[Ainm Laidine] Panax ginseng CA Mey.

[Foinse Plandaí] Fréamh triomaithe

[Sonraíochtaí] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ Dealramh] Púdar Buí Bainne Éadrom Mín

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤ 5.0%

[Miotal Trom] ≤20PPM

[Sliocht tuaslagóirí] Eatánól

[Miocrób] Líon Iomlán Plátaí Aeróbacha: ≤1000CFU/G

Giosta & Múnla: ≤100 CFU/G

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Cad é ginseng]

I dtéarmaí taighde eolaíoch nua-aimseartha, is eol gur adaptogen é ginseng. Is substaintí iad adaptogens a chabhraíonn leis an gcomhlacht é féin a chur ar ais go sláinte agus oibriú gan fo-iarsmaí fiú má sháraítear an dáileog molta go forleathan.

Úsáidtear ginseng mar gheall ar a éifeachtaí adaptogens go forleathan chun colaistéaról a ísliú, fuinneamh agus seasmhacht a mhéadú, fatique agus éifeachtaí strus a laghdú agus ionfhabhtuithe a chosc.

Tá ginseng ar cheann de na forlíonta antiaging is éifeachtaí. Is féidir leis roinnt éifeachtaí móra a bhaineann le dul in aois a mhaolú, mar shampla meathlú an chórais fola, agus cumas meabhrach agus fisiceach a mhéadú.

Buntáistí tábhachtacha eile a bhaineann le ginseng is ea a thacaíocht i gcóireáil ailse agus a éifeachtaí ar fheidhmíocht spóirt.

[Feidhmchlár]

1. Feidhmeach i mbreiseáin bia, tá úinéireacht aige ar éifeacht antifatigue, frith-aging agus inchinn chothaithe;

2. Feidhmeach i réimse cógaisíochta, úsáidtear é chun galar corónach croí, angina cordis, bradycardia agus arrhythmia ráta croí ard a chóireáil, etc.;

3. Feidhmeach i réimse na gcosmaidí, is leis an éifeacht whitening, dispelling láthair, frith-wrinkle, gníomhachtú cealla craiceann, a dhéanamh craiceann níos tairisceana agus daingean.

Foghlaim tuilleadh faoi bhianna a mharaíonn ailse ar mo shuíomh Gréasáin anseo: https://draxe.com/cancer-fighting-foods/?utm_campaign=Live-May-2017&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=cancerfightingfoods

Tá a fhios againn go bhfuil tionchar ag ailse ar na milliúin daoine. Go deimhin, faigheann níos mó ná 1 milliún duine sna Stáit Aontaithe amháin ailse gach bliain. Is é an t-athlasadh an tsaincheist bhunúsach a chuireann tús le siadaí ailse, dul chun cinn agus fás. Tugann staidéir le fios gur féidir 30 faoin gcéad go 40 faoin gcéad de gach cineál ailse a chosc le stíl mhaireachtála shláintiúil agus bearta aiste bia! Agus maíonn foinsí eile go bhfuil an líon seo i bhfad níos airde i ndáiríre, le thart ar 75 faoin gcéad de chásanna ailse bainteach le stíl mhaireachtála.

Sa chlár seo de An tSean-Leigheas Inniu, roinneann Jordan Rubin agus mé féin na 20 bia is fearr chun ailse a mharú le cur le do aiste bia. Bígí ag faire le tuilleadh a fhoghlaim.

Liostáil le mo chainéal le haghaidh leigheasanna sláinte níos nádúrtha!

