[Ainm Laidine] Piper methyicium L.

[Sonraíocht] Kavalactones ≥30.0%

[ Dealramh ] Púdar buí

Cuid Gléasra a Úsáidtear: Fréamh

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤5.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é Kava?]

Is tor beag atá dúchasach do na hoileáin san Aigéan Ciúin Theas é Kava, ar a dtugtar freisin mar piper methysticum, kava kava, agus 'awa. Déantar an fhréamh agus na gais i ndeoch sícighníomhach neamh-mheisciúil a úsáideadh go sóisialta agus go searmanais leis na céadta bliain i Haváí, Fidsí agus Tonga.

Go traidisiúnta ullmhaítear Kava trí fhréamh agus gas na talún a chur isteach i mála póiriúil, ag dul faoi uisce, agus ag brú an sú isteach i mbabhla mór adhmaid snoite. Déantar cupáin leathbhlaosc cnó cócó a thumadh agus a líonadh - stíl babhla punch. Tar éis cupán nó dhó a ól tosaíonn mothú airde níos airde mar aon le scíth a ligean. Cé go bhfuil sé soothing, tá sé murab ionann agus alcól sa mhéid is go bhfuil smaointe fós soiléir. Tá an blas neamhionsaitheach den chuid is mó, ach faigheann roinnt daoine amach go dtógann sé dul i dtaithí air; braitheann sé i ndáiríre ar do rogha le haghaidh blasanna earthy.

[Tá Kava Sábháilte le húsáid]

Tacaíodh freisin le tairbhí sábháilte agus éifeachtacha kava chun comharthaí imní a mhaolú i meitea-anailís, athbhreithniú staitistiúil córasach ar sheacht dtriail chliniciúla daonna a foilsíodh in 2000 in Journal of Clinical Psychopharmacology, agus arís in athbhreithniú criticiúil comhchosúil in 2001. Níor aimsigh na hathbhreithnithe éifeachtaí díobhálacha suntasacha a bhaineann le tocsaineacht ae.

Mar fhocal scoir, bíonn tionchar ag go leor substaintí ar an ae, lena n-áirítear drugaí ar oideas agus neamh-oideas, chomh maith le halcól, rud is cúis mhór le damáiste ae. Ní mór dúinn a bheith ar an eolas gur leigheasanna láidre iad luibheanna, a gcaithfear leis an meas cuí maidir le hidirghníomhaíochtaí féideartha agus tocsaineacht, lena n-áirítear leis an ae. Ar an láimh eile, tá lamháil sábháilteachta Kava kava i bhfad níos airde ná a choibhéis chógaisíochta.

[Feidhm]

Is féidir le Kava's cabhrú le roinnt fadhbanna a fhritháireamh, go háirithe strus, imní, agus patrúin codlata suaite. Mar sin féin, is féidir le hairíonna imníoch kava (frith-scaoll nó frith-imní) agus airíonna maolaithe go leor tinnis eile a bhaineann le strus agus imní a fhritháireamh.

1. Kava mar Theiripe Imní
2. Kava May Leigheas Luascáin giúmar Menopausal

3. Meáchain caillteanas

4. Aosú Roimh Am a Chomhrac

5. Stop Caitheamh Caitheamh

6. Comhrac pian mar analgesic

7. Insomnia

8. Dúlagar

UCI Ceimic 51C: Ceimic Orgánach (Earrach 2015)
Lec 24. Ceimic Orgánach — Réamh-mheastacháin Fischer
Féach ar an gcúrsa iomlán: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Teagascóir: Susan King, Ph.D.

Ceadúnas: Creative Commons CC-BY-SA
Téarmaí Úsáide: https://ocw.uci.edu/info
Tuilleadh cúrsaí ag https://ocw.uci.edu

Cur síos: Is é seo an tríú (agus an ceathrú deiridh) den tsraith cheimic orgánach. I measc na n-ábhar a chlúdaítear tá: Bunchoincheapa a bhaineann le comhdhúile carbóin le béim ar theoiric struchtúrach agus nádúr an nascáil cheimicigh, steiré-cheimic, meicníochtaí imoibrithe, agus airíonna speictreascópacha, fisiceacha agus ceimiceacha na bpríomhaicmí comhdhúile carbóin.

Tá an Cheimic Orgánach (Chem 51C) mar chuid de OpenChem: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Tá an físeán seo mar chuid de chúrsa fochéime 27-léacht dar teideal “Organic Chemistry” a mhúin an tOllamh Susan King ag UC Irvine.

Taifeadta 29 Bealtaine, 2015

Innéacs na dTopaicí:
00:41 - Monasiúicrídí
01:08 - Teilgean Fischer
12:16 – Díshiúicríd
13:04 - Oligosaccharide
13:35 -Polaisiúicríd
14:01 – Is féidir monasiúicríd a Aicmiú de réir Trí Chritéar
15:33 - Teaghlach D na Siúcraí
17:39 - Teaghlach L na Siúcraí
23:09 - Eipiméirí
25:01 – Struchtúir Chiorclacha Monasiúicrídí
44:08 – Teilgean Haworth
45:15 – Cathaoirleach Conformation

Sannadh riachtanach: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: University of California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Dáta rochtana]. Ceadúnas: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Ceadúnas na Stát Aontaithe. ( https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US ).

Go raibh maith agat as 100K síntiúsóir! Le do thoil Liostáil le haghaidh 3x Físeáin In aghaidh na Seachtaine!

https://www.ThomasDeLauer.com

Oideas Deoch Maidin: Caill Meáchan agus Tuirse Adrenal: Thomas DeLauer

Smoothie mónóg cnó cócó

Comhábhair

- Uisce cnó cócó / Bainne
- Cranberries
- Salann Mara Pink Himalayan
- Uachtar tartar
- Maca Root (púdar)

Uisce cnó cócó nó Bainne cnó cócó

Fo-iarmhairt amháin de thuirse adrenal ná brú fola ard

Fuair ​​​​staidéar in 2005 nuair a tugadh uisce cnó cócó d'ábhair ar feadh dhá sheachtain, go raibh a mbrú fola systolic 71% níos ísle agus go raibh a mbrú fola diastólach 29% níos ísle ná iad siúd a d'ól uisce simplí.

Mar thoradh ar ábhar ard potaisiam uisce cnó cócó tá taighdeoirí chun imscrúdú a dhéanamh ar na buntáistí a d'fhéadfadh a bheith ann maidir le riosca galar cardashoithíoch a laghdú.

Cranberries

Is iad na leibhéil arda de na proanthocyanidins substainte ar leith (PACs) atá le fáil i sú craobh a chuidíonn le feidhm imdhíonachta an chomhlachta chun cosc ​​a chur ar bhreoiteacht agus galair.

ProanthocyanidinsTagraíonn sé d'aicme níos mó polyphenols - tá na polyphenols cumhachtacha in ann a chothú ar an líneáil an gut, áit a bhfuil tromlach mór den chóras imdhíonachta lonnaithe i ndáiríre.

Toisc gur féidir le cranberries bac a chur ar bhaictéir dhíobhálacha a bheith ag carnadh agus ag fás i líneáil na putóige, tá baictéir shláintiúla a chothaíonn imdhíonachta in ann a bheith rathúil agus cosaint chumhachtach a chruthú in aghaidh tinnis.

Féadfaidh na polyphenols cuidiú le cosc ​​​​a chur ar thógáil plaic ar bhallaí soithigh, agus tá comhpháirteanna frithocsaídeacha cranberries nasctha freisin le laghdú ar bhrú fola.

Salann Mara Pink Himalayan

Soláthraíonn sé 84 rian mianraí uathúla, iontach. Tá 21 rian mianraí ann a gcomhaontaítear go forleathan go bhfuil siad riachtanach do phróisis meitibileach an chomhlachta

Déantar salann Himalayan a bhaint as grinneall na farraige 200 milliún bliain d'aois; tá sé saor go hiomlán ó na miotail throma agus na tocsainí eile a léirítear i salainn mara a bhaintear as aigéin an lae inniu.

Nuair a bhíonn tuirse ar na faireoga adrenal, ní tháirgeann siad méideanna leordhóthanacha de roinnt hormóin, lena n-áirítear aldosterone.

Is féidir le easpa aldosterone cur isteach ar an iarmhéid sóidiam ag leibhéal ceallacha. Féadann sé seo do chuid riachtanas le haghaidh sóidiam nádúrtha a mhéadú agus cabhraíonn sé leis na cravings salainn a mhíniú do go leor daoine a bhfuil taithí tuirse adrenal acu (d'fhéadfadh sé a mhíniú cén fáth go bhfuil níos mó i bhfabhar bianna saillte ag daoine áirithe ná daoine eile). (3)

Uachtar Tartar

Is fotháirge nádúrtha aigéadach de dhéanamh fíona é uachtar tartar, ar a dtugtar tartrate hidrigin photaisiam freisin.

Is féidir le tuirse adrenal Hipirtheannas, nó brú fola ard, a bheith ina chúis le taom croí agus strócanna.

Má tá tú ag fulaingt ó photaisiam íseal, áfach, is réiteach simplí é uachtar tartar, pacáilte le 16,500 mg de photaisiam i 100 gram de uachtar tartar amháin (4)

Comhábhar Rúnda: Maca Root (púdar)

Tá sé léirithe ag trialacha cliniciúla go bhfuil éifeachtaí dearfacha ag maca ar fhuinneamh, stamina, agus giúmar. Tá baint ag leibhéil dearfacha fuinnimh a chothabháil le leibhéil imní agus dúlagar níos ísle a bheith ann, agus tá sé léirithe go gcuidíonn maca go dearfach le baint amach.

Is luibh adaptogen é fréamh Maca, rud a chiallaíonn nach gcabhraíonn sé ach amháin nuair a bhíonn sé ag teastáil. Mar shampla, má tá ró-tháirgeadh hormóin ag do chorp, rialaíonn sé ar ais go gnáth é agus mura dtáirgeann do chorp hormón, cuidíonn sé leis an leibhéal a ardú go dtí go bhfuil sé cothrom.

Is cuid den chóras endocrine iad na faireoga adrenal agus déantar iad a bhainistiú ag an hypothalamus agus na faireoga pituitary. Nuair a bhíonn tuirse adrenal ag duine, bíonn a gcuid faireoga adrenal neamhchothrom agus is cúis le tuirse iomarcach agus strus uafásach.

Tá an chumhacht ag fréamh Maca, nuair a úsáidtear é go comhsheasmhach, an hypothalamus agus na faireoga pituitary a chothú agus a spreagadh, rud a thugann cothromaíocht do na faireoga adrenal.

Tagairtí

1) Electrolytes & An Adrenals - Meitibileach Healing. (nd). Ar ais ó https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Conas is féidir Potaisiam Cabhrú le Rialú Brú Fola Ard. (nd). Ar ais ó https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w

3) Cneasaigh Do Adrenals Le Salann Himalayan | Sioncrónaithe. (nd). Ar ais ó https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Buntáistí Uachtar Tartar: Measc Le Sú Oráiste Agus Féach Cad a Tharlaíonn. (nd). Ar ais ó https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Fréamh Maca & Tuirse Adrenal | LIVESTRONG.COM. (nd). Ar ais ó https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/