[Ainm Laidine] Panax ginseng CA Mey.

[Foinse Plandaí] Fréamh triomaithe

[Sonraíochtaí] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ Dealramh] Púdar Buí Bainne Éadrom Mín

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤ 5.0%

[Miotal Trom] ≤20PPM

[Sliocht tuaslagóirí] Eatánól

[Miocrób] Líon Iomlán Plátaí Aeróbacha: ≤1000CFU/G

Giosta & Múnla: ≤100 CFU/G

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Cad é ginseng]

I dtéarmaí taighde eolaíoch nua-aimseartha, is eol gur adaptogen é ginseng. Is substaintí iad adaptogens a chabhraíonn leis an gcomhlacht é féin a chur ar ais go sláinte agus oibriú gan fo-iarsmaí fiú má sháraítear an dáileog molta go forleathan.

Úsáidtear ginseng mar gheall ar a éifeachtaí adaptogens go forleathan chun colaistéaról a ísliú, fuinneamh agus seasmhacht a mhéadú, fatique agus éifeachtaí strus a laghdú agus ionfhabhtuithe a chosc.

Tá ginseng ar cheann de na forlíonta antiaging is éifeachtaí. Is féidir leis roinnt éifeachtaí móra a bhaineann le dul in aois a mhaolú, mar shampla meathlú an chórais fola, agus cumas meabhrach agus fisiceach a mhéadú.

Buntáistí tábhachtacha eile a bhaineann le ginseng is ea a thacaíocht i gcóireáil ailse agus a éifeachtaí ar fheidhmíocht spóirt.

[Feidhmchlár]

1. Feidhmeach i mbreiseáin bia, tá úinéireacht aige ar éifeacht antifatigue, frith-aging agus inchinn chothaithe;

2. Feidhmeach i réimse cógaisíochta, úsáidtear é chun galar corónach croí, angina cordis, bradycardia agus arrhythmia ráta croí ard a chóireáil, etc.;

3. Feidhmeach i réimse na gcosmaidí, is leis an éifeacht whitening, dispelling láthair, frith-wrinkle, gníomhachtú cealla craiceann, a dhéanamh craiceann níos tairisceana agus daingean.

Is breá liom anraith cáise brocailí agus is breá liom babhlaí aráin. Mar sin chuir mé an dá cheann le chéile agus tá sé blasta! Tá sé seo spreagtha ag babhla arán anraith cheddar brocailí creamy Panera Breads.
COMHÁBHAIR
Mála 16 unsa de brocailí reoite
3 chupán mionghearrtha cáis cheddar géar
1 cupán cáis parmesan grátáilte (roghnach)
4 chupán bainne iomlán
1 1/2 cupán brat sicín
5 tbls plúr uile-chuige
5 tbls im gan salann
1 oinniún meánach
1 cairéad meánach
1 tsp púdar gairleog
salann kosher agus piobar dubh chun blas a chur air
1 tbls ola
2 tbls breise ime le haghaidh croutons

Anraith Cáis Brocailí déanta sa bhaile
Conas Croutons Do Anraith a Dhéanamh
Babhla Arán Sourdough
Oideas Anlann Uachtar
Smaoineamh Béile Gan Feoil

Foghlaim Conas a Tarraing! https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

N'fheadar riamh cad atá le déanamh leis na síolta comhlána, déine sin a thagann as na pumpkins sin? Tá oidis iontacha ar an leathanach seo maidir le conas síolta pumpkin a chócaireacht. Cibé an bhfuil tú ag róstadh, ag tósta i scilet, nó ag micreathonnadóireacht, déan réidh le haghaidh bia blasta do do chóisir Oíche Shamhna!
Uair amháin, níor smaoiníodh ar shíolta pumpkin ach ar chuid den bhrionnú a bhí fágtha tar éis duit laindéar seac a shnoite, ach ní a thuilleadh! Anois tá a fhios ag daoine níos mó agus níos mó gur féidir leat iad a chócaireacht ar go leor bealaí, lena n-áirítear róstadh agus micreathonnú. Ina theannta sin, tá siad sláintiúil, agus má tá tú ag snoí pumpkin, is cinnte go bhfuil siad ar láimh agat. Cén fáth nach mbainfeá taitneamh astu inniu?

Breathnaigh ar na leathanaigh Mahalo gaolmhara seo:

Conas Úlla Candy Foirfe a Dhéanamh: https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
Conas Píosa Pumpkin a Dhéanamh: https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
Conas Bia Cóisir Oíche Shamhna Comhlán a Dhéanamh: https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
Conas Cupcakes Oíche Shamhna a Mhaisiú: https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
Conas Liamhás a Chócaráil: https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
Conas Anraith Pumpkin a Dhéanamh: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
Conas Arán Pumpkin a Dhéanamh: https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
Conas Muffins Pumpkin a Dhéanamh: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
Conas leann úll a dhéanamh: https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

Amharc ar na Seinmliostaí Conas-Mahalo seo:

Conas Deochanna Caife a Dhéanamh: https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
Conas Mhanglaim a Dhéanamh: https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
Conas Fíon a Phéireáil: https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

Íomhánna Creative Commons:

https://www.flickr.com/photos/aechempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Margarine_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://ga.wikipedia.org/wiki/File:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg