[Ainm Laidine] Ribes nigrum

[Sonraíocht] Anthocyanosides≥25.0%

[ Dealramh ] Púdar mín dubh corcra

Cuid Plandaí a Úsáidtear: Torthaí

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é currant dubh?]

Is ilbhliantúil 6 troigh ar airde é an tor currant dubh a tháinig isteach sa domhan áit éigin sna réigiúin a chuimsíonn tuaisceart na hÁise agus lár agus tuaisceart na hEorpa. Taispeánann a bláthanna cúig pheitil reddish-green go donn. Is caora snasta-craiceann é na torthaí clúiteach currant dubha a iompraíonn roinnt síolta lán le seoda iontach cothaitheacha agus leigheasacha. Is féidir le tor seanbhunaithe deich bpunt torthaí a tháirgeadh in aghaidh an tséasúir

[Sochair]

1. Fís cabhrú le mo radharc na súl

2. Sláinte Chonair Urinary

3. Aosú & Feidhm Inchinne.

4. Treisiú Brain Nádúrtha

5. Díleá & Troid Ailse

6. Dysfunction Erectile a Laghdú

Bhuail mé ailse ag baint úsáide as manna ó neamh. stevia

Is é an Pumpkin Mór Charlie Brown é! Bhí an smaoineamh ceart ag Linus faoi phumpkins grámhara ... cé gur shíl sé go raibh an “Great Pumpkin” chun bronntanais agus candy a thabhairt dó, bhí an ceart ag Linus sa chiall seo: Bhí a fhios aige go raibh pumpkins iontach! Ní raibh a fhios aige cén fáth ... ach ní raibh mé go dtí gur thosaigh mé ag ithe níos mó pumpkin agus ag déanamh mo chuid taighde ar an scuaise mór agus álainn.

Sin an fáth go bhfuil muid ag caint faoi "Pumpkins" inniu agus cén fáth, go háirithe i rith an ama seo den bhliain, gur chóir go mbeadh cúpla pumpkins agat i do chistin vegetarian.

Hey, is mise EJ agus go raibh maith agat as tiúnáil isteach le haghaidh eagrán eile de “Vegetarian Kitchen” áit a ndéanaimid iniúchadh ar na hacmhainní vegetarian agus vegan atá ar fáil chun cabhrú le maireachtáil veigeatórach a dhéanamh níos éasca. Ó chomhábhair bia, go fearais, go huirlisí cócaireachta, gheobhaidh tú an t-íosmhéid ar na bunghnéithe ba chóir duit a bheith stocáilte agus réidh le dul i do “Chistin Vegetarian”.

Tá sé 5:00 ar maidin agus cloiseann tú an slamming na caibinéid agus clanking na bpotaí, pans, agus cláir. Cloiseann tú do mham ag rá "Anois cá bhfuil an púdar gairleog sin, tá a fhios agam go bhfuil mé díreach tar éis roinnt a cheannach ón siopa." Ansin tá an fhuaim uisce ag líonadh pota mór. Ansin boladh tú é! An t-aroma álainn milis de nutmeg, siúcra donn, cainéal agus leid de vanilla.

Agus tá a fhios agat cén t-am é. Is iomaí uair a dúisíodh tú ar maidin an Altaithe leis an mboladh céanna sin agus ní éiríonn sé in aois. Tá a pióg pumpkin baile lán le grá á bhácáil ag Mamaí. Agus anois titeann tú ar ais a chodladh, ag brionglóideach faoi conas a gheobhaidh tú an chéad slice den pióg pumpkin sin.

Cé go bhfuil sé iontach taitneamh a bhaint as pumpkins ar feadh na bliana, is gnách gurb é an séasúr saoire an buaic-am nuair a théann gach duine PUMPKIN CRAZY mar sin seo an fáth gur mhaith leat a chinntiú go n-itheann tú roinnt pumpkin an tséasúir saoire seo:

Cuidíonn pumpkin in aghaidh an lae leis an vitimín A. Tá beagán i bhfad ag ithe pumpkin in aghaidh an lae, ACH is foinse iontach béite-carotene agus Vitimín A é an scuaise geimhridh seo a chothaíonn craiceann sláintiúil, fiacla agus radharc maith. Is féidir le 100g de phumpkin níos mó ná leath de do luach laethúil den vitimín tábhachtach seo a sholáthar

Ní hamháin go mbeidh grá ag do chairde Furry pumpkin ach beidh grá acu duit as é a thabhairt dóibh. Go háirithe má tá do cat nó madra ag fulaingt ó shaincheisteanna díleácha nó liathróidí gruaige.

Tá sé chomh versatile. Ní hamháin gur féidir leat laíon an phumpkin a ithe, ach is féidir leat na síolta a róstadh agus an ola a ithe ó na síolta a róstadh. Labhair faoi do dollar a shíneadh!

Is féidir taitneamh a bhaint as pumpkins gan an screamh agus an uachtar bhuailtí. Ná creidim dom? Bain triail as na bealaí éagsúla seo chun tús a chur le pumpkin grámhara an bhliain ar fad:

I muifín! Ar feadh na mblianta is mó sméara gorma agus gallchnó banana an cluiche muifín. Is breis iontach é pumpkin pureed le haon oideas muifín. Just a chur in ionad cupán plúr amháin le cupán puree pumpkin.

Ná caith na síolta! Déan síolta pumpkin blaistithe baile leis na kiddos. Tar éis an pumpkin a shnoí, sábháil na síolta, sruthlaigh amach iad, caith i mbabhla iad agus caith isteach cuid de na blastán is fearr leat agus cuir ola air. Ansin cuir iad ar bhileog bácála agus cuir in oigheann 425 céim iad agus bácáil ar feadh cúpla nóiméad.

Don bhricfeasta - Sea. Conas a fhuaimeann pancóga pumpkin? Go blasta! Seo oideas mear pancóg pumpkin. Bí cinnte go dtugann tú cuairt ar Vegtabowlfoods.com chun an t-oideas iomlán a fháil.

Comhábhair:

¾ cupán pumpkin pureed
¾ cupán plúir
¼ cupán siúcra donn
½ tsp. salann
1 tsp. sóid aráin
3 tbsp. ola canola
2 tbsp. púdar arrowroot (roghnach)
2 chupán bainne neamh-déiríochta

Cad atá le déanamh:

Faigh amach do scilet iarainn agus cuir beagán ola sa scilet
I mbabhla mór cuir an plúr, an siúcra donn, an tsóid bácála salainn agus an púdar saigheada agus measc go maith. Bí cinnte a oibriú amach aon clumps.
Ansin cuir an ola canola agus an bainne neamh-dhéiríochta leis agus measc go maith. Fill an pumpkin pureed.

Ansin teas an scilet iarainn thar teas meánach. Déan cinnte go bhfuil an ola te. Ag baint úsáide as cupán tomhais ¼ cupán, doirt ¼ cupán fuidrimh pancóg sa sgilet te. Cócair an pancóg ar thaobh amháin ar feadh 2 nóiméad nó go dtí go donn ansin smeach agus cócaireacht ar feadh 2 nóiméad eile nó go dtí go donn.

Lean ort go dtí go mbeidh an fuidreamh pancóg go léir cócaráilte agat. Bain sult as do pancóga le do síoróip agus torthaí is fearr leat.

Ní bheidh tú ag breathnú ar nó a ithe pumpkin riamh mar an gcéanna arís. Le linn an tséasúir saoire seo, bí cruthaitheach le do phumpkin úr agus stánaithe.

Ba bhreá le VTB agus an pobal vegetarian agus vegan cloisteáil uait! An itheann tú pumpkin an bhliain ar fad? Cad é an t-oideas Pumpkin is fearr leat? Glac páirt sa chomhrá agus roinn do scéal trí do thuairimí a chur isteach thíos, ar Facebook, nó trí úsáid a bhaint as #VTBGreatPumpkin ar Twitter.

Agus ar ndóigh, mura féidir leat do dhóthain den fhíseán seo agus de Vegetabowl Foods a fháil, molaim duit an físeán seo a roinnt le veigeatóirí agus vegans eile agus liostáil le Blag agus Cainéal Vegtabowl Foods.

Go raibh maith agat as a bheith linn inniu ar chlár eile de chuid VTB's Vegetarian Kitchen. Go raibh maith agat agus Tabhair aire!