[Ainm Laidine] Rhodiola Rosea

[Foinse Plandaí] An tSín

[Sonraíochtaí] Salidrídí: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Dealramh] Púdar mín donn

[Páirt Plandaí a Úsáideadh] Fréamh

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Cad é Rhodiola Rosea]

Is ball den teaghlach Crassulaceae é Rhodiola Rosea (ar a dtugtar fréamh Artach nó fréamh órga freisin), teaghlach de phlandaí atá dúchasach do réigiúin artacha Oirthear na Sibéire. Tá Rhodiola rosea scaipthe go forleathan i réigiúin Artach agus sléibhteacha ar fud na hEorpa agus na hÁise. Fásann sé ag airde 11,000 go 18,000 troigh os cionn leibhéal na farraige.

Tá go leor staidéir ar ainmhithe agus ar fheadáin tástála ann a léiríonn go bhfuil éifeacht spreagúil agus támhacháin ag rhodiola ar an néarchóras lárnach; seasmhacht fhisiciúil a fheabhsú; feabhsaíonn feidhm thyroid, thymus, agus adrenal; cosnaíonn sé an néarchóras, croí agus ae; agus tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-ailse.

[Feidhm]

1 Díolúine a fheabhsú agus moill a chur ar aosú;

2 Radaíocht agus meall a fhriotú;

3 Córas néaróg agus meitibileacht a rialáil, mothú agus giúmar lionn dubh a theorannú go héifeachtach, agus stádas meabhrach a chur chun cinn;

4 cardashoithíoch a chosaint, artaire corónach dilating, cosc ​​a chur ar arteriosclerosis corónach agus arrhythmia.

Sa chlár seo de Simply Sublime cócaire Tess Ward léiríonn tú conas a dhéanamh chops tapa agus simplí muiceoil stíl na hÁise le brocailí gais tairisceana agus vinaigrette Áiseach. Foirfe don teaghlach ar fad!

Le haghaidh tuilleadh oidis ó Tess tabhair cuairt ar: https://theyeschef.com/

Comhábhair:

4 chops muiceola
1 tsp púdar cúig-spíosra
1 tbsp anlann hoisin
2 tbsp anlann soighe,
4 tbs siúcra donn
1 tsp fínéagar leann úll
ginger píosa ordóg-iarrachtaí, grátáilte
1 clove gairleog, brúite

1 grúpa brocailí tenderstem
1 tsp ginger mionghearrtha
1 chili dearg
1 tbsp ola sesame tósta
1 tbsp ola olóige
1 tbsp soy sauce
sú 1/2 aoil

Céim 1: Déan an Marinade

Measc le chéile an siúcra donn, an gairleog mionghearrtha agus sinséar, cúig spic, anlann hoisin, fínéagar agus 2 tbsp de soy sauce leis na chops muiceola, clúdaigh é agus fuaraigh ar feadh cúpla uair an chloig.

Céim 2: Cook The Chops
Bain na chops as an gcuisneoir agus Fry i beagán ola olóige ar feadh 4-5 nóiméad go dtí go bruite tríd, ag casadh leath bealaigh tríd. Bain na chops cócaráilte as an bpanna, ansin laghdaigh an marinade atá fágtha le haghaidh anlann.

Céim 3: Ullmhaigh an Brocailí

Gaile an brocailí ar feadh 3-4 nóiméad go dtí go bruite, ansin gléasadh le ola sesame, ola olóige, sú aoil, 1 tbsp soy sauce, 1 1/2 tsp ginger agus leath cillí úr.

Céim 4: Freastal

Freastal ar na chops le rís, an t-anlann atá fágtha agus an brocailí mar aon leis an bhfeisteas.

Púdar Maca – https://goo.gl/KE7q0t

MACA ROOT POWDER: SUPERFOOD DON FHEAR NUA-NUAÍOCH

Sárbhia Peiriú d'aois a bhí ann ar dtús, ina staid nádúrtha Is glasra é Maca Root ón teaghlach cruciferous de phlandaí a thriomaítear go traidisiúnta agus ansin púdraithe. Tá an-mheas air, ní hamháin mar gheall ar a luach cothaithe, ach as na buntáistí fairsinge míochaine agus sláinte a bhaineann úsáideoirí. Aithnítear é freisin mar Ginseng Peruvian, agus tá sé ar cheann de na superfoods is mó tóir ar an margadh inniu.

MACA ROOT DO MHNÁ

Aithnítear go bhfuil buntáistí éagsúla ag púdar Maca amh orgánach, a eascraíonn as an bhfíric go saibhríonn sé cumas an chórais endocrine oibriú go hinniúil. Ós rud é go rialaíonn hormóin (ar táirgí an chórais endocrine iad) an chuid is mó d'fheidhm nádúrtha an chomhlachta, tá tionchar suntasach ag Maca ar thorthúlacht, fuinneamh, beogacht agus libido. Is minic go dtiocfaidh deacrachtaí le sláinte atáirgthe as fadhbanna le héagothroime hormónach, agus feabhsóidh glacadh maca do shláinte gnéis agus méadóidh sé torthúlacht.

MACA ROOT D'FHIR

Meastar go bhfuil an púdar fréimhe maca ar cheann de na Superfoods idéalach as a chumas iontach chun tuirse a chomhrac agus neart agus fuinneamh a mhéadú. Breathnaíodh air freisin mar Adaptogen an-éifeachtach. Déanann sé seo Maca ar cheann de na forlíonta is éifeachtaí do na fir ar mian leo mais muscle a mhéadú, chomh maith le feidhmíocht lúthchleasaíochta spruce suas. Mar an gcéanna tá aitheantas ag Maca mar fheabhsaitheoir libido den scoth d’fhir, ag méadú stamina Gnéis agus sláinte ghinearálta ghnéasach na bhfear. Cad eile is féidir le fear a iarraidh i ndeoch fuinnimh?

Is Powerhouse é Raw Maca freisin i dtéarmaí aiste bia, saibhir i cailciam, maignéisiam, fosfar, potaisiam, sulfair agus iarann. Tá rianmhianraí ann freisin lena n-áirítear since, iaidín, copar, seiléiniam, biosmat, mangainéise, stán, sileacain, vitimín B1, B2 agus B3, chomh maith le méid mór próitéine (9 as na 10 n-aimínaigéid riachtanacha) - rud a fhágann go bhfuil sé iontach. bealach chun na mianraí agus na vitimíní riachtanacha a fháil gan na calories breise go léir.

MACA DO SHAOIRE

Tá Maca ar cheann den bheagán forlíonta frith-aosaithe iontacha agus superfoods frith-aosaithe do sheanóirí, ag tabhairt réim chothaithe fheabhsaithe, chomh maith leis na tairbhí sláinte iontacha (amhail níos mó fuinnimh agus libido a bheith agat). Ag cur san áireamh an pointe nach bhfuil aon fho-iarmhairtí Cinnte ag Maca, is cinnte gur rud é seo ar cheart do gach duine smaoineamh air.

Meastar go bhfuil an fhréamh maca ar cheann de na Superfoods is fearr leat as a chumas iontach chun tuirse a chomhrac agus neart agus fuinneamh a mhéadú. Breathnaíodh air freisin mar Adaptogen cumhachtach. Déanann sé seo Maca, ceann de na forlíontaí is fearr leat, d'aon díograiseoir sláinte tromchúiseach.

Cosúil agus Liostáil le haghaidh na n-ábhar sláinte is déanaí, leideanna agus oidis! Tá go leor físeáin againn faoi raon leathan superfoods, lena n-áirítear Cacao, Maca, Coconut Oil, Garcinia Cambogia agussliocht bean caife glas . Ná caill amach ar na treochtaí sláinte is déanaí!

Cosúil linn ar Facebook, agus roinn do chuid smaointe ar shláinte agus áilleacht! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

Tabhair cuairt ar ár leathanach ag https://www.PuraNaturalMiracles.com le haghaidh tuilleadh Superfoods!