[Ainm Laidine] Amorphophallus konjac

[Foinse Plandaí] ón tSín

[Sonraíochtaí] Glucomannan85%-90%

[ Dealramh] Púdar bán nó dath uachtar

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Fréamh

[Méid na gcáithníní] 120 Mogall

[Caillteanas ar thriomú] ≤10.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Réamhrá]

Is planda é Konjac atá le fáil sa tSín, sa tSeapáin agus san Indinéis. Is cuid den ghéineas Amorphophallus an planda. Go hiondúil, éiríonn leis sna réigiúin níos teo san Áise.

Tugtar Glucomannan ar sliocht fhréamh Konjac. Is substaint cosúil le snáithín é Glucomannan a úsáidtear go traidisiúnta in oidis bia, ach anois úsáidtear é mar mhodh eile le haghaidh meáchain caillteanas. Mar aon leis an sochar seo, tá sochair eile ag sliocht konjac don chuid eile den chorp freisin.

Is é príomh-ábhar an guma konjac nádúrtha ná konjac úr, a fhásann i bhforaois mhaighdean i gceantar Hubei. Bainimid úsáid as modh chun cinn chun an KGM, aminophenol, Ca, Fe, Se atá go maith don tsláinte a dhriogadh. Tugtar “an seachtú cothaithe don duine” ar Konjac.

Is féidir glacadh go háirithe i dtionscal an bhia le Konjac Gum lena chumas speisialta pórúcháin uisce, cobhsaíocht, eiblitheacht, maoin ramhrú, maoin fionraí agus maoin glóthach.

[Príomhfheidhm]

1.D'fhéadfadh sé laghdú glycemia postprandial, colaistéaról fola agus brú fola.

2.D'fhéadfadh sé appetite a rialú agus meáchan coirp a laghdú.

3.D'fhéadfadh sé íogaireacht insulin a mhéadú.
4.D'fhéadfadh sé siondróm resistant insulin agus forbairt diabetesII a rialú.
5.D'fhéadfadh sé galar croí a laghdú.

[Feidhmchlár]

1) Geilitíneoir (glóthach, maróg, Cáis, candy bog, subh);

2) Cobhsaitheoir (feoil, beoir);

3) Scannánóir (capsúl, leasaitheach)

4) Gníomhaire coinneála uisce (Ábhar Bia Bácáilte);

5) Tiúsóir (Núdail Konjac, Konjac Stick, Konjac Slice, Konjac Imitating Food stuff);

6) Gníomhaire Cloí (Surimi );

7) Cobhsaitheoir Foam (uachtar reoite, uachtar, beoir)

Leigheasanna Baile Éifeachtacha Chun Do Leibhéil Cholesterol a Laghdú

Tá colaistéaról ard ar cheann de na príomhchúiseanna le galar croí. Agus fachtóirí riosca á lorg agat, molann do dhochtúir tástáil do leibhéil colaistéaról Iomlán Cholesterol, Lipoproteins Íseal-dlúis (LDL), agus Lipoprotein Ard-dlúis (HDL). Méadaíonn leibhéil arda colaistéaról iomlán agus LDL do riosca ó ghalair croí agus is fachtóir cosanta iad leibhéil arda colaistéaról HDL.
Tá ról tábhachtach ag d'aiste bia laethúil maidir le do spriocanna sláinte a bhaint amach agus a chothabháil. Is féidir colaistéaról ard a chosc agus a rialú go héifeachtach trí mheascán d’aiste bia maith, aclaíocht rialta, meáchan coirp idéalach agus stíl mhaireachtála shláintiúil iomlán. Chomh maith leis seo, is féidir le roinnt comhábhair cistine a úsáidtear go coitianta cabhrú le leibhéil arda colaistéaról a rialú.
1. Gairleog
Úsáidtear gairleog go coitianta i gcócaireacht Indiach, agus tá aithne ag gairleog as a chuid airíonna feabhsaithe sláinte. Tá gairleog comhdhéanta de aimínaigéid, vitimíní, mianraí, agus comhdhúile orgánasulfair cosúil le allicin, ajoene, s-allylcysteine, s-ethylcysteine, agus diallylsulfide. Deirtear gurb iad na comhdhúile sulfair seo na comhábhair ghníomhacha a thugann airíonna teiripeacha do gairleog. Tá roinnt staidéir eolaíocha cruthaithe go bhfuil gairleog éifeachtach chun colaistéaról iomlán agus LDL a laghdú go suntasach. Tá an fhianaise ar a éifeacht ar HDL nó colaistéaról maith measctha, agus thuairiscigh staidéar amháin méadú ar na leibhéil HDL níor léirigh ceann eile aon éifeacht. Fuarthas amach freisin go raibh tionchar dearfach aige ar bhrú fola agus ar chumas frithocsaídeach na fola. Má itear 1/2 go 1 clove gairleog in aghaidh an lae d'fhéadfaí do leibhéal colaistéaról a laghdú suas le 9%.
2. Tae Glas
An leacht is mó a chaitear tar éis uisce, is foinse saibhir polyphenols é tae glas. Soláthraíonn na comhdhúile seo tairbhí sláinte ollmhóra don chorp daonna. Tá an tiúchan is airde de polyphenols ag tae glas a bhaineann ní hamháin le colaistéaról LDL a ísliú ach freisin le colaistéaról HDL a mhéadú. Léirigh staidéar bunaithe ar an daonra go raibh leibhéil cholesterol níos ísle ag fir a d'ól tae glas i gcomparáid leo siúd nach raibh. Léirigh staidéir go bhféadfadh polyphenols tae bac a chur ar ionsú colaistéaróil sna intestines agus cuidiú le fáil réidh leis. Is é 2-3 cupán tae glas go léir atá uait.
3. Síolta Coriander
Baineadh úsáid as síolta humble Dhaniya in Ayurveda le haghaidh roinnt tinnis. I measc an liosta fada, tá ísliú colaistéaról olc ar cheann acu.
4. Psyllium cromáin
I 1998, d’fhormheas FDA na SA éileamh sláinte ar Psyllium – “d’fhéadfadh 3 go 12 gram de shnáithín intuaslagtha ó chromán síl psyllium nuair a áirítear é mar chuid d’aiste bia íseal i saill sháithithe agus colaistéaról, an baol galar croí a laghdú”. Tagann psyllium husk ó shíolta brúite an phlanda Plantago Ovata agus is foinse shaibhir de shnáithín intuaslagtha é. Tá staidéir gan líon ann chun buntáistí snáithíní intuaslagtha a bhunú chun colaistéaról LDL a ísliú. Má chuirtear 1-2 taespúnóg de chromán psyllium lenár mbéilí laethúla, cuirtear leis an snáithín intuaslagtha is gá chun ár gcolaistéaról a choinneáil faoi smacht.
5. Síolta Fenugreek
Tá síolta Methi, mar is eol dúinne, á n-úsáid mar spíosra cócaireachta coitianta, mar ghníomhaire blaistithe agus mar phlanda míochaine ó shin i leith. Tá síolta Methi saibhir i Vitimín E agus tá airíonna antidiabetic, frith-athlastacha agus frithocsaídeacha acu. Cuidíonn saponins a fhaightear i fenugreek le colaistéaról a bhaint as an gcomhlacht agus cuidíonn a snáithín sintéis san ae a laghdú. Moltar 1/2 go 1 teaspoon síolta fenugreek laethúil.
6. Amla
Tá sé ar cheann de na foinsí is saibhre de Vitimín C agus comhdhúile feanólacha chomh maith le mianraí agus aimínaigéid. Baineadh úsáid as torthaí amla in Ayurveda mar rasayan chun galair éagsúla a chóireáil. Rinne staidéar a foilsíodh san iris Indiach na Cógaseolaíochta, comparáid idir éifeacht na ndrugaí íslithe colaistéaról i gcoinne amla. Chomh maith le colaistéaról a laghdú, fuarthas amach go soláthraíonn amla an tairbhe bhreise a bhaineann le cosaint i gcoinne Atherosclerosis agus CAD. Ní hamháin go laghdaíonn iontógáil laethúil amla droch-leibhéil colaistéaróil ach laghdaíonn sé an damáiste de bharr ocsaídiúcháin freisin. Is féidir torthaí amla amháin nó dhá a ithe go laethúil.
Ba cheart na bianna seo a ithe ina bhfoirm nádúrtha mar chuid de stíl mhaireachtála shláintiúil chun do spriocanna sláinte a bhaint amach. Níor cheart cógais chun colaistéaról a ísliú a ghlacadh nó a scor gan orduithe an dochtúir.

