[Ainm Laidine] Glycine max (L.) Mere

[Foinse Plandaí] An tSín

[Sonraíochtaí] Isoflavóin 20%, 40%, 60%

[ Dealramh] Púdar mín buí donn

[Páirt Úsáidte Plandaí] Pónaire soighe

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Comhábhair ghníomhacha]

[Cad é Isoflavones Soighe]

Is é isoflavóin soighe pónaire soighe neamh-géinmhodhnaithe scagtha, fachtóirí cothaitheacha nádúrtha d'éagsúlacht na gníomhaíochta fiseolaíocha tábhachtacha é estrogen plandaí nádúrtha, absorbed go héasca ag an gcomhlacht.

Is fítea-estrogens iad isoflavóin geilleagar pleanáilte hormóin lag, is é soy an t-aon fhoinse bailí rochtana daonna ar isoflavóin. I gcás gníomhaíocht fiseolaíoch láidir estrogen, is féidir le isoflavóin ról frith-estrogen a imirt. Isoflavones an-fheiceálach frith-ailse airíonna is féidir, bac ar fhás agus scaipeadh na cealla ailse agus ailse amháin, isoflavones raibh aon tionchar ar cealla gnáth. Tá éifeacht frith-oxidant ag Isoflavones.

[Feidhmeanna]

1. Riosca Ailse Íochtarach i bhFear agus i mBan;

2. Úsáid I Teiripe Athsholáthair Estrogen;

3. Colaistéaról Íochtarach agus Riosca Galar Croí a Laghdú;

4. Siondróm sos míostraithe na mban a mhaolú, garda in aghaidh oistéapóróis;

5. Cosain an gcorp an duine ó scrios trí shaor-radacach chun díolúine a chur chun cinn;

6. Bí sláintiúil don bholg agus don spleen agus an córas nerve a chosaint;

7. Laghdaigh tiús cholesterin i gcorp an duine, galair cardashoithíoch a chosc agus a leigheas;

8. Cosc a chur ar ailse agus cuir i gcoinne ailse £¬ mar shampla, ailse phróstatach, ailse chíche.

[Iarratas] Úsáidte i Riosca ailse níos ísle, teiripe athsholáthair estrogen, díolúine roimh ré, galar cardashoithíoch a chosc agus a leigheas.

Clár ábhair:

00:03 - Cuspóirí
00:30 - Ceimic Charbóin
01:03 -
01:25 - Ceimic Charbóin
01:47 -
01:51 - Macramóilíní
03:39 - Polaiméirí a Dhéanamh
05:14 - Polaiméirí a bhriseadh síos
06:30 - Macramóilíní
06:51 - Macramóilín #1: Carbaihiodráití
09:44 - Macramóilín #1: Carbaihiodráití
10:17 - Macramóilín #1: Carbaihiodráití
11:09 - Macramóilín #1: Carbaihiodráití
11:50 – Samplaí de Pholaisiúicrídí
12:14 - Macromóilín #2: lipidí
12:35 – Lipidí Sáithithe & Neamhsháithithe
12:37 - Macromóilín #2: lipidí
13:57 – Lipidí Sáithithe & Neamhsháithithe
15:50 – Cineálacha Aigéad Sailleacha
16:32 - Sampla de lipidí
17:04 - Sampla de lipidí
18:02 - Macromóilín #3: Aigéid Núicléacha
19:10 – Struchtúr Aigéad Núicléach
20:07 - Macromóilín #4: Próitéin
21:20 – 20 Aimínaigéid
22:07 - Macramóilín #4: Próitéin
23:18 - Macromóilín #4: Próitéin
23:52 -
24:46 - Macromóilín #4: Próitéin
25:25 – Léirmheas

Féach ar níos mó físeáin Party Appetizers & Snack Foods: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

Tá síolta pumpkin, ar a dtugtar pepitas freisin, delicious agus cothaitheach. Lean an t-oideas seo chun do shíolta pumpkin féin a bhácáil agus cruthaigh blas milis, spicy nó saillte sa bhaile.

Céim 1: Preheat oigheann
Preheat do oigheann go 250 céim Fahrenheit. Spraeáil an leathán bácála le spraeála cócaireachta neamhmhaide agus cuir ar leataobh é.

Céim 2: Bain agus síolta tirim
Bain na síolta pumpkin as an bpumpkin, nigh iad, agus pat tirim le tuáillí páipéir. Scaip go cothrom ar an mbileog bácála, agus bácáil ar feadh uair an chloig ag 250 céim chun iad a thriomú.

Céim 3: Comhcheangail síolta, ola agus salann
Comhcheangail na síolta pumpkin leis an ola canola agus an salann i mbabhla mór meascáin. Úsáid níos mó salainn nó níos lú chun an blas atá uait a bhaint amach.

Céim 4: Cuir spíosraí
Méadú ar an teas oigheann go 350 céim. Cuir spíosraí leis chun do chomhcheangail blas féin a chruthú. Caith na síolta, ola agus spíosraí go dtí go bhfuil na síolta pumpkin brataithe go cothrom.

Leid
Bain úsáid as aon spíosraí i do pantry chun meascán blas pearsantaithe a chruthú. Bain úsáid as púdar chili le haghaidh síolta pumpkin spicy nó le chéile siúcra, cainéal, cumin, agus ginger le haghaidh blas milis.

Céim 5: Bake síolta
Scaip na síolta pumpkin go cothrom ar an mbileog bácála agus bácáil san oigheann réamhthéite ar feadh ceithre nóiméad.

Céim 6: Athdháileadh
Measc na síolta pumpkin ar an mbileog bácála, agus iad a athdháileadh go cothrom. Fill an leathán bácála chuig an oigheann agus bácáil ar feadh ceithre nó cúig nóiméad eile.

Céim 7: Cool agus a stóráil
Bain na síolta pumpkin bácáilte as an oigheann agus lig dóibh fuarú go hiomlán. Déan iad a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach - más féidir leat gan iad a ithe láithreach.

An raibh a fhios agat?
Féadfaidh síolta pumpkin cabhrú le héagsúlacht saincheisteanna sláinte. Mhol staidéir gur féidir leo cabhrú le pian airtríteas a mhaolú, cnámha a chosaint, agus colaistéaról a ísliú.