[Ainm Laidine] Zingiber Officinalis

[Sonraíocht] Gingearóil 5.0%

[ Dealramh ] Púdar buí éadrom

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Fréamh

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é sinséar?]

Is planda é Sinséar le gais duilleogach agus bláthanna glasa buí. Tagann an spíosra ginger ó fhréamhacha an phlanda. Tá Sinséar dúchasach do chodanna níos teo na hÁise, mar shampla an tSín, an tSeapáin, agus an India, ach anois tá sé tar éis fás i gcodanna de Mheiriceá Theas agus an Afraic. Fástar é sa Mheánoirthear freisin le húsáid mar leigheas agus le bia.

[Conas a oibríonn sé?]

Tá ceimiceáin i Sinséar a d'fhéadfadh nausea agus athlasadh a laghdú. Creideann taighdeoirí go n-oibríonn na ceimiceáin go príomha sa bholg agus sa bhroinn, ach féadfaidh siad oibriú freisin san inchinn agus sa néarchóras chun nausea a rialú.

[Feidhm]

Tá Sinséar i measc na spíosraí is sláintiúla (agus is delicious) ar an phláinéid.Tá sé luchtaithe le cothaithigh agus comhdhúile bithghníomhacha a bhfuil buntáistí cumhachtacha acu do do chorp agus do inchinn.Seo iad 11 sochar sláinte ginger a fhaigheann tacaíocht ó thaighde eolaíoch.

1. Tá Gingerol i Sinséar, Substaint a bhfuil Airíonna Leighis Cumhachtacha ann
2. Is féidir le Sinséar go leor cineálacha nausea a chóireáil, go háirithe tinneas maidine
3. D'fhéadfadh Sinséar Péine Matán agus Briseadh a Laghdú
4. Is Féidir leis na Éifeachtaí Frith-Alasacha Cabhrú Le Osteoarthritis
5. Féadfaidh Sinséar Siúcraí Fola a ísliú go suntasach agus Fachtóirí Riosca Galar Croí a Fheabhsú
6. Is féidir le Sinséar Cabhrú le Mídhíleá Ainsealach
7. D'fhéadfadh Púdar Sinséar Péine Menstrual a laghdú go suntasach
8. Sinséar Bealtaine Leibhéil Cholesterol Íochtarach
9. Tá Substaint i Sinséar a d'fhéadfadh cabhrú le hailse a chosc
10. Féadfaidh Sinséar Feidhm Inchinne a Fheabhsú agus Cosain i gCoinne Galar Alzheimer
11. Féadann an Comhábhar Gníomhach i Sinséar Cabhrú le Ionfhabhtuithe a Chomhrac

Bricfeasta Spaghetti Scuais (Bagún & Uibheacha)
Méid Freastal: 4

COMHÁBHAIR
1 scuaise spaghetti
ola, a scuab
salann agus piobar, go séasúr
1/2 cupán bagún, mionghearrtha
4 uibheacha
1/2 cupán cáis cheddar
oinniún glas, garnish

ULLMHÚCHÁN
Preheat oigheann go 400ºF / 200ºC.
Leath an scuaise agus scoop amach síolta.
Scuab an flesh istigh le ola, séasúr le salann agus piobar. Cuir scuaise gearrtha taobh síos, agus rósta go dtí go tairisceana, thart ar 30 nóiméad. Ansin lig fionnuar.
Bain úsáid as forc chun na snáitheanna scuaise a scríobadh agus "fluff" suas é.
Sprinkle bagún agus cáis ar bharr an scuaise fluffed. Déan poll le spúnóg agus scoilt ubh istigh.
Cuir leath scuaise bricfeasta ar ais san oigheann, agus bácáil go dtí go mbíonn an líonadh te agus go sroichfidh na huibheacha an dea-thoil atá agat, thart ar 10 nóiméad.
Garnish le oinniún glas mionghearrtha agus piobar dubh.
Freastal láithreach agus taitneamh a bhaint as!

Ceithre Scuais Spaghetti Cáis
Méid Freastal: 4

COMHÁBHAIR
1 scuaise spaghetti
ola, a scuab
salann agus piobar, go séasúr
1/4 cupán im
1/4 cupán plúr uilechuspóireach
1 3/4 cupán bainne
1/2 cupán parmesan cáis, roinnte ina dhá leath
1/4 cupán cáis cheddar
1/4 cáis mozzarella
1/4 cáis jack monterey
peirsil mionghearrtha, le haghaidh garnish

ULLMHÚCHÁN
Preheat oigheann go 400ºF / 200ºC.
Leath an scuaise agus scoop amach síolta.
Scuab an flesh istigh le ola, séasúr le salann agus piobar. Cuir scuaise gearrtha taobh síos, agus rósta go dtí go tairisceana, thart ar 30 nóiméad. Ansin lig fionnuar.
Bain úsáid as forc chun na snáitheanna scuaise a scríobadh agus "fluff" suas é.
I sáspan, leá im, corraigh plúr, agus cócaireacht ar feadh thart ar 2 nóiméad, corraigh go leanúnach.
Corraigh bainne go mall agus buail go dtí nach bhfuil cnapáin ann. Tabhair an anlann go mall chun boil, ag corraigh an t-am ar fad go dtí go bhfuil an anlann tiubhaithe.
Cuir na ceithre cáiseanna ar fad leis an anlann agus corraigh go dtí go mbeidh siad leáite.
Doirt an t-anlann isteach sna leatha scuaise, sprinkle salann agus piobar chun blas a chur air, agus corraigh chun a chinntiú go bhfuil an scuais brataithe san anlann cáise.
Bácáil go dtí go bhfuil an líonadh te, thart ar 5 nóiméad.
Garnish le peirsil mionghearrtha.
Freastal láithreach agus taitneamh a bhaint as!

