[Ainm Laidine] Rhodiola Rosea

[Foinse Plandaí] An tSín

[Sonraíochtaí] Salidrídí: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Dealramh] Púdar mín donn

[Páirt Plandaí a Úsáideadh] Fréamh

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Cad é Rhodiola Rosea]

Is ball den teaghlach Crassulaceae é Rhodiola Rosea (ar a dtugtar fréamh Artach nó fréamh órga freisin), teaghlach de phlandaí atá dúchasach do réigiúin artacha Oirthear na Sibéire. Tá Rhodiola rosea scaipthe go forleathan i réigiúin Artach agus sléibhteacha ar fud na hEorpa agus na hÁise. Fásann sé ag airde 11,000 go 18,000 troigh os cionn leibhéal na farraige.

Tá go leor staidéir ar ainmhithe agus ar fheadáin tástála ann a léiríonn go bhfuil éifeacht spreagúil agus támhacháin ag rhodiola ar an néarchóras lárnach; seasmhacht fhisiciúil a fheabhsú; feabhsaíonn feidhm thyroid, thymus, agus adrenal; cosnaíonn sé an néarchóras, croí agus ae; agus tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-ailse.

[Feidhm]

1 Díolúine a fheabhsú agus moill a chur ar aosú;

2 Radaíocht agus meall a fhriotú;

3 Córas néaróg agus meitibileacht a rialáil, mothú agus giúmar lionn dubh a theorannú go héifeachtach, agus stádas meabhrach a chur chun cinn;

4 cardashoithíoch a chosaint, artaire corónach dilating, cosc ​​a chur ar arteriosclerosis corónach agus arrhythmia.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Foraois Chothaithe – Ola Síl Lín Softgel Orgánach 1000mg

Tá síolta lín á n-ithe mar bhia le timpeall 6,000 bliain anuas agus b'fhéidir gurb iad an chéad scothbhia saothraithe ar domhan iad! D’fhéadfadh sochair síl lín cabhrú leat díleá a fheabhsú, craiceann soiléir a thabhairt duit, colaistéaról a ísliú, cravings siúcra a laghdú, tacaíocht teallaigh, compord súl, hormóin cothromaíochta, ailse a chomhrac agus meáchain caillteanas a chur chun cinn… agus níl ann ach an tús!

Foraois Chothaithe – Buntáistí Síl Orgánacha Lín

1. Ard i Snáithín, ach Íseal i Carbs

Ceann de na buntáistí is neamhghnách a bhaineann le síolta lín ná go bhfuil leibhéil arda d'ábhar guma mucilage iontu. Is snáithín glóthach-fhoirmithe é Mucilage atá intuaslagtha in uisce agus tá buntáistí dochreidte aige ar an gconair intestinal.

Is féidir leis an mucilage bia sa bholg a choinneáil ó fholmhú ró-thapa isteach sa stéig bheag, rud a d'fhéadfadh ionsú cothaitheach a mhéadú.

Chomh maith leis sin, tá líon an-ard i snáithín intuaslagtha agus dothuaslagtha araon a d'fhéadfadh tacú le díthocsainiú an choilíneachta, caillteanas saille agus cravings siúcra a laghdú.

Ba chóir go mbeadh sé mar aidhm agat 30-40 g de bhianna ard-snáithíneacha a ithe go laethúil.

2. Craiceann agus Gruaige Sláintiúil

Más mian leat craiceann, gruaig agus tairní níos sláintiúla, smaoinigh ar 2 tbsp de shíolta lín a chur le do smoothie nó 1 tbsp ola síolta lín le do ghnáthamh laethúil.

Téann na saillte ALA i síolta lín chun sochair don chraiceann agus don ghruaig trí shaillte riachtanacha a sholáthar chomh maith le b-vitimíní a d’fhéadfadh cabhrú le triomacht agus calógacht a laghdú. Is féidir leis comharthaí acne, rosacea agus eachma a fheabhsú freisin. Baineann sé seo freisin le sláinte súl mar is féidir le líon siondróm súl tirim a laghdú.

Is rogha iontach eile é ola síolta lín ós rud é go bhfuil tiúchan níos airde de shaillte sláintiúla ann. Is féidir leat 1-2 tbsp a ghlacadh go hinmheánach chun craiceann agus gruaig a hiodráitiú. Is féidir é a mheascadh freisin le blátholaí agus a úsáid mar moisturizer craiceann nádúrtha.

3. Meáchain caillteanas

Fuair ​​​​staidéar a foilsíodh in Journal of Nutrition go bhféadfadh flaxseeds agus gallchnónna feabhas a chur ar otracht agus tacú le meáchain caillteanas.

