.

Roer sa no en dan, oant de sipel brún is en oan 'e boaiem fan' e pot stekt. Jo kinne op dit punt wat sherry spatte (opsjoneel).

Giet de veggie bouillon yn. Foegje de squash ta en simmer op middelhehe, sawat 20 minuten, oant de squash sêft is.

Sadree't de squash sêft is, dûke it fjoer út en foegje de cashewnoten en sinneblomsamen ta. Lit de cashews in pear minuten yn 'e hjitte bouillon te verzachten oant klear foar it mingjen.

Skep út twa heapele tablespoons fan miso paste en set it yn in Pyrex mjitbeker te mingjen mei in bytsje bouillon. Skep in lyts bytsje fan 'e bouillon (sûnder cashewnoten of squashstikken) en gie it yn' e mjitbeker mei de miso-pasta. Rin miso paste oant glêd.

Giet de miso paste mingsel yn 'e pot en stir.

Seisje en mingje de sop. Bliuw de sop yn partijen mei in hege snelheid blender. Giet de blende sop yn in aparte pot oant alle sop glêd is.

Pleatst de puree sop werom op 'e kachel en set it fjoer oan om leech te simmer. - Sied dizze sop net, om't de miso syn fiedende probiotika ferlieze sil. Miso is in fermentearre iten. Hjir behannelje wy it as in smaakmiddel, mar wat dizze sop ek fiedend makket, binne de genêzende eigenskippen fan miso.

Bring de sop allinich om te simmerjen as jo it seizoen mei koarmerke, seesâlt, swarte piper en in knyn fan cayenne as jo in bytsje waarm wolle. Tsjinje mei toast pompoen sied as garnish en wat krustige bôle of fiedseldichte flach crackers ferspraat mei fegane bûter. Dizze sop makket nochal in lekker miel op in kâlde nacht.

Om de oerbleaune sop te bewarjen, gie it yn in kontener en bewarje yn 'e kuolkast foar 3-4 dagen - jo kinne dit ek foar letter befrieze. Ferwaarmje sêft op 'e kachel, bringt de waarmte gewoan om te simmer.

Genietsje fan dyn iten!

Folgje op Instagram foar mear vegan en plant-basearre koken ideeën en ynspiraasje: https://www.instagram.com/stephaniedujour/

Besykje ek: https://www.thesensualfoodie.com

Kommentearje asjebleaft hjirûnder en lit my witte hoe't jo dizze reseptfideo leuk fine! Ik hear graach fan dy.

xo Stephanie

Myn resinsje fan @vapersfog Blue Bubbles E Juice kinne jo se hjir fine:
Twitter: https://twitter.com/vapersfog
Instagram: https://www.instagram.com/vapersfog/
Facebook: https://www.facebook.com/vapersfog/

Finale tinzen

Vape Cloud: 4/5
Smaak: 4/5
ADV : Wierskynlik