[Ainm Laidine] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Foinse Plandaí] Luibh iomlán

[Sonraíocht] Andrographolides 10% -98% HPLC

[ Dealramh ] Púdar bán

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Luibh

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é Andrographis?]

Is planda bliantúil a bhfuil blaiseadh searbh air é Andrographis paniculata, dá ngairtear “Rí na Searbhónta”. Tá bláthanna bána-corcra aige agus tá sé dúchasach don Áise agus don India áit a bhfuil meas air ar feadh na gcéadta bliain mar gheall ar a buntáistí míochaine iomadúla. Le deich mbliana anuas, tá andrographis tar éis éirí coitianta i Meiriceá áit a úsáidtear go minic é ina n-aonar agus i gcomhcheangal le luibheanna eile chun críocha éagsúla sláinte.

[Conas a oibríonn sé?]

De réir Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre, is é andrographolides an comhábhar gníomhach in andrographis. Mar gheall ar andrographolides, tá airíonna frith-athlastacha agus antimalarial cumhachtacha ag andrographis. Tá airíonna frithmhiocróbacha aige freisin, rud a chiallaíonn gur féidir leis cabhrú le hionfhabhtuithe ó mhiocrorgánaigh dhochracha amhail víris, baictéir agus fungais a chomhrac agus a chosc. Ina theannta sin, is frithocsaídeoir cumhachtach é andrographis agus is féidir leis cabhrú le damáiste radacach saor in aisce a chosc do do chealla agus do DNA.

[Feidhm]

Fuar agus Fliú

Fuair ​​​​eolaithe amach go gcabhraíonn andrographis chun an córas imdhíonachta a threisiú trí tháirgeadh antasubstaintí agus macrófaigí an chomhlachta a spreagadh, ar cealla fola bána móra iad a dhéanann scavenge ar mhiocrorgánaigh dhochracha. Tógtar é chun an fuar coiteann a chosc agus a chóireáil, agus is minic a thugtar echinacea Indiach air. D'fhéadfadh sé cabhrú le déine na n-airíonna slaghdáin a laghdú mar easpa codlata, fiabhras, draenáil sróine agus scornach tinn.

Ailse, Ionfhabhtuithe Víreasacha agus Sláinte Croí

D’fhéadfadh Andrographis cabhrú freisin le hailse a chosc agus a chóireáil, agus fuair réamh-staidéir a rinneadh i bhfeadáin tástála go gcabhraíonn sleachta andrographis chun ailse boilg, craiceann, próstatach agus chíche a chóireáil. Mar gheall ar airíonna antiviral an luibh, úsáidtear andrographis chun deir a chóireáil agus tá staidéar á dhéanamh air faoi láthair mar chóireáil SEIF agus VEID freisin. Cuireann Andrographis sláinte croí chun cinn freisin agus féadann sé cabhrú le cosc ​​​​a chur ar fhoirmiú téachtáin fola chomh maith le téachtáin fola atá déanta cheana féin a thuaslagadh. Ina theannta sin, cuireann an luibh matáin réidh i mballaí na soithigh fola a scíth a ligean agus mar sin cabhraíonn sé le brú fola ard a laghdú.

Sochair Bhreise

Úsáidtear Andrographis chun sláinte gallbladder agus díleá a chur chun cinn. Cuidíonn sé freisin leis an ae a thacú agus a neartú agus úsáidtear é i gcomhcheangal le luibheanna eile i roinnt foirmlithe Ayurvedic chun neamhoird ae a chóireáil. Ar deireadh, fuarthas amach go gcuidíonn sleachta andrographis a glacadh ó bhéal chun éifeachtaí nimhiúla venom nathair a neodrú.

Dosage agus Réamhchúraimí

Is é an dáileog theiripeach de andrographis ná 400 mg, dhá uair sa lá, ar feadh suas le 10 lá. Cé go meastar go bhfuil andrographis sábháilte i ndaoine, tugann Ionad Leighis NYU Langone rabhadh go dtugann staidéir ainmhithe le fios go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh ar thorthúlacht. D’fhéadfadh fo-iarmhairtí nach dteastaíonn a bheith mar thoradh ar andrographis amhail tinneas cinn, tuirse, frithghníomhartha ailléirgeacha, masmas, buinneach, blas athraithe agus pian sna nóid limfe. Féadfaidh sé idirghníomhú freisin le cógais áirithe agus mar aon le haon fhorlíonadh ba chóir duit dul i gcomhairle le do chleachtóir cúram sláinte sula nglacann tú an luibh.

14 bhia a ghlanann an t-ae go nádúrtha/ cúram ae bia/ ae ko thik karne ke upay

1. Gairleog

gairleog
Tá an cumas ag méid beag den bolgán bán seo einsímí ae a ghníomhachtú a chuidíonn le do chorp tocsainí a shruthlú

2. Grapefruit

Ard i vitimín C agus frithocsaídeoirí araon, tacaíonn torthaí citris mar grapefruit, oráistí, líomaí, agus liomóidí le cumas glantacháin nádúrtha an ae.

3. Beets agus Cairéid

Beets
Tá an dá cheann an-ard i planda-flavonoids agus béite-carotene; féadann ithe biatais agus cairéid feidhm iomlán an ae a spreagadh agus a thacú.[3]

4. Tae Glas

Tá an deoch ae-grámhara seo lán de frithocsaídeoirí plandaí-bhunaithe ar a dtugtar catechins-comhdhúile ar a dtugtar chun cabhrú le feidhm ae.

5. Glasraí Leafy Glas

Glasaigh duilleacha
Ar cheann de na comhghuaillithe is cumhachtaí atá againn maidir leis an ae a ghlanadh, is féidir greens duilleacha a ithe amh, bruite nó sú. An-ard i gclóraifill, súnn glasaigh tocsainí comhshaoil ​​as sruth na fola.

Ionchorpraigh Greens leafy mar gourd searbh, arugula, Greens dandelion, spionáiste, Greens mustaird, agus siocaire i do aiste bia. Méadóidh sé seo cruthú agus sreabhadh bile - an tsubstaint a bhainfidh dramhaíl ó na horgáin agus ón fhuil.

6. Avocados

Cuidíonn an superfood seo atá dlúth cothaitheach leis an gcomhlacht glutathione a tháirgeadh, comhdhúil atá riachtanach don ae chun tocsainí díobhálacha a ghlanadh.

7. Úlla

Úll
Ard i peictin, sealbhaíonn úlla na comhábhair cheimiceacha atá riachtanach don chorp chun tocsainí a ghlanadh agus a scaoileadh ón gconair díleá. Déanann sé seo, ar a seal, sé níos éasca don ae an t-ualach tocsaineach a láimhseáil le linn an phróisis glantacháin.

8. Ola olóige

Tá olaí orgánacha fuarbhrúite cosúil le olóige, cnáib, agus flaxseed iontach don ae nuair a úsáidtear iad go measartha. Cabhraíonn siad leis an gcorp trí bhonn lipid a sholáthar a fhéadfaidh tocsainí díobhálacha a ionsú sa chorp.[9] Ar an mbealach seo, tógann siad cuid den ualach as an ae.

9. Gráinní Malartacha

Má chuimsíonn do aiste bia cruithneacht, plúr, nó gráin chaighdeánach eile, tá sé in am athruithe a dhéanamh. Agus is féidir le gráinní malartacha cosúil le quinoa, muiléad, agus ruán cabhrú. Is é an t-ae scagaire do chorp le haghaidh tocsainí, agus má tá íogaireachtaí áirithe agat, ní chuireann gráin a bhfuil glútan iontu ach iad. Fuair ​​​​staidéar amháin amach go raibh torthaí tástála einsímí neamhghnácha ae ag daoine a raibh íogaireacht glútan acu freisin.[10]

10. Glasraí Cruciferous

Is foinsí maith glucosinolate iad brocailí agus cóilis, a thacaíonn le táirgeadh einsímí san ae. Sreabhann na heinsímí nádúrtha seo carcanaiginí agus tocsainí eile ón gcorp, agus féadfaidh siad rioscaí a bhaineann le hailse a laghdú go suntasach.

11. Líomóid agus líomaí

Líomóid agus líomaí
Tá ard i vitimín C sna torthaí citris seo, rud a chabhraíonn leis an gcorp ábhair thocsaineacha a shintéisiú i substaintí is féidir a ionsú le huisce. Is féidir an t-ae a spreagadh le sú líomóide nó aoil úrbhrúite a ól ar maidin.

12. Gallchnónna

Ard i arginine aimínaigéad, tacaíonn gallchnónna an t-ae i díthocsainithe amóinia.
13. Cabáiste

Cosúil le brocailí agus cóilis, spreagann ithe cabáiste einsímí díthocsainiúcháin ae a chabhraíonn le tocsainí a shruthlú. Is bianna cabáiste iontach iad Kimchi, coleslaw, anraith cabáiste agus sauerkraut le cur le do aiste bia.

14. Turmeric

Is é turmeric spíosra is fearr leat an ae. Bain triail as cuid den mhaitheas díthocsainiúcháin seo a chur isteach i do chéad mhias eile le haghaidh stobhach lentil nó veigeán le haghaidh phiocadh suas ae láithreach.
Cuidíonn turmeric le díthocsainiú ae a threisiú trí chúnamh a thabhairt d'einsímí a shruthaíonn amach go gníomhach tocsainí cothaithe.

is iad seo roinnt leideanna cúram ae

Ag lorg oidis sláintiúla íseal-carb, saor ó ghlútan, vegetarian agus vegan? Tabhair cuairt ar Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Chun tuilleadh a fhoghlaim faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le bia, tabhair cuairt ar: https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Lean muid ar Twitter: @foods4health1

Seo 3 thoradh a d’fhéadfadh cabhrú le libido.

SÉANADH: Tá an físeán seo chun críocha oideachais agus faisnéise amháin. Cé go ndearnamar iarracht a chinntiú go bhfuil an fhaisnéis slán agus cruinn, ní féidir linn a chinntiú go bhfuil sé cruinn. Níor cheart an fhaisnéis san fhíseán seo a chur in ionad comhairle agus tuairimí gairmiúla leighis. Má bhíonn aon tinnis ort, tromchúiseach nó eile, faigh cóir leighis ghairmiúil agus comhairle i gcónaí.