[Ainm Laidine] Coffea arabica L.

[Foinse Plandaí] ón tSín

[Sonraíochtaí] aigéad clórogenic 10% -70%

[ Dealramh] Púdar mín donn buí

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Bean

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Réamhrá gairid]

Tá Green Coffee Bean Extract foinsithe ón Eoraip agus tá sé caighdeánaithe go dtí níos mó ná 99% Aigéad Chlorogenic. Is é Aigéad Chlorogenic an cumaisc atá i láthair i gcaife. A bhfuil ar a dtugtar le fada mar as a n-airíonna tairbhiúla. Déanann an comhábhar gníomhach seo Green Coffee Bean mar ghníomhaire sármhaith chun fréamhacha saor in aisce ocsaigine a ionsú; chomh maith le cuidiú le fréamhacha hiodrocsaile a sheachaint, rud a chuireann le díghrádú cealla sa chorp.Tá polyphenols láidir ag Pónairí Caife Glasa a ghníomhaíonn chun cabhrú le fréamhacha ocsaigine saor in aisce a laghdú sa chorp, ach tá sé caighdeánaithe go dtí níos mó ná 99% Aigéad Cholorgenic, polyphenol aiste bia a chuidíonn le rialáil metabolism.Léirigh torthaí tástálacha go raibh níos mó ná dhá oiread an ráta de chumas ionsú radacach ocsaigine ag Green Coffee Bean i gcomparáid le tae glas agus sleachta síolta fíonchaor

[Príomhfheidhmeanna]

Aigéad 1.Chlorogenic, ar a dtugtar fada mar antioxidant le gníomhaíocht fhéideartha frith-ailse, slows freisin scaoileadh glúcóis isteach i sruth na fola tar éis béile.

2. Leibhéal siúcra fola an duine a ísliú, an goile a bhaint, brú fola a ísliú, agus leibhéil saille visceral a laghdú.

3.Úsáideach i ngleic leis na fréamhacha saor in aisce i ár gcomhlachtaí is féidir damáiste a dhéanamh dár cealla agus cur le coinníollacha cosúil le galar cardashoithíoch. Torthaí tástála

léirigh Green Coffee Bean níos mó ná dhá oiread an ráta cumais ionsúcháin radacach ocsaigine i gcomparáid le tae glas agus sleachta síolta fíonchaor.

4. Gníomhú mar painkiller éifeachtach go háirithe le haghaidh míochainí migraine;

5.Laghdú ar an mbaol diaibéiteas.

Tae: Is Maith don Chorp é
Staidéir a thacaíonn leis na buntáistí sláinte a bhaineann le tae a ól i gcónaí ag líonadh na gceannlínte. Níl ann ach séanadh go ndéanann spot laethúil tae maith don chorp.

Cé nach féidir le taighdeoirí aontú go hiomlán ar gach gné, dhíol mé ar an bhfíric go ndéanfaidh cúpla cupán in aghaidh an lae a dhícheall chun mé a chosaint ó ghalar croí, stróc, ailse, agus go leor eile.

Cad a Dhéanann Tae Maith don Chorp?
Tá leibhéil arda frithocsaídeoirí i dtae, ar a dtugtar polyphenols, flavonoids, agus catechins ar chuid acu, agus glacann siad go léir fréamhacha saor in aisce sa chorp agus cuireann siad cosc ​​​​orthu dochar a dhéanamh do na cealla sláintiúla ar bord.

I bhfocail eile, is éard atá i gceist le frithocsaídeoirí a sheoladh isteach ná galair a chosc san fhoirm is fearr. Tá frithocsaídeoirí réidh agus ag fanacht, ní hamháin i taenna ach freisin i roinnt torthaí, glasraí, cnónna, feoil, agus fiú fíonta (féach ar na buntáistí sláinte a bhaineann le halt fíona).

Mura leor é sin, tá plúir sa tae freisin a théann chun sochair do chuid fiacla agus a bhfuil airíonna marú baictéir aige a chuidíonn le droch-anáil a rialú agus foirmiú plaic.

An bhfuil Gach Tae Chomh Mhaith don Chorp?
Is ceist í seo go bhfuil taighdeoirí fós ag streachailt. An bhfuil níos mó frithocsaídeoirí ag tae glas ná ag tae dubh? Ar cheart dom tae toirt nó tae duilleog scaoilte a ól ar mhaithe le sochair sláinte níos fearr? An fearr tae te ná tae iced? Agus seo cad a thagann síos go dtí:

• D'fhéadfadh go mbeadh níos mó frithocsaídeoirí catechin ag taenna ar chaighdeán níos airde ná ag taenna ar chaighdeán níos ísle.

• Tá níos mó frithocsaídeoirí ag tae bán ná ag aon tae eile.

• Tá níos mó frithocsaídeoirí catechin ag tae glas ná tae dubh ós rud é go dtéann tae dubh trí níos mó próiseála.

• Tá níos mó frithocsaídeoirí polyphenol ag tae rooibos neamhchoipthe ná rooibos coipthe.

• Tá níos mó frithocsaídeoirí polaphenol ag taenna úrghrúdaithe ná mar a bhíonn tae ar an toirt nó i mbuidéil.

• Dealraíonn sé go n-aontaíonn níos mó taighdeoirí go bhfuil níos mó frithocsaídeoirí ag tae grúdaireachta (fuar nó te) nó ag tae caiféinithe ná ag tae an toirt.

