[Ainm Laidine] Glycine max(L.) Mere

[Sonraíocht] 90%; 95%

[ Dealramh ] Púdar bán

[Leáphointe] 134-142℃

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤2.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é fíteastaról?]

Is comhdhúile iad fíteastaróil a fhaightear i bplandaí atá cosúil le colaistéaról. Tuairiscíonn na hInstitiúidí Náisiúnta Heath go bhfuil os cionn 200 fíteastaróil éagsúla ann, agus go bhfuil na tiúchain is airde fíteastaróil le fáil go nádúrtha in olaí glasraí, pónairí agus cnónna. Aithnítear a mbuntáistí chomh mór sin go bhfuil bianna á neartú le fíteastaróil. Ag an ollmhargadh, is féidir go bhfeicfidh tú sú oráiste nó margairín ag fógraíocht ábhar fíteastaróil. Tar éis athbhreithniú a dhéanamh ar na sochair sláinte, b'fhéidir gur mhaith leat bianna saibhir i fíteastaróil a chur le do aiste bia.

[Sochair]

Sochair Cholesterol-Ísliú

Is é an buntáiste is cáiliúla, agus cruthaithe go heolaíoch, a bhaineann le fíteastaróil ná a gcumas cabhrú le colaistéaról a ísliú. Is comhdhúil plandaí é fíteastaról atá cosúil le colaistéaról. Míníonn staidéar in eagrán 2002 de “Athbhreithniú Bliantúil ar Chothú” go bhfuil fíteastaróil in iomaíocht iarbhír le haghaidh ionsú le colaistéaról sa chonair díleá. Cé go gcuireann siad cosc ​​​​ar ionsú colaistéaról rialta aiste bia, ní dhéantar iad féin a ionsú go héasca, rud a fhágann go bhfuil leibhéal colaistéaróil iomlán níos ísle ann. Ní chríochnaíonn an sochar laghdaithe colaistéaróil le líon maith ar do thuairisc oibre fola. Tá tairbhí eile mar thoradh ar cholaistéaról a ísliú, amhail riosca laghdaithe do ghalar croí, stróc agus taomanna croí.

Sochair Chosanta Ailse

Fuarthas amach freisin go gcuidíonn fíteastaróil le cosaint in aghaidh fhorbairt na hailse. Tugann eagrán Iúil 2009 den “Iris Eorpach um Chothú Cliniciúil” nuacht spreagúil maidir leis an gcomhrac in aghaidh na hailse. Tuairiscíonn taighdeoirí in Ollscoil Manitoba i gCeanada go bhfuil fianaise ann go gcuidíonn fíteastaróil le cosc ​​​​a chur ar ailse ovarian, chíche, boilg agus scamhóg. Déanann fíteastaróil é seo trí tháirgeadh cealla ailse a chosc, fás agus scaipeadh cealla atá ann cheana féin a stopadh agus bás cealla ailse a spreagadh i ndáiríre. Creidtear gur bealach amháin iad na leibhéil arda frithocsaídeacha a chabhraíonn fíteastaróil le hailse a chomhrac. Is comhdhúil é frith-oxidant a throideann damáiste radacach saor in aisce, ar éifeachtaí diúltacha é ar an gcomhlacht a tháirgtear le cealla neamhshláintiúla.

Sochair Cosanta Craicinn

Baineann cúram craicinn le buntáiste nach bhfuil chomh eolach ar fíteastaróil. Ceann de na fachtóirí a chuireann le dul in aois an chraiceann ná briseadh síos agus cailliúint collagen - an phríomh-chomhpháirt i bhfíochán nascach an chraiceann - agus cuireann nochtadh na gréine go mór leis an bhfadhb. De réir mar a théann an corp in aois, níl sé in ann collagen a tháirgeadh mar a bhí tráth. Tuairiscíonn iris leighis na Gearmáine “Der Hautarzt” staidéar inar tástáladh ullmhóidí tráthúla éagsúla ar chraiceann ar feadh 10 lá. Ba í an chóireáil tráthúla a léirigh buntáistí frith-aosaithe don chraiceann ná an chóireáil ina raibh fíteastaróil agus saillte nádúrtha eile. Tuairiscítear gur chuir fíteastaróil stop ní hamháin leis an mhoilliú ar tháirgeadh collagen is féidir leis an ghrian, ach spreag sé táirgeadh collagen nua i ndáiríre.

Déanann liathróidí feola dinnéar sláintiúil agus cothaitheach chomh maith le fianáin crunchy pumpkin spreagtha ag Scooby Doo. 2 sraith físeán.

Cuid : Oideas le haghaidh Liathróidí Feola Mairteola

Uirlisí agus Trealamh:
Frypan
Scoop uachtar reoite do mhéid aonfhoirmeach
Babhla meascadh mór
spúnóg adhmaid

Comhábhair:
500 gram mince mairteola thrua
1 ubh buailte
1 cupán blúiríní aráin cruithneachta ar fad - - