[Latynske namme] Griffonia simplicifolia

[Plant Boarne] Griffonia Seed

[Spesifikaasjes] 98%; 99% HPLC

[Utsjen] Wyt fyn poeder

Plantdeel brûkt: Sied

[Partikelgrutte] 80 Mesh

[Ferlies by drogen] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pestizidresidu] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Opslach] Bewarje yn koel en droech gebiet, hâld fuort fan direkte ljocht en waarmte.

[Shelf libben] 24 Moannen

[Pakket] Ynpakt yn papieren trommels en twa plestik sekken binnen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) is in gemysk byprodukt fan it proteïneboublok L-tryptofaan. It wurdt ek kommersjeel produsearre út de sieden fan in Afrikaanske plant bekend as Griffonia simplicifolia 5-HTP wurdt brûkt foar sliepsteurnissen lykas slapeloosheid, depresje, eangst, migraine en spanning-type hoofdpijn, fibromyalgie, obesitas, premenstrueel syndroom (PMS), premenstrual syndroom (PMS), dysphoric disorder (PMDD), oandacht tekoart-hyperaktiviteit oandwaning (ADHD), seizures disorder, en de sykte fan Parkinson.

[Hoe wurket it?]

5-HTP wurket yn it harsens en sintrale senuwstelsel troch it fergrutsjen fan de produksje fan it gemyske serotonine. Serotonin kin ynfloed op sliep, appetit, temperatuer, seksueel gedrach, en pine sensaasje. Sûnt 5-HTP fergruttet de synteze fan serotonine, it wurdt brûkt foar ferskate sykten dêr't serotonine wurdt leaud te spyljen in wichtige rol ynklusyf depresje, slapeloosheid, obesitas, en in protte oare betingsten.

[Funksje]

Depresje. Guon klinyske ûndersiken litte sjen dat it nimmen fan 5-HTP troch de mûle de symptomen fan depresje yn guon minsken ferbetterje. Guon klinyske ûndersiken litte sjen dat it nimmen fan 5-HTP troch de mûle like foardielich kin wêze as bepaalde prescription antidepressant medisinen foar it ferbetterjen fan depresjesymptomen. Yn 'e measte stúdzjes waard 150-800 mg deistich fan 5-HTP nommen. Yn guon gefallen binne hegere doses brûkt.

Syndroom fan down. Guon ûndersiken litte sjen dat it jaan fan 5-HTP oan pjutten mei it syndroom fan Down kin spieren en aktiviteit ferbetterje. Oare ûndersiken litte sjen dat it spieren of ûntwikkeling net ferbetterje as se fan 'e bernetiid oant 3-4 jier nommen wurde. Undersyk lit ek sjen dat it nimmen fan 5-HTP tegearre mei konvinsjonele prescription drugs de ûntwikkeling, sosjale feardichheden of taalfeardigens ferbetterje.

Eangst  5-HTP waard fûn beskermjend te wêzen tsjin koaldiokside-induzearre panike oanfallen. Ien stúdzje fergelike 5-HTP en de prescription medikaasje clomipramine foar eangst. Clomipramine is in trisyklik antidepresintator dat brûkt wurdt foar de behanneling fan obsessive-compulsive disorder. 5-HTP waard fûn om wat effektyf te wêzen yn it ferminderjen fan angstsymptomen, mar net sa effektyf as clomipramine.

Sliep 5-HTP-supplementen fierden in bytsje better foar slapeloosheid.5-HTP fermindere de tiid nedich om te sliepen en fermindere it oantal nachtlike wekkers. It nimmen fan 5-HTP tegearre mei GABA (gamma-aminobutyric acid), in ûntspannende neurotransmitter, fermindere de tiid dy't it duorre om yn sliep te fallen en fergrutte de doer en kwaliteit fan sliep. Ien stúdzje fûn dat bern mei nachtskrikken profitearre fan 5-HTP.

De Pritzker, bekend as de 'Nobelpriis foar arsjitektuer', is de heechste eare op it mêd, mei winners selektearre troch in foarname sjuery fan oer de hiele wrâld. Tidens de parsekonferinsje holden by de Feriene Naasjes, 2016 Priztker Laureate Alejandro Aravena rjochte syn sicht op de rol fan arsjitektuer yn ûntwikkeling, te berikken ynklusive, fearkrêftige en duorsume stêden foar it ferminderjen fan earmoede en ûngelikens.

© UNTV/SDGFûns

Lekker en maklik pasta salade.
Dressing:

1/2 beker mayonaise
1/4 beker Ranch dressing
2 tl reade wyn jittik
3 tbsp molke
1 tbsp mingde droege sipel (of brûk in pear tbsp fan mingde frisse sipel)
1/4 tsp mosterd
1/4 tsp knoflookpulver
1/4 tsp peterselie (of 1 tbsp fris, fyn hakken)
1/4 tsp piper
1/2 tsp sâlt (nei smaak)

It wichtichste part fan salade
1 beker uncooked pasta, cooked drained en spiele yn kâld wetter, drain
3/4 beker brokkoli florets
1/2 beker blokjes tsiis
1/4 beker chopped sellerij
1/4 beker chopped komkommer
1/4 beker fyn chopped woartel
1/4 beker skele sinneblomsamen (ik brûkte de sâlte soart, om't dat alles is wat ik koe fine)
Foegje of fuortsmite elke veggie dy't jo wolle yn dit
1 beker dûke kocht kip (opsjoneel)
2 gekke aaien hakken (opsjoneel)