[Ainm Laidine] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Foinse Plandaí] ón tSín

[Sonraíochtaí] 10:1

[Coltas] Glas éadrom go púdar glas

Cuid Gléasra a Úsáidtear: planda iomlán

[Méid na gcáithníní] 60 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤8.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

Is ball den teaghlach cabáiste é Brocailí, agus tá dlúthbhaint aige le cóilis. Tháinig a shaothrú san Iodáil. Ciallaíonn Broccolo, a ainm Iodáilis, "spréach cabáiste." Mar gheall ar a chomhpháirteanna éagsúla, soláthraíonn brocailí raon blasanna agus uigeachtaí, ó bhog agus bláthach (an floret) go snáithíneach agus crunchy (an gas agus an gas). Tá glucosinolates i brócailí, fíte-cheimiceacha a bhriseann síos go comhdhúile ar a dtugtar indoles agus iseatiocianáití (cosúil le sulphoraphane). Brocailí freisin an carotenoid, lutein. Is foinse iontach é brocailí de na vitimíní K, C, agus A, chomh maith le folate agus snáithín. Is foinse an-mhaith fosfar, potaisiam, maignéisiam agus vitimíní B6 agus E é brocailí.

Príomhfheidhm

(1). Leis an fheidhm frith-ailse, agus go héifeachtach feabhas a chur ar chumas na fola scavenging;

(2). Tar éis an éifeacht iontach Hipirtheannas a chosc agus a rialáil;

(3). Leis an fheidhm a fheabhsú díthocsainithe ae, díolúine a fheabhsú;

(4). Leis an fheidhm a laghdú siúcra fola agus colaistéaról.

4. Iarratas

（1）. Mar amhábhair drugaí frith-ailse, tá sé in úsáid go príomha i réimse na cógaisíochta;

(2). Feidhmeach i réimse an táirge sláinte, is féidir é a úsáid mar amhábhar i mbia sláinte, is é an cuspóir díolúine a fheabhsú

(3). Feidhmeach i réimsí bia, tá sé in úsáid go forleathan mar bhreiseán bia feidhme.

Cuireann Lúcás aithne ar phúdar gairleog lena chuid céadfaí go léir

Síolta (sesame, lus na gréine, lus na gréine, pumpkin) le haghaidh sláinte níos fearr. Is meascán síolta iontach é seo ar féidir leat a stóráil i do chuisneoir. Liostáil anseo https://bit.ly/1M2vCOs

Síol rois nó síol lín
Is é Líon an fhoinse lánbhia #1 de lignans, fítea-chothaitheach a bhaineann le maireachtáil fhadtréimhseach in othair ailse (go háirithe ailse chíche), a bhfuil 800 uair níos mó aige ná aon bhia eile. Cuidíonn sé le diaibéiteas a chosc agus a aisiompú. Is foinse iontach aigéid shailleacha Omega-3 iad síolta lín, iarann, since, copar, cailciam, próitéin, potaisiam, maignéisiam, folate agus snáithín intuaslagtha

Síol pumpkin
Frithocsaídeoirí cumhachtacha, tá maignéisiam agus mangainéise, copar, próitéin agus since. Cothaíonn sláinte croí, tacaíocht imdhíonachta, foinse Omega 3, go maith le haghaidh giúmar, sláinte próstatach, buntáistí frith-athlastacha

Lus na gréine
Buntáistí Sláinte Barr Síolta Lus na Gréine
Laghdaíonn sé an Riosca do Ghalar Croí
Cuidíonn sé chun Ailse a Chosc Mar gheall ar Ard-Ábhar Frithocsaídeach
Cuidíonn sé le hOistéapóróis a Chomhrac, Caillteanas Cnámh, agus Crampaí Matáin
Cothromaíonn sé Leibhéil Siúcra Fola agus Cabhraíonn sé le Cosc ar Dhiaibéiteas
Feabhsaíonn Sláinte Craiceann

Síol sesame
Is foinse den scoth copair iad síolta sesame, foinse an-mhaith mangainéise, agus foinse mhaith maignéisiam, cailciam, fosfar, iarann, since, moluibdín, agus seiléiniam. Tacaíonn Maignéisiam le Sláinte Soithíoch agus Riospráide agus Sinc le haghaidh Sláinte Cnámh

Imní Aonair: Is féidir le roinnt daoine frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith acu ar Shíolta Sesame. Seiceáil le do sholáthraí cúraim sláinte.

Liostáil anseo https://bit.ly/1M2vCOs

Creidmheas ceoil:
Tá Acid Jazz le Kevin MacLeod ceadúnaithe faoi cheadúnas Creative Commons Attribution ( https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Foinse: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
Ceoltóir(í): https://incompetech.com/

*** Abair Dia duit ***

MO Bhlag: www.drtomobrien.ie
Twitter: https://twitter.com/Herbalrebel
Facebook: https://www.facebook.com/drtomobrien
Nasc: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
Instagram: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
Tumblr: https://drtomobrien.tumblr.com

Cuir ríomhphost chugam: poweringmedicine@gmail.com

Catagóir Daoine & Blaganna
Ceadúnas Caighdeán YouTube