[Ainm Laidine] Piper methyicium L.

[Sonraíocht] Kavalactones ≥30.0%

[ Dealramh ] Púdar buí

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Fréamh

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é Kava?]

Is tor beag atá dúchasach do na hoileáin san Aigéan Ciúin Theas é Kava, ar a dtugtar freisin mar piper methysticum, kava kava, agus 'awa. Déantar an fhréamh agus na gais i ndeoch sícighníomhach neamh-mheisciúil a úsáideadh go sóisialta agus go searmanais leis na céadta bliain i Haváí, Fidsí agus Tonga.

Go traidisiúnta ullmhaítear Kava trí fhréamh agus gas na talún a chur isteach i mála póiriúil, ag dul faoi uisce, agus ag brú an sú isteach i mbabhla mór adhmaid snoite. Déantar cupáin leathbhlaosc cnó cócó a thumadh agus a líonadh - stíl babhla punch. Tar éis cupán nó dhó a ól tosaíonn mothú airde níos airde mar aon le scíth a ligean. Cé go bhfuil sé soothing, tá sé murab ionann agus alcól sa mhéid is go bhfuil smaointe fós soiléir. Tá an blas neamhionsaitheach den chuid is mó, ach faigheann roinnt daoine amach go dtógann sé dul i dtaithí air; braitheann sé i ndáiríre ar do rogha le haghaidh blasanna earthy.

[Tá Kava Sábháilte le húsáid]

Tacaíodh freisin le tairbhí sábháilte agus éifeachtacha kava chun comharthaí imní a mhaolú i meitea-anailís, athbhreithniú staitistiúil córasach ar sheacht dtriail chliniciúla daonna a foilsíodh in 2000 in Journal of Clinical Psychopharmacology, agus arís in athbhreithniú criticiúil comhchosúil in 2001. Níor aimsigh na hathbhreithnithe éifeachtaí díobhálacha suntasacha a bhaineann le tocsaineacht ae.

Mar fhocal scoir, bíonn tionchar ag go leor substaintí ar an ae, lena n-áirítear drugaí ar oideas agus neamh-oideas, chomh maith le halcól, rud is cúis mhór le damáiste ae. Ní mór dúinn a bheith ar an eolas gur leigheasanna láidre iad luibheanna, a gcaithfear leis an meas cuí maidir le hidirghníomhaíochtaí féideartha agus tocsaineacht, lena n-áirítear leis an ae. Ar an láimh eile, tá lamháil sábháilteachta Kava kava i bhfad níos airde ná a choibhéis chógaisíochta.

[Feidhm]

Is féidir le Kava's cabhrú le roinnt fadhbanna a fhritháireamh, go háirithe strus, imní, agus patrúin codlata suaite. Mar sin féin, is féidir le hairíonna imníoch kava (frith-scaoll nó frith-imní) agus airíonna maolaithe go leor tinnis eile a bhaineann le strus agus imní a fhritháireamh.

1. Kava mar Theiripe Imní
2. Kava May Leigheas Luascáin giúmar Menopausal

3. Meáchain caillteanas

4. Aosú Roimh Am a Chomhrac

5. Stop Caitheamh Caitheamh

6. Comhrac pian mar analgesic

7. Insomnia

8. Dúlagar

Tá 5 phríomh-chomhábhar ann, ar féidir leat na buntáistí a bhaineann le ANSEO a fheiceáil, agus tá 9 luibh tacaíochta eile i meascán Greens. Seo an áit a bhfoghlaimímid fúthu.

Tá stair fhada úsáide ag róships sa leigheas traidisiúnta. Déanann an iarann ​​​​i cromáin ardaigh forlíonadh den scoth iad do mhná menstruating, agus is foinse shaibhir vitimín C é tae cromáin ardaigh, ag iompar buntáistí uile an vitimín sin. Ina theannta sin, tá gníomh frithocsaídeach cumhachtach ag na flavonoids éagsúla i Rosehips, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht a chosaint ó éifeachtaí strus, aosaithe agus an chomhshaoil.

Is “adaptogen” é Eleuthero Root, gníomhaire a chuidíonn leis an gcomhlacht dul i ngleic le strus. Creideann na heolaithe go gcuidíonn sé le cosc ​​a chur ar “dó adrenal” de bharr dúshláin fhisiceacha nó mheabhracha leanúnacha. Treisíonn Eleuthero tiúchan agus fócas gan an ligean síos a thagann ó ól caife nó foinsí eile caiféin. Treisíonn Eleuthero díolúine freisin. Tá sé léirithe go bhfuil líon méadaithe na gcealla imdhíonachta (cealla CD4+) a laghdaigh le linn ionfhabhtaithe VEID agus SEIF ag daoine sláintiúla a thógann 2 thaespúnóg (10 ml) de tincture trí huaire sa lá. Féadfaidh Eleuthero feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú freisin. Bhí Eleuthero an-ansa ar oiliúnóirí agus cóitseálaithe na lúthchleasaithe Oilimpeacha sa sean-Aontas Sóivéadach. Nuair a d'éirigh an focal faoi eleuthero amach, chuir eolaithe an Iarthair chun tástála é. Fuair ​​​​staidéar ar sheisear imreoirí baseball amach gur mhéadaigh an cumas análaithe a bheith ag tógáil eleuthero ar feadh 8 lá. Is é sin, thug eleuthero níos mó gaoithe do na himreoirí sprint idir boinn. I dtástáil chliniciúil eile, fuair eolaithe san Astráil go raibh gnóthachain neart 13% ag fir (agus mná) a ghlac eleuthero 8 seachtaine sna matáin pectoral agus 15% sna biceps. Agus fuair cuideachta i New Jersey amach gur mhéadaigh tógáil eleuthero ar feadh 8 seachtaine cumas an chomhlachta saille a dhó trí aclaíocht thart ar 43%. D’earcaigh na heolaithe a bhí i mbun na dtástálacha seo lúthchleasaithe le taithí. Tá buntáistí an luibh seo atá ar fáil go héasca níos suntasaí fós i lúthchleasaithe tosaigh. Just a bheith cinnte go dtógfaidh tú an luibh ar feadh 8 seachtaine ar a laghad le haghaidh na dtorthaí is fearr. Is féidir le eleuthero a chomhcheangal le luibheanna eile a bheith níos fearr fós. Fuair ​​eolaithe Sóivéadacha amach gur bhain lúthchleasaithe seasmhachta leas as schisandra agus eleuthero araon a ghlacadh trí threisiú a thabhairt dóibh ar an gcóras imdhíonachta. Chuidigh an dá luibh le chéile chun slaghdáin, an fliú, agus ionfhabhtuithe eile a chosc tar éis imeachtaí lúthchleasaíochta. Ní hé Eleuthero an t-aon luibh do lúthchleasaithe. Tuairiscíonn oiliúnóirí Meiriceánacha go bhfuil meascán de ruán mara, coirce fiáin, agus neantóg géar ag méadú ar neart, cumhacht anaeróbach (aschur muscle nuair a bhíonn an lúthchleasaí as anáil), am seasmhachta, agus fiú mothúcháin folláine. Le haghaidh na dtorthaí is fearr, cuir na bianna vitimín C i do aiste bia a mhéadú nuair a thógann tú na luibheanna seo.

Tá Stevia Leaves ar cheann de na substaintí is milse ar a dtugtar sa nádúr, le rátáil binneas suas le 300 uair an chumhacht milsithe siúcra. Tugtar “sár-mhilsitheoir” orthu agus is foinse stevioside é, milseoir boird atá ar fáil go forleathan i go leor tíortha san Áise. Gan calories ar bith agus gan mórán iarbhlas searbh, is milseoir den scoth é stevia seachas siúcra le haghaidh taenna agus oidis eile a éilíonn siúcra. TABHAIR FAOI DEARA: Is é an chuid is mó de Stevia tráchtála a bhfuil dath criostalach bán ann ná an sliocht púdraithe triomaithe de Stevia i ndáiríre agus ní hé an duilleog iomlán é. Is ábhar duille iomlán é an t-ábhar a thairgtear inár Greens.

