[Ainm Laidine] Panax ginseng CA Mey.

[Foinse Plandaí] Fréamh triomaithe

[Sonraíochtaí] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ Dealramh] Púdar Buí Bainne Éadrom Mín

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤ 5.0%

[Miotal Trom] ≤20PPM

[Sliocht tuaslagóirí] Eatánól

[Miocrób] Líon Iomlán Plátaí Aeróbacha: ≤1000CFU/G

Giosta & Múnla: ≤100 CFU/G

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Cad é ginseng]

I dtéarmaí taighde eolaíoch nua-aimseartha, is eol gur adaptogen é ginseng. Is substaintí iad adaptogens a chabhraíonn leis an gcomhlacht é féin a chur ar ais go sláinte agus oibriú gan fo-iarsmaí fiú má sháraítear an dáileog molta go forleathan.

Úsáidtear ginseng mar gheall ar a éifeachtaí adaptogens go forleathan chun colaistéaról a ísliú, fuinneamh agus seasmhacht a mhéadú, fatique agus éifeachtaí strus a laghdú agus ionfhabhtuithe a chosc.

Tá ginseng ar cheann de na forlíonta antiaging is éifeachtaí. Is féidir leis roinnt éifeachtaí móra a bhaineann le dul in aois a mhaolú, mar shampla meathlú an chórais fola, agus cumas meabhrach agus fisiceach a mhéadú.

Buntáistí tábhachtacha eile a bhaineann le ginseng is ea a thacaíocht i gcóireáil ailse agus a éifeachtaí ar fheidhmíocht spóirt.

[Feidhmchlár]

1. Feidhmeach i mbreiseáin bia, tá úinéireacht aige ar éifeacht antifatigue, frith-aging agus inchinn chothaithe;

2. Feidhmeach i réimse cógaisíochta, úsáidtear é chun galar corónach croí, angina cordis, bradycardia agus arrhythmia ráta croí ard a chóireáil, etc.;

3. Feidhmeach i réimse na gcosmaidí, is leis an éifeacht whitening, dispelling láthair, frith-wrinkle, gníomhachtú cealla craiceann, a dhéanamh craiceann níos tairisceana agus daingean.

Déanfaidh Anraith Pumpkin Rósta, le pumpkin úr, tú a théamh suas an Fall seo. Amharc ar an seinnliosta comhoibrithe seo le mo chairde Fifteen Spatulas agus Gemma's Bigger Bolder Baking!

Liostáil le mo chainéal: https://goo.gl/iA05G
INSTAGRAM: https://instagram.com/honeyysucklecatering
BLOG: https://www.honeyysucklecatering.com/

Liostáil le Gemma's Channel: https://bit.ly/GemmasBoldBakers
Liostáil le Fifteen Spatulas: https://bit.ly/15spatulas

“Man in the Moon” Le Yonder (Erisy Watt agus Jeremy)
Seiceáil í anseo: https://www.youtube.com/user/erisyy

Oideas Anraith Pumpkin Rósta:
Faigh an Cárta Oideas anseo:

https://www.honeyysucklecatering.com/blog/a-pumpkin-smoothie-and-soup

- 1 phumpkin beag (thart ar 3 - 5 punt)
- 1 oinniún buí meánach, mionghearrtha
- 2 clóibh gairleog, mionghearrtha
- 2 tbsp im
- 1 tbsp ola olóige
- 1 teaspoon saoi triomaithe
- ½ teaspoon cumin
- 1 teaspoon púdar chile
- 4 cupán glasraí nó stoc sicín

Preheat oigheann go 350 céim F.
Gearr pumpkin ina dhá leath agus scoop amach na síolta. Cuimil ola olóige sa phumpkin agus séasúr le salann agus piobar. Leag taobh gearrtha den phumpkin aghaidh suas. Rósta ar feadh thart ar 45 nóiméad, go dtí go bhfuil an pumpkin bog agus gur féidir é a tholladh go héasca le forc. Nuair atá sé déanta, lig an pumpkin fionnuar agus ansin bain an flesh (thart ar 3 cupáin). Scrios an craiceann.

Idir an dá linn, cuir 2 tbsp ime agus 1 tbsp ola olóige i bpota mór os cionn teas meánach. Cuir oinniún, gairleog leis agus sauté ar feadh thart ar 10 nóiméad, go dtí go bhfuil oinniúin tréshoilseach.

Cuir an flesh pumpkin, saoi, cumin, púdar chile, agus stoc leis. Tabhair chun boil agus ansin ísligh an teas agus suanbhruith ar feadh 15 nóiméad.

Déan an anraith a chumasc le cumascóir tumoideachais nó é a aistriú chuig cumascóir rialta (a luaithe a bheidh an anraith fuaraithe go suntasach).
Garnish le Ceobhrán ola olóige, Fleasc de phúdar chile agus síolta pumpkin. Cuir salann chun blas agus riar.

Rudaí a dhéanamh Spraoi, Go hálainn, agus Delicious! Is cainéal stíl mhaireachtála é honeysuckle do mhná fásta óga a bhfuil suim acu i siamsaíocht agus i gcócaireacht sa bhaile.

© 2014 Lónadóireacht féithleann. Gach ceart ar cosaint.

Cáis Amh Vegan – Conas Cnó Amh Veganach agus/nó Cáis Síl a dhéanamh ag úsáid tosaithe acidophilus. Déan cáis síolta nó cnó de do rogha féin, nó meascán de shíolta agus de chnónna.

Treoracha le haghaidh Cáis Almond Cnó:

Déan an chéad bhaisc gan ach méid beag almóinní ionas más rud é nach n-éireoidh sé mar is mian leat é, ní bheidh sé ina chaillteanas mór. Seans go dtógfaidh ealaín na coipthe beagán cleachtais chun é a fháil i gceart.

Beidh ort:

almóinní amh,
Acidophilus/lacobacillus
salann
uisce glan (b'fhearr é a dhriogadh, a scagadh nó a fhiuchadh agus ansin fuaraithe go teocht an tseomra)

Bainimid úsáid as púdar acidophillus vegan, déanann roinnt daoine a gcuid féin trí chruithneacht a choipeadh in uisce ar feadh cúpla lá agus an t-uisce sin ar a dtugtar rejuvelac a úsáid, ach is féidir leis a bheith dicey agus dothuartha.

Soak almóinní amh thar oíche agus taosc agus sruthlaigh roimh bhánú. (Má dhéanann tú bainne almond is féidir leat na solaid strained a úsáid chun cáis chnó a dhéanamh, is fearr bainne almond freisin má bhánaíonn tú na almóinní).

Chun na almóinní a bhánú, doirt uisce te orthu, go leor chun iad a chlúdach. Scaoilfidh sé seo na craicne agus is féidir leat iad a tharraingt amach ach iad a fháscadh. Bain úsáid as píosa beag de chadás napped le haghaidh greim mura bhfuil siad pop amach chomh héasca sin.

Measc (is é cumascóir ardluais an chuid is fearr chuige seo) na almóinní agus thart ar leath le teaspoon salainn in aghaidh gach prócaí le go leor uisce glan le go mbeidh an fuidreamh leacht go leor le cumasc.

Nuair a chumasctar isteach i fuidrimh tiubh mín é cuir 1/4 tsp púdar acidophillus/lactobacillus agus bíog ar feadh cúpla soicind.

Cuir an fuidrimh seo i prócaí glan le thart ar 1/3 folamh ag an mbarr chun ligean do leathnú. Scriú ar an gclár ach ná níos doichte ionas gur féidir gáis choipeadh a scaoileadh.

Cuir na prócaí seo in áit te, ó 80 céim go lár na nóchaidí Fahrenheit, gan aon teo. Is dócha go bhfuil lár na n-ochtóidí go nócha céim oiriúnach.

Fág iad ar feadh 4 huaire ar a laghad agus ansin seiceáil féachaint an bhfeiceann tú comharthaí coipthe. Beidh sé sin boilgeoga bídeach, agus beidh an fuidrimh a daingean suas. Má bhaineann tú an clúdach agus boladh, ba chóir duit boladh giosta taitneamhach. Ná déan dearmad an clúdach a athsholáthar láithreach agus tú ag tástáil. Ag brath ar an teocht, is féidir leo a bheith réidh ó 4-6 uair an chloig nó níos mó. Dá fhuara an teocht is ea is faide a thógfaidh sé.

Nuair a bheidh na boilgeoga daonra ar a laghad 50% sa cháis is féidir leat iad a chur i teocht an tseomra agus iad a fhágáil ar feadh an chuid eile den lá nó thar oíche. (teocht an tseomra idir 55 agus 70 céim F). Tá an cáis réidh nuair a bhíonn go leor boilgeoga bídeacha ann a fheiceann tú tríd an ghloine agus tá boladh taitneamhach agus tang delicious air.

Nuair a bheidh an cáis déanta, déan na claibíní níos doichte agus cuir sa chuisneoir é. Mairfidh sé seachtaine nó dhó sa chuisneoir (agus fiú níos faide ag brath ar fhachtóirí éagsúla). Déanann roinnt daoine fiú é a reoite, ach níl sé againn. Táimid tar éis an cáis seo a úsáid ar go leor bealaí.