Seo réamhamharc gairid ar na céadta staidéar le déanaí a bhain sult as na tairbhí sláinte a bhaineann le tae agus a frithocsaídeoirí:

Sochair Croí:
• Fuarthas amach sa staidéar go bhfuil brú fola níos ísle ar óltóirí tae (Cartlanna an Leighis Inmheánaigh, 2004).

• D'fhéadfadh tae colaistéaról a ísliú agus cosaint a thabhairt ar ghalar croí (Journal of Nutrition, 2003).

• Féadfaidh tae dubh colaistéaról olc a ísliú (Ionad Taighde Cothú Daonna Beltsville de chuid Roinn Talmhaíochta na Stát Aontaithe (USDA), 2003).

• D'fhéadfadh caitheamh tae cabhrú le hothair a bhfuil galar croí orthu (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).

Cosc ar Ailse:
• D'fhéadfadh tae glas cuidiú le hailse éasafagas a chosc. (Scoil Leighis Harvard, 2004).

• Is féidir le tae glas agus dubh moill a chur ar leathadh na hailse próstatach (An Lárionad um Chothú Daonna ag Scoil Leighis David Geffen de chuid UCLA, 2004).

• D'fhéadfadh tae cosaint a thabhairt ar ailse de bharr caitheamh tobac. (Irisleabhar Cothú, 2003).

• Téann tae glas agus tae bán i ngleic le hailse drólainne (staidéar Institiúid Linus Pauling ag Ollscoil Stáit Oregon, Carcinogenesis, 2003).

• D'fhéadfadh tae te riosca roinnt ailsí craicinn a laghdú (staidéar de chuid Ollscoil Arizona, Eipidéimeolaíocht Ailse, Bithmharcóirí agus Cosc (Im. 9, Uimh. 7), 2001).

• D'fhéadfadh tomhaltas tae glas riosca ailse boilg a ísliú (Staidéar Scoil na Sláinte Poiblí de chuid Ollscoil California ag Los Angeles (UCLA), International Journal of Cancer (Iml. 92: 600-604), 2001).

Sochair a Laghdaíonn Hipirtheannas:
• Laghdaíonn tae glas agus oolong riosca Hipirtheannas (Staidéar Ollscoile Náisiúnta Cheng Kung, Archives of Internal Medicine, 2004).

Díolúine-Treisiú Sochair
• Creidtear go gcuireann tae le cosaintí an choirp (Imeachtaí Acadamh Náisiúnta na nEolaíochtaí, 2003)

Sochair Chomhraic Leoicéime:
• Cuidíonn comhábhar tae glas le cealla leoicéime a mharú (Clinic Mhaigh Eo, 2004).

Sochair Chomhrac Alzheimer:
• D'fhéadfadh moill a chur ar Ghalar Alzheimer má óltar tae (Staidéar Ionad Taighde ar Phlandaí Íocshláinte Ollscoil an Chaisleáin Nua, Taighde Phytotherapy, 2004).

Sochair Chomhraic SEIF:
• D’fhéadfadh ról a bheith ag tae mar throdaire SEIF (Ollscoil Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

—————————————————————————

I gcrích:
Mar sin, conas a thosaíonn tú ag déanamh maitheasa do do chorp le tae?

Chun na buntáistí sláinte is mó a bhaint as do chuid taenna, roghnaigh taenna duilleoga scaoilte ardchaighdeáin ó do shiopa tae áitiúil nó ar líne. Brew suas é agus taitneamh a bhaint as. Agus ar ndóigh, ná caith amach an smaoineamh taitneamh a bhaint as taenna meandracha nó i mbuidéil agus tú ag dul. Seans go mbeidh ort ach beagán níos mó a ól.

Ná fan a thuilleadh. Sip, blaiseadh, agus cuir i ngleic le galair inniu. Níl sé ró-dhéanach riamh taitneamh a bhaint as na buntáistí sláinte iomadúla a bhaineann le tae!

Acmhainní:

ailse.org
drlam.com
sláinteandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
honesttea.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredients-usa.com
nlm.nih.gov
philly.com
cosc.com
poblachtoftea.com
stashtea.com
yenra.com

Tá pumpkins sna siopaí anois ach is féidir úsáid a bhaint as i bhfad níos mó ná laindéir Oíche Shamhna a bheidh díreach sa bhosca bruscair. Is é mí Dheireadh Fómhair mí na n-oidis phumpkin anseo ar A Year of Vegan Eats mar sin tar ar ais gach seachtain le haghaidh oidis nua chun an leas is fearr a bhaint as do phumpkin.

Pumpkin Rósta Mharacó

Comhábhair -
½ pumpkin meánach
1 tsp síolta lus an choire
½ tsp de shíolta cumin
¼ tsp salainn
1 oinniún beag
2 tsp paprika
1 tsp púdar gairleog
2 trátaí

Modh -
1. Déan do oigheann a théamh go 200c
2. Meilt an síol lus an choire, an síol cumin agus an salann i bpúdar
3. Cuir isteach an oinniún, paprika, gairleog agus trátaí amháin, cumasc go dtí go réidh. Cuir isteach an dara trátaí agus measc arís go dtí go réidh.
4. Tóg do phumpkin agus bain amach na síolta. Scóráil an fheoil ionas gur féidir leis an anlann a bheith sáithithe. Doirt isteach an t-anlann agus bácáil ar feadh 30-40 nóiméad go dtí go mbíonn an fheoil bog.
5. Anseo tá mé ag freastal air le maneesh (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), hummus, sailéad agus pickles.

Faigh tuilleadh eolais faoi Ivy
————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: bliain-de-vegan-eats.tumblr.com/

Físeáin Nua gach Céadaoin!