[Ainm Laidine] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Foinse Plandaí] Luibh iomlán

[Sonraíocht] Andrographolides 10% -98% HPLC

[ Dealramh ] Púdar bán

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Luibh

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é Andrographis?]

Is planda bliantúil a bhfuil blaiseadh searbh air é Andrographis paniculata, dá ngairtear “Rí na Searbhónta”. Tá bláthanna bána-corcra aige agus tá sé dúchasach don Áise agus don India áit a bhfuil meas air ar feadh na gcéadta bliain mar gheall ar a buntáistí míochaine iomadúla. Le deich mbliana anuas, tá andrographis tar éis éirí coitianta i Meiriceá áit a úsáidtear go minic é ina n-aonar agus i gcomhcheangal le luibheanna eile chun críocha éagsúla sláinte.

[Conas a oibríonn sé?]

De réir Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre, is é andrographolides an comhábhar gníomhach in andrographis. Mar gheall ar andrographolides, tá airíonna frith-athlastacha agus antimalarial cumhachtacha ag andrographis. Tá airíonna frithmhiocróbacha aige freisin, rud a chiallaíonn gur féidir leis cabhrú le hionfhabhtuithe ó mhiocrorgánaigh dhochracha amhail víris, baictéir agus fungais a chomhrac agus a chosc. Ina theannta sin, is frithocsaídeoir cumhachtach é andrographis agus is féidir leis cabhrú le damáiste radacach saor in aisce a chosc do do chealla agus do DNA.

[Feidhm]

Fuar agus Fliú

Fuair ​​​​eolaithe amach go gcabhraíonn andrographis chun an córas imdhíonachta a threisiú trí tháirgeadh antasubstaintí agus macrófaigí an chomhlachta a spreagadh, ar cealla fola bána móra iad a dhéanann scavenge ar mhiocrorgánaigh dhochracha. Tógtar é chun an fuar coiteann a chosc agus a chóireáil, agus is minic a thugtar echinacea Indiach air. D'fhéadfadh sé cabhrú le déine na n-airíonna slaghdáin a laghdú mar easpa codlata, fiabhras, draenáil sróine agus scornach tinn.

Ailse, Ionfhabhtuithe Víreasacha agus Sláinte Croí

D’fhéadfadh Andrographis cabhrú freisin le hailse a chosc agus a chóireáil, agus fuair réamh-staidéir a rinneadh i bhfeadáin tástála go gcabhraíonn sleachta andrographis chun ailse boilg, craiceann, próstatach agus chíche a chóireáil. Mar gheall ar airíonna antiviral an luibh, úsáidtear andrographis chun deir a chóireáil agus tá staidéar á dhéanamh air faoi láthair mar chóireáil SEIF agus VEID freisin. Cuireann Andrographis sláinte croí chun cinn freisin agus féadann sé cabhrú le cosc ​​​​a chur ar fhoirmiú téachtáin fola chomh maith le téachtáin fola atá déanta cheana féin a thuaslagadh. Ina theannta sin, cuireann an luibh matáin réidh i mballaí na soithigh fola a scíth a ligean agus mar sin cabhraíonn sé le brú fola ard a laghdú.

Sochair Bhreise

Úsáidtear Andrographis chun sláinte gallbladder agus díleá a chur chun cinn. Cuidíonn sé freisin leis an ae a thacú agus a neartú agus úsáidtear é i gcomhcheangal le luibheanna eile i roinnt foirmlithe Ayurvedic chun neamhoird ae a chóireáil. Ar deireadh, fuarthas amach go gcuidíonn sleachta andrographis a glacadh ó bhéal chun éifeachtaí nimhiúla venom nathair a neodrú.

Dosage agus Réamhchúraimí

Is é an dáileog theiripeach de andrographis ná 400 mg, dhá uair sa lá, ar feadh suas le 10 lá. Cé go meastar go bhfuil andrographis sábháilte i ndaoine, tugann Ionad Leighis NYU Langone rabhadh go dtugann staidéir ainmhithe le fios go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh ar thorthúlacht. D’fhéadfadh fo-iarmhairtí nach dteastaíonn a bheith mar thoradh ar andrographis amhail tinneas cinn, tuirse, frithghníomhartha ailléirgeacha, masmas, buinneach, blas athraithe agus pian sna nóid limfe. Féadfaidh sé idirghníomhú freisin le cógais áirithe agus mar aon le haon fhorlíonadh ba chóir duit dul i gcomhairle le do chleachtóir cúram sláinte sula nglacann tú an luibh.

Féach ar an oideas iomlán anseo: https://goo.gl/15qPXB

Sicín Aon Phanna agus Rís Brocailí
Freastal: 2 daoine
Leibhéal Deacrachta: Bunrang

ULLMHÚCHÁN

Príomh-chomhábhair
1 cupán ríse, rinsithe agus brú
1 ½ cupán brat sicín
200 g brocailí, meilte
2 thighs sicín boneless

Blastanais le haghaidh sicín
1 tsp salann
1 tsp piobar
1 tsp basil triomaithe
1 tsp oregano
1 tsp púdar paprika
1 tsp gairleog, grátáilte
2 tsp plúr arbhar
2 tsp ola olóige

Blastáin
½ tsp salainn
½ tsp piobar

CÉIM AR CHÉIM

Grind brocailí
Gearr brocailí i florets beaga. Ag baint úsáide as próiseálaí bia, meileann brocailí go garbh.

Cook sicín
Séasúr sicín i mbabhla le salann, piobar, basil triomaithe, oregano triomaithe, púdar paprika, gairleog, plúr arbhar agus ola olóige. Measc go dtí go brataithe go maith leis an seasoning. Teas ola olóige ar mheán. Cuir craiceann sicín síos (i gcónaí). Cook 4-5 nóiméad gach taobh go dtí go donn éadrom. Bain sicín agus ar leataobh.

Cook rís
Cuir brocailí meilte isteach sa phanna céanna. Chomh maith le rís, salann agus piobar. Measc go cothrom. Cuir stoc sicín leis agus tabhair chun boil.

Ag críochnú
Sicín a leagan ar bharr an ríse, clúdach, a laghdú go dtí teas íseal, agus suanbhruith ar feadh 25 nóiméad.

Freastal
Pláta rís agus barr le ceathar sicín iomlán. Bain taitneamh as!

Bígí linn ar:
Facebook – https://www.facebook.com/CookingClubCo/
Twitter – https://twitter.com/cookingclubco
Instagram – https://www.instagram.com/cookingclubco/
Pinterest – https://www.pinterest.com/cookingclubco/

Creidmheasanna:
Ceol – Trá na Veinéise le Topher Mohr agus Alex Elena
Íomhá chúlra ag deireadh le Freepik