Leigheasanna Éifeachtacha Baile Chun Do Leibhéil Cholesterol a Laghdú,

Soláthraíonn James LaBagnara, MD, FACS, Leas-Uachtarán, Gnóthaí Leighis, Ionad Leighis Réigiúnach Naomh Seosamh, faisnéis thábhachtach maidir le cóireálacha éifeachtacha fuiliú srón agus moltaí maidir le cosc.

Is coinníoll measartha coitianta é fuiliú srón i ndaoine fásta, ach tá sé níos coitianta fós i leanaí. Is é an pointe fuilithe is minice ar an septum sróine, ach leath orlach nó trí cheathrú d’orlach isteach sa nostril. Is beag go leor fuiliú sróine agus rialaítear go héasca é sa bhaile trí bhrú a chur ar an nostril atá ag cur fola. Bealach níos fearr fós ná píosa cadáis a thumadh le Afrin nó Neo-Synephrine , cuir an liathróid cadáis sa nostril fuilithe agus pinch an srón dúnta ar feadh thart ar 10 nóiméad. Beidh sé seo éifeachtach i 98% de na cásanna is dócha. Is féidir le fuiliú tromchúiseach sróine tarlú i roinnt riochtaí leighis nuair a bhíonn fadhb ann le téachtadh nó nuair a bhíonn an duine ag glacadh frith-théachta. Is druga frithphlátáilte é aspairín agus frith-theagmháil thromchúiseach agus is dócha gurb é an druga is coitianta le fuiliú srón a chur faoi deara. Tar éis brú áitiúil a chur i bhfeidhm, is é an dara céim mhaith ná stop a chur leis an Aspirin agus cuir in iúl do dhochtúir.

Tá na modhanna coitianta seo a leanas chun fuiliú srón a rialú go hiomlán neamhéifeachtach:

Ag cur oighir ar chúl an mhuineál
Ag cur píosa mála páipéir donn taobh istigh den liopa íochtair
Ag cur an ceann síos chun an fhuil a ligean amach; coinnigh do cheann in airde
ligean don srón bleadh go leanúnach 'chun an brú a ísliú'
Fáscadh an chnámh nasal ar dhroichead na srón

Teastaíonn cuairt ar do dhochtúir ENT le fuiliú sróine athfhillteach i measc daoine fásta agus leanaí, cibé acu a thógann sé Aspirin nó nach bhfuil, áit ar féidir an srón a rabhadh go héasca agus gan phian le beagán ainéistéise. Rudaí is féidir leat a dhéanamh chun fuiliú srón a chosc:

Coinnigh seicní na srón tais go háirithe i míonna an gheimhridh le braonacha saline nó glóthach nó ointment íocleasaithe
Ná séideadh do shrón ró-chrua, bí milis
Agus ar ndóigh, coinnigh do mhéara as do shrón!

Cuimhnigh nach bhfuil fuiliú nasal, nó fuiliú ó áit ar bith gnáth, téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí.