[Ainm Laidine] Zingiber Officinalis

[Sonraíocht] Gingearóil 5.0%

[Coltas] Púdar buí éadrom

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Fréamh

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é sinséar?]

Is planda é Sinséar le gais duilleogach agus bláthanna glasa buí. Tagann an spíosra ginger ó fhréamhacha an phlanda. Tá Sinséar dúchasach do chodanna níos teo na hÁise, mar shampla an tSín, an tSeapáin, agus an India, ach anois tá sé tar éis fás i gcodanna de Mheiriceá Theas agus an Afraic. Fástar é sa Mheánoirthear freisin le húsáid mar leigheas agus le bia.

[Conas a oibríonn sé?]

Tá ceimiceáin i Sinséar a d'fhéadfadh nausea agus athlasadh a laghdú. Creideann taighdeoirí go n-oibríonn na ceimiceáin go príomha sa bholg agus sa bhroinn, ach féadfaidh siad oibriú freisin san inchinn agus sa néarchóras chun nausea a rialú.

[Feidhm]

Tá Sinséar i measc na spíosraí is sláintiúla (agus is delicious) ar an phláinéid.Tá sé luchtaithe le cothaithigh agus comhdhúile bithghníomhacha a bhfuil buntáistí cumhachtacha acu do do chorp agus do inchinn.Seo iad 11 sochar sláinte ginger a fhaigheann tacaíocht ó thaighde eolaíoch.

1. Tá Gingerol i Sinséar, Substaint a bhfuil Airíonna Leighis Cumhachtacha ann
2. Is féidir le Sinséar go leor cineálacha nausea a chóireáil, go háirithe tinneas maidine
3. D'fhéadfadh Sinséar Péine Matán agus Briseadh a Laghdú
4. Is Féidir leis na Éifeachtaí Frith-Alasacha Cabhrú Le Osteoarthritis
5. Féadfaidh Sinséar Siúcraí Fola a ísliú go suntasach agus Fachtóirí Riosca Galar Croí a Fheabhsú
6. Is féidir le Sinséar Cabhrú le Mídhíleá Ainsealach
7. D'fhéadfadh Púdar Sinséar Péine Menstrual a laghdú go suntasach
8. Sinséar Bealtaine Leibhéil Cholesterol Íochtarach
9. Tá Substaint i Sinséar a d'fhéadfadh cabhrú le hailse a chosc
10. Féadfaidh Sinséar Feidhm Inchinne a Fheabhsú agus Cosain i gCoinne Galar Alzheimer
11. Féadann an Comhábhar Gníomhach i Sinséar Cabhrú le Ionfhabhtuithe a Chomhrac

Brioscaí homemade le coirce agus plúr caiscín, milsithe le stevia agus éiritime

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Comhábhair Oideas

Comhábhair le haghaidh 20 brioscaí

100 g de phlúr caiscín
50 g de calóga coirce
40 g de ullmhú bunaithe ar stevia agus erythritol nó cineál eile milseoir
20 ml d'ola arbhar
50 g + 10 g de cnónna coill
50 g de dhátaí
4 g de púdar bácála
50 ml uisce
1 pinch salainn

Ullmhú brioscaí vegan caiscín gan siúcra breise

1. I cumascóir, le chéile 50 g de cnónna coill agus calóga coirce: chop go dtí go bhfaigheann tú púdar do-ghalaithe.

2. Pitt na dátaí, iad a ghearradh i bpíosaí agus iad le chéile i gloine cumascóir. Gearr na dátaí go dtí go gcruthóidh siad uachtar.

3. I mbabhla, cuir an púdar coirce agus cnónna coill le chéile, an plúr caiscín, an giosta siftithe, an salann agus an stevia agus an milseoir atá bunaithe ar éiritrít.

Stevia agus milseoir erythritol: cad é?

Is planda ilbhliantúil é Stevia (Stevia rebudiana) a bhí buíoch i gcónaí as a gcumas milsithe neamhghnách. Ní comhtharlú é go dtugtar "luibh milis nó luibh meala" ar stevia freisin: go deimhin, tá a dhuilleoga an-saibhir i gcomhpháirteanna glucoside (m.sh. stevioside) le cumhacht milsithe a sháraíonn an binneas uaireanta 300 uair de shiúcrós. Tá airíonna hypoglycemic aige freisin agus is féidir é a shainmhíniú mar shubstaint acaiogenic.
Is milseoir nuálach é Erythritol a bhaineann leis an gcatagóir polyol. Is substaint í atá i láthair go nádúrtha i mbianna torthaí agus coipthe (ach déantar é a tháirgeadh go tionsclaíoch freisin trí choipeadh baictéarach siúcraí) agus tá innéacs glycemic de nialas aige. Ina theannta sin, ní sholáthraíonn an milseoir áirithe seo ach 0.2 Kcal/g agus tá cumhacht milsithe de thart ar 70% aige i gcomparáid le siúcra clasaiceach.
Tá an dá shubstaint mhilsiúcháin teasa cobhsaí agus ní caramelize le linn cócaireachta!
Tá 1 g den phúdar milsithe seo in ann an milseacht chéanna a sholáthraíonn 2 g de shiúcrós a sholáthar, le coigilt calorie de 100%!

4. Le do lámha, measc na púdair leis an uachtar dáta: ba chóir duit meascán de blúiríní a fháil.

5. Ag an bpointe seo, déan gach rud a mheascadh le síolta ola agus uisce: meascán le do lámha agus faigh taos bog agus neamh-greamaitheach.

6. Wrap an taos i leathán de scannán cumhdaithe agus fág ar fos ar feadh leathuaire.

7. Ag baint úsáide as bioráin rollta, rolladh amach an taos brioscaí ar chlár taosráin, agus b'fhéidir beagán plúr caiscín a úsáid. Faigh leathán pasta thart ar leath ceintiméadar ar tiús.

8. Bain úsáid as gearrthóir brioscaí d'aon chruth is mian leat, gearr amach na brioscaí agus leag amach iad ceann ar cheann ar phláta atá líneáilte le páipéar bácála. Is féidir na blúirí a athmheascadh chun brioscaí eile a dhéanamh.

9. Gearr na cnónna coill atá fágtha ina dhá leath.

10. Cuir leathchnó coill i lár gach briosca.

11. Cuir na brioscaí san oigheann agus bácáil in oigheann te, réamhthéite go 180°C, ar feadh 12 nóiméad (chun brioscaí boga a fháil) nó ar feadh 15 nóiméad (chun brioscaí níos géire a fháil).

12. Bain na brioscaí as an oigheann, fág iad chun fuarú agus riar.

13. Is féidir brioscaí vegan gan aon siúcra breise a stóráil i mbosca stáin ar feadh 7-10 lá.

************

Lean Recipes Físeáin Alice ar MypersonaltrainerTv: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Lean Alice's Recipes ar Facebook: https://www.facebook.com/RicettediAlice

Go raibh maith agat as breathnú ar mo fhíseán freisin is féidir leat mo chainéal a liostáil le haghaidh tuilleadh físeáin agus is maith leat & roinnt.
Buntáiste Glóthach Aloe vera:-
Tá breis is 200 comhábhar gníomhach ag Aloe Vera lena n-áirítear vitimíní, mianraí, aimínaigéid, einsímí, polaisiúicríd, agus aigéid shailleacha – ní haon ionadh go n-úsáidtear é le haghaidh raon leathan leigheasanna! Tá an chuid is mó den duilleog aló Vera líonta le substaint soiléir cosúil le glóthach, atá thart ar 99% uisce.
Tá go leor vitimíní ag Aloe Vera lena n-áirítear A, C, E, aigéad fólach, choilín, B1, B2, B3 (niacin), B6. Tá Aloe Vera freisin ar cheann den bheagán plandaí a bhfuil vitimín B12 ann. I measc cuid de na 20 mianraí a fhaightear in Aloe vera tá: cailciam, maignéisiam, since, cróimiam, seiléiniam, sóidiam, iarann, potaisiam, copar, mangainéis.
• Cuidíonn Aloe leis an gCóras Imdhíonta a threisiú
• Alcólaíonn Aló an Corp
• Cuidíonn Aloe le díthocsainiú
• Tá Aloe Vera iontach don chraiceann
• Is é aló Vera ná: Dífhabhtán, Frith-bhitheach, Frith-mhiocróbach, Germicidal, Frith-baictéarach, Frithsheipteach, Frithfhungach & Frithvíreasach:
• Cuidíonn Aloe Athlasadh a Laghdú
Buntáistí Sláinte Tulsi:-
Fiabhras Agus Fuar Coiteann, Casacht agus Fadhbanna Riospráide, Airíonna Cneasaithe Caitheamh Scornach Géar, Clocha Duán, Neamhord Croí, Tinnis Leanaí, Diaibéiteas, Fadhbanna Boilg, Frith-ailse, Neamhord Guma, Cabhrú le fáil réidh le Droch-anáil, Cabhrach Le Éirí as Caitheamh Tobac, Faoiseamh ó Tinneas Cinn, Faoiseamh Péine, Faoiseamh Strus, Greim Feithidí.
Buntáistí Aloe Vera agus Tulsi Drop Demo.
Buntáiste taispeána titim Alo vera agus Tulsi.
https://youtu.be/clSHsoA3cN~#Ná rith i ndiaidh an airgid? Ná rith taobh thiar den airgead??#
Ná bac leat féachaint ar an bhfíseán seo. Óráid Chumhachtach|Hiondúis|~#https://youtu.be/q82ZUkYoJM8#
Gan riosca, ní féidir leat rath a bhaint amach|HINDI |~https://youtu.be/uGw74ePL2is
Sárfhoghlaim | Taispeántas Oideachas Leanaí | Peann & Leabhair Ag Caint | DO Super IQ | Hiondúis|~ https://youtu.be/jrmGoExF1Qc
Ní féidir leat a chreidiúint,duine amháin den chéad uair ar chaint inspreagtha stáitse| Hiondúis|~ https://youtu.be/CVTkL7d_Xbo
NÁ TF Margaíocht Pvt. Teo.