Facebook: https://www.facebook.com/DrJoshAxe/
Instagram: https://www.instagram.com/drjoshaxe/
Pinterest: https://www.pinterest.com/draxe/
Twitter: https://twitter.com/drjoshaxe

—————————————————
Ag iarraidh níos mó? Cláraigh chun r-nuachtlitir an Dr. Ax Food Is Medicine a fháil, seolta amach cúpla uair sa tseachtain: https://draxe.com/subscribe-to-newsletter/

*Is é tuairim an Dr. Josh Axe go díreach an t-ábhar seo, agus is chun críocha faisnéise agus oideachais amháin é. Níl sé i gceist comhairle leighis a chur ar fáil ná comhairle leighis nó cóireáil a ghlacadh ó dhochtúir pearsanta. Moltar do lucht féachana an ábhair seo dul i gcomhairle lena ndochtúirí nó le gairmithe sláinte cáilithe maidir le ceisteanna sláinte sonracha. Ní ghlacann an Dr. Ax ná foilsitheoir an ábhair seo freagracht as iarmhairtí sláinte a d’fhéadfadh a bheith ag aon duine nó daoine a léann nó a leanann an fhaisnéis san ábhar oideachais seo. Ba chóir do lucht féachana an ábhair seo go léir, go háirithe iad siúd a ghlacann cógais ar oideas nó thar an gcuntar, dul i gcomhairle lena lianna sula dtosaíonn siad ar aon chlár cothaithe, forlíonta nó stíl mhaireachtála.

Déan teagmháil liom ag kgahern@davincipress.com
Cara Facebook liom ag https://www.facebook.com/kevin.g.ahern