Ós rud é go bhfuil líon lán de shaillte agus de shnáithíní sláintiúla, cabhróidh sé leat a bheith sásta níos faide ionas go n-íosfaidh tú níos lú calraí san iomlán, rud a d'fhéadfadh meáchain caillteanas a bheith mar thoradh air. Féadfaidh saillte ALA cabhrú le athlasadh a laghdú freisin.

Tá sé seo tábhachtach do meáchain caillteanas sa mhéid is go mbeidh an comhlacht inflamed claonadh a choinneáil ar a meáchan ró-. Cuir cúpla taespúnóg de flaxseed meilte le anraithí, sailéid, nó caoineoga mar chuid de do phlean meáchain caillteanas.

4. Colaistéaról Íochtarach

Fuair ​​an iris Cothú agus Metabolism amach gur féidir le síolta lín a chur isteach i do aiste bia leibhéil colaistéaról a laghdú go nádúrtha.

Gabhann an t-ábhar snáithín intuaslagtha i síolta lín saill agus colaistéaról sa chóras díleá ionas nach féidir é a ionsú. Gabhann snáithín intuaslagtha bile freisin, a dhéantar as colaistéaról sa gallbladder.

Eisítear an bile ansin tríd an gcóras díleá, rud a chuireann iallach ar an gcorp níos mó a dhéanamh, ag baint úsáide as an iomarca colaistéaról san fhuil agus ag ísliú colaistéaról san iomlán.

5. Tá flaxseeds Saor ó Ghlútan

Is bealach iontach é líon a úsáid chun gráinní ina bhfuil glútan atá athlastach a athsholáthar go nádúrtha áit a bhfuil líon frith-athlastach. Mar sin, tá síolta lín iontach dóibh siúd a bhfuil galar céiliach orthu nó a bhfuil íogaireacht glútan orthu. Féadfaidh siad a bheith ina rogha malartach maith freisin ar shaillte óimige-3 in éisc do dhaoine a bhfuil ailléirge bia mara orthu.

Gné iontach eile den líon a bheith saor ó ghlútan ná gur féidir é a úsáid mar rogha saor ó ghráin sa chócaireacht. Úsáidfidh mé go minic é in éineacht le plúr cnó cócó i mbácáil sa bhaile.

meáchain caillteanas síl lín
conas a ithe síol lín
sochair síolta lín
fo-iarsmaí síolta lín
oidis síolta lín
sochair sláinte síolta lín
púdar síolta lín
arán síl lín
sochair síolta lín le haghaidh gruaige
sochair síol lín meáchain caillteanas
sochair síolta lín don chraiceann
cuireann síol lín le fás gruaige
sochair síolta lín agus fo-iarsmaí
oidis síolta lín
meáchain caillteanas síl lín
sochair síolta lín
conas a ithe síol lín
oidis síolta lín
ola síolta lín
cothaithe síolta lín talún
min síolta lín
conas síolta lín a mheilt
úsáideann ola flaxseed don chraiceann
meáchain caillteanas ola flaxseed
úsáideann ola flaxseed le haghaidh gruaige
úsáideann ola flaxseed cócaireacht
fo-iarsmaí ola flaxseed
úsáidí agus sochair ola flaxseed
úsáideann ola flaxseed fo-iarsmaí
idirghníomhaíochtaí ola flaxseed
"Cad iad na síolta atá go maith le haghaidh meáchain caillteanas"
"an bhfuil síolta go maith le haghaidh meáchain caillteanas"
"an féidir leat meáchan a chailleadh le flaxseed"
"sochair síolta lín le haghaidh meáchain caillteanas"
“Bíonn síol lín chun tairbhe meáchain caillteanas”
“síolta lín iomlán nó meilte”
“ola flaxseed vs síolta lín”
“síol lín iomlán nó meilte”
"íomhá de shíolta lín"
"meáchan ola flaxseed"
“meilt síol lín”
“faisnéis síolta lín”
"Conas meáchan a chailleadh le síolta lín"
“sochair sláinte flaxseed”
"Cé chomh sláintiúil is atá síol lín"
"líon agus cailliúint meáchain"
"an bhfuil lín sláintiúil"
"Conas meáchan a chailleadh agus ithe sláintiúil"
"ithe síolta lín"
"síol lín cad is maith dó"
"cad a bhfuil flaxseed go maith dóibh"
"síolta le haghaidh meáchain caillteanas"
"conas a chuirim síolta lín"