[Ainm Laidine] Rhodiola Rosea

[Foinse Plandaí] An tSín

[Sonraíochtaí] Salidrídí: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Dealramh] Púdar mín donn

[Páirt Plandaí a Úsáideadh] Fréamh

[Méid na gcáithníní] 80 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Cad é Rhodiola Rosea]

Is ball den teaghlach Crassulaceae é Rhodiola Rosea (ar a dtugtar fréamh Artach nó fréamh órga freisin), teaghlach de phlandaí atá dúchasach do réigiúin artacha Oirthear na Sibéire. Tá Rhodiola rosea scaipthe go forleathan i réigiúin Artach agus sléibhteacha ar fud na hEorpa agus na hÁise. Fásann sé ag airde 11,000 go 18,000 troigh os cionn leibhéal na farraige.

Tá go leor staidéir ar ainmhithe agus ar fheadáin tástála ann a léiríonn go bhfuil éifeacht spreagúil agus támhacháin ag rhodiola ar an néarchóras lárnach; seasmhacht fhisiciúil a fheabhsú; feabhsaíonn feidhm thyroid, thymus, agus adrenal; cosnaíonn sé an néarchóras, croí agus ae; agus tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-ailse.

[Feidhm]

1 Díolúine a fheabhsú agus moill a chur ar aosú;

2 Radaíocht agus meall a fhriotú;

3 Córas néaróg agus meitibileacht a rialáil, mothú agus giúmar lionn dubh a theorannú go héifeachtach, agus stádas meabhrach a chur chun cinn;

4 cardashoithíoch a chosaint, artaire corónach dilating, cosc ​​a chur ar arteriosclerosis corónach agus arrhythmia.

Tá blas an-éadrom, beagnach neamhghlan ar an papaya glas, ach is é an meán trína n-iompraítear corp agus foirm na gcomhábhar blas láidir. Is stíl Indiach é curaí papaya amh a dhéanfadh mias iontach vegetarian.

https://www.vahrehvah.com/raw-papaya-curry

Comhábhair:
Píseanna talún 2 spúnóg
Chilies dearg tirim 4-5 Uimhreacha
Síolta cumin 1/2 teaspoon
Síolta sesame 1 spúnóg tae
ola 1 spúnóg bhoird
Síolta mustaird 1/4 spúnóg tae
Chana dal 1/2 spúnóg tae
Gairleog (gearrtha) 4 Clóibh
Púdar turmeric 1/4 spúnóg tae
duilleoga curaí 2 Springs
Oinniúin 1 Uimhreacha
Salann 0 0
Cillí glas 3-4 Uimhreacha
Píosaí Papaya 1 Cupán

Treoracha:
1. I bpanna te cuir peanuts, chilies dearg tirim, síolta cumin, síolta sesame, cnó cócó triomaithe agus rósta iad a fháil dath deas agus é a dhéanamh i púdar garbh.

2. I bpanna ola teasa céanna, cuir síolta mustaird, nuair a bhíonn siad crackle cuir chana dal, gairleog, púdar turmeric, duilleoga curaí, chilies glas, oinniúin, salann, píosaí papaya agus cócaireacht ar feadh 2-3 nóiméad.

3. Anois cuir masala ullmhaithe agus caith é. 4. Freastal le chapati nó rís.

Teacht ar vahrehvah ar an suíomh Gréasáin - https://www.vahrehvah.com/
Youtube – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
Facebook – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter – https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459

Grianghraf Flickr – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin - https://lnkd.in/nq25sW

Grianghraif Picasa- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
Blogger - https://vahrehvah.blogspot.in/

Comhábhair:
Pumpkin (kaddu) - 300 gm (gearrtha agus nite)
chili glas-2 (gearrtha)
Gairleog-4 go 5 (gearrtha)
Síolta Mustard - 1/2 tsp
Púdar turmeric - 1/3 tsp
Púdar cillí dearg - 1/3 tsp
Ola cócaireachta - 3 tbsp
Salann chun blas a chur air

Le haghaidh oideas scríofa :
láithreán gréasáin - https://kabitaskitchen.com/
Blag- https://kabitaskitchen.blogspot.in/
Twitter – https://twitter.com/kabitaskitchen
Facebook – https://www.facebook.com/pages/Kabitas-Kitchen/669963776455851
Ceol le Kevin MacLeod;
Foinse- https://incompetech.com/
Ceadúnaithe faoi Creative Commons: By Attribution 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/