Ní bhaineann aon ghrúpa daoine leas níos mó as clorella ná mná a bhfuil fibromyalgia orthu. Fuair ​​​​staidéar ag Coláiste Leighis Achadh an Iúir amach gur laghdaigh glacadh 10 gram (3 spúnóg bhoird) de chlorella in aghaidh an lae ar feadh dhá mhí pian go suntasach, cé nach ndearna sé deireadh leis. D'aimsigh staidéir eile sa scoil leighis chéanna go laghdaíonn clorella comharthaí colitis ulcerative agus Hipirtheannas, fadhbanna sláinte a tharlaíonn go minic i mná a bhfuil fibromyalgia orthu. I staidéar amháin, chonacthas go laghdódh forlíonadh laethúil le clorella brú fola ard, leibhéil serum colaistéaról a ísliú, leighis créachta a luathú agus feidhmeanna imdhíonachta a fheabhsú.
Mar réamhchúram, má úsáideann tú chlorella gach lá, glac capsule vitimín B uair sa tseachtain ar a laghad mar a léirigh roinnt staidéir Eorpacha go bhféadfadh clorella soláthairtí Vitimín B a lagú sa chorp. D'fhulaing roinnt daoine míchompord boilg tar éis chlorella a úsáid. Má tá comharthaí míchompord boilg agat scoir ó úsáid láithreach.

Ainm an Phríomhchócaire: Nauneet Kaur
Cineál: vegetarian
Teanga: Hiondúis
Ainm an oideas: Punjabi Pumpkin Vegetable Dry (Halwa Kaddu)
Am cócaireachta: 10 nóiméad
Trí Phríomh-Chomhábhar: Pumpkin, síolta fenugreek, trátaí
Freastalaíonn: 5
Comhábhair:-
500 gms Pumpkin (Kaddu le craiceann)
2 tbsp Ola
1 phionsa asafoetida (insí)
¼ tsp síolta cumin (jeera)
1 pinch síolta fenugreek (methi dana)
½ tsp síolta lus an choire (sabut dhania)
1 oinniún (50 gms) gearrtha go mín
2 tsp taosrán ginger-gairleog
1 trátaí (50 gms) gearrtha go mín
½ tsp salainn
¼ tsp púdar cillí dearg
1⁄2 tsp púdar turmeric
½ tsp púdar lus an choire (púdar dhania)
¼ tsp garam masala
½ cupán uisce
1 tsp siúcra
4 tsp sú líomóide
1 chilli glas, gearrtha go mín
1 tbsp lus an choire glas, gearrtha go mín
Modh:-
Nigh agus gearrtha pumpkin le craiceann i bpíosaí méid bite agus nigh arís.
Ola Teas i gcócaire brú; cuir asafoetida, síolta cumin, síolta fenugreek agus síolta lus an choire, lig splutter.
Ansin cuir oinniún agus Fry go dtí donn órga.
Cuir greamaigh gairleog ginger, trátaí, salann, púdar cillí dearg, púdar turmeric, púdar lus an choire agus garam masala. Fry go dtí beagnach tirim.
Ansin cuir an pumpkin gearrtha agus uisce agus dún an cócaireán brú. Tar éis an chéad fheadóg, tabhair gaile seasta de 10 nóiméad.
Tóg an cócaireán as teas. Lig gal titim leis féin. Oscail agus cuir siúcra, sú líomóide, cillí glas agus lus an choire leis.
Arís cuir an cócaireán ar teas agus tirim aon uisce.
Tóg é as teas agus é sách tais.
Freastal te le chapatti, parantha, puri.