Carbaihiodráití Buaicphointí Léacht II

1. Is é an fhoirm Haworth de shiúcra an fhoirm thimthriallach le carbón ainimiciúil. Tá an fhoirm Fischer de shiúcra díreach slabhraithe.
2. Cuimsíonn déshiúicrídí siúcrós, lachtós, agus maltós.
3. Is siúcra neamh-laghdaithe é siúcrós, ach is siúcra dí-ocsaídiúcháin é lachtós.
4. Trí níos mó ná iarmhar siúcra amháin a nascadh le chéile cruthaítear sacairídí d'ord níos airde. Ina measc seo tá déshiúicrídí (dhá shiúcra), tríshiúicrídí (trí shiúcra), olagaishiúicrídí (roinnt siúcraí), agus polaisiúicrídí (go leor siúcraí).
5. Tá naisc glycosideacha i gceist leis an gcuid is mó de na naisc i sacairídí ardoird.
6. Tá olagaishiúicrídí ina gcomhpháirteanna de ghliocóphróitéiní.
7. I measc na polaisiúicrídí is coitianta tá glycogen (stóráil fuinnimh in ainmhithe), ceallalóis (sláine struchtúrach i bplandaí), stáirse (stóráil fuinnimh i bplandaí), chitin (exoskeleton feithidí). Tá stáirse comhdhéanta de mheascán de amylose agus amylopectin.
8. Is féidir le polaisiúicrídí a bheith ina homapolaiméirí (níl ach aon iarmhar siúcra amháin iontu) nó heitreapolaiméirí (tá níos mó ná iarmhar siúcra amháin iontu). I measc na homopolymers tá glycogen (glúcóis i naisc alfa 1-4 móide brainsí fairsinge alfa 1-6), ceallalós (glúcóis i naisc beta 1-4), amalóis (glúcóis i naisc alfa 1-4), amylopectin (glúcóis in alfa 1-4). naisc móide roinnt brainsí alfa 1-6), agus chitin (N-aicéitil-D-glucosamine i naisc béite 1-4).
9. Is polaisiúicríd stórála fuinnimh ainmhithe é Glycogen, cuirtear amylopectin agus amylose le chéile chun stáirse a fhoirmiú, arb é polaisiúicríd stórála fuinnimh plandaí é, is polaisiúicríd struchtúrach plandaí é ceallalós, agus is comhpháirt d'exoskeletons feithidí é chitin.
10. Tá gá leis an einsím ceallalóis chun naisc béite 1-4 ceallalóis a dhíolama. Níl ceallafás ag formhór na n-ainmhithe. Tá baictéar a dhéanann an einsím sin i athchogantaigh agus i gcrúinníníní.
11. Is polaisiúicríd é peictin de shiúcra modhnaithe – aigéad galactúrónach. Dúirt mé go mícheart sa rang gur glycosaminoglycan é. Níl sé toisc nach bhfuil grúpa aimín ann. Úsáidtear peictin mar oibreán ramhraithe i mbianna cosúil le glóthacha.
12. Is polaisiúicrídí iad glycosaminoglycans ina bhfuil N-aicéitilgalactosamine nó N-aicéitilglucosamine mar cheann dá n-aonaid mhonaiméireacha. Tá siad polyanionic agus tá airíonna ceimiceacha suimiúla, mar thoradh air sin. I measc na samplaí tá sulfáití chondroitin agus sulfáití keratan d'fhíochán nascach, sulfáití dermatan, heparin, aigéad hyaluronic, agus daoine eile.
13. Is próitéiní iad lectins a cheanglaíonn le carbaihiodráití ar leith. Tugtar phytohemagluttinins orthu i bplandaí. Úsáidtear iad 1) sa chóras imdhíonachta chun baictéir a aithint go neamhshonrach agus 2) ag baictéir/víris a ghabhann le struchtúir shonracha ar dhromchla na gceall chun cuidiú le ceangal leis an gcill chun aigéad núicléach a instealladh. Téann víreas an fhliú isteach sa chill ar an mbealach seo. Teastaíonn gníomh einsím ar a dtugtar neuraminidase chun an víreas fliú a fhágáil ó chealla agus is í an einsím seo a chuireann an druga Tamiflu bac air. Nuair a chuirtear bac ar neuraminidase, ní féidir leis an víreas fliú imeacht as an gcill agus bíonn claonadh ann dul le chéile.
14. Tagraíonn an téarma glycolipids do lipidí a ghabhann le carbaihiodráití. I measc na cinn coitianta tá sphingolipids, mar shampla cerebrosides (siúcra amháin a cheangal) agus gangliosides (carbaihiodráití casta a cheangal).
15. Polaiméirí de phéirí de shiúcraí modhnaithe is ea glycosaminoglycans. Tá ar a laghad ceann amháin de na siúcraí de gach péire luchtaithe go diúltach, mar aigéad glucuronic, ag cruthú cumaisc polyanionic.
16. Cruthaítear peptidoglycans nuair a bhíonn glycosaminoglycans ceangailte le peptídí.
17. Is próitéiní iad gliceapróitéin atá ceangailte le holagasiúicrídí. Déantar an olagaishiúicríd a cheangal ar dhá mhodh – tá olagaishiúicrídí atá nasctha le N i ngliocopróitéiní ceangailte leis an aimín R-ghrúpa de asparagine i bpróitéin. Tarlaíonn sé seo sa reticulum endoplasmic agus gaireas Golgi. Tá oligosaccharides O-nasctha i glycoproteiní ceangailte leis na hiodrocsaídí R-ghrúpa de serine / threonine i bpróitéin. Tarlaíonn sé seo sa ghaireas Golgi amháin.
18. Is gnách go mbíonn croí coitianta ag patrúin glicealaithe de ghlocapróitéiní ag an bpointe ceangail leis an bpróitéin agus ansin athraíonn na struchtúir olagaishiúicríde taobh amuigh i gcomhdhéanamh.
19. Tá gliocóphróitéiní tábhachtach i bhféiniúlacht cheallacha – diúltú trasphlandúcháin, mar shampla agus cinneann siad na cineálacha éagsúla fola.
20. Is peptidolglycan é hyaluronan (aigéad hyaluronic an glycosaminoglycan atá ceangailte leis) atá tábhachtach i sreabhán synovial chun hailt a lubricate.
21. Is minic a bhíonn mothú “caolach” ag peptidoglycans agus glycosaminoglycans dóibh. I measc na samplaí tá sulfáit chondroitin agus heparin. Is é heparin an t-ábhar leis an dlús fios is airde de luchtanna diúltacha a eascraíonn as sulfáití a bheith sna monaiméirí atá ann.