Scuais Spaghetti Sicín Enchilada-Stuffed
Méid Freastal: 4

COMHÁBHAIR
1 scuaise spaghetti
ola, a scuab
salann agus piobar, go séasúr
2 chupán sicín mionghearrtha, bruite (sicín rotisserie)
1/2 teaspoon cumin
1/4 teaspoon púdar gairleog
1/8 teaspoon púdar chili
1/4 teaspoon salann
3 spúnóg bhoird uisce fuar
1/3 cupán oinniún, mionghearrtha
1/3 cupán clog piobar, mionghearrtha
1/4 cupán pónairí dubh
1/2 cupán anlann enchilada dearg
1/2 cupán meascán cáise Mheicsiceo mionghearrtha

ULLMHÚCHÁN
Preheat oigheann go 400ºF / 200ºC.
Leath an scuaise agus scoop amach síolta.
Scuab an flesh istigh le ola, séasúr le salann agus piobar. Cuir scuaise gearrtha taobh síos agus rósta go dtí go tairisceana, thart ar 30 nóiméad. Ansin lig fionnuar.
I skillet meánach, tabhair suas go dtí teas meánach. Cuir oinniún agus clog piobar, cumin, púdar gairleog, púdar chili, agus salann leis. Cuir uisce leis, ansin cócaráil agus corraigh go dtí go mbeidh na glasraí bogaithe agus donn den chuid is mó agus go bhfuil uisce galaithe, thart ar 3 nóiméad.
Aistrigh na veggies chuig babhla mór. Cuir sicín, pónairí dubha, 1/2 cupán anlann enchilada, agus 1/4 cupán cáis. Measc go dtí go haonfhoirmeach.
Bain úsáid as forc chun na snáitheanna scuaise a scríobadh agus "fluff" suas é.
Roinn an meascán enchilada idir na leatha scuaise log. Sprinkle bairr le cáis níos mó.
Bácáil go dtí go bhfuil an líonadh te agus cáise leáite, thart ar 10 nóiméad.
Freastal láithreach agus taitneamh a bhaint as!

Anlann Feola Trátaí Spaghetti Scuais
Méid Freastal: 4

COMHÁBHAIR
1 scuaise spaghetti
ola, a scuab
salann agus piobar, go séasúr
1 punt mairteola talún
1 oinniún buí, diced
3 clóibh gairleog, mionfheoil
1 can (15 unsa) trátaí brúite
1 cupán mozzarella mionghearrtha
peirsil mionghearrtha, le haghaidh garnish

TREORACHA
Preheat oigheann go 400ºF / 200ºC.
Leath an scuaise agus scoop amach síolta.
Scuab an flesh istigh le ola, séasúr le salann agus piobar. Cuir scuaise gearrtha taobh síos, agus rósta go dtí go tairisceana, thart ar 30 nóiméad. Ansin lig fionnuar.
Bain úsáid as forc chun na snáitheanna scuaise a scríobadh agus "fluff" suas é.
I skillet, teas suas ola thar teas meánach ard. Corraigh i oinniúin agus cócaireacht go dtí tréshoilseach, 5-8 nóiméad. Corraigh i gairleog agus cócaireacht go dtí cumhra, 30 soicind. Cuir mairteoil na talún agus beagán salainn leis. Cook go dtí go dea-donn, briseadh suas na mairteola i mionbhruar beag, 5-8 nóiméad. Corraigh isteach na trátaí brúite agus a thabhairt chun suanbhruith.
Roinn an meascán anlann feola idir na leatha scuaise log. Barr go cothrom leis an cupán 1/2 cáise.
Bácáil go dtí go bhfuil an mothú te agus cáis a leá, thart ar 5 nóiméad.
Garnish le peirsil mionghearrtha.
Freastal láithreach agus taitneamh a bhaint as!

Ceol curtha ar fáil ag Audio Network. Úsáidte le cead

Tá stoic fhréamh Tagara nó Valeriana wallichi aramatacha; táirgeann siad ola aramatacha, ina bhfuil aigéad valeric. Tá éifeacht suaimhneach ag Tagara ar an gcomhlacht agus úsáidtear é chun insomnia agus neamhoird codlata a chóireáil.
Tuilleadh eolais: https://himalayaherbals.info/

Ag iarraidh cuairt a cheannach https://himalayaherbals.info/himalaya-herbals-tagara-capsules-p-201.html?osCsid=977477ed2fa2cc3b5e90a2d3c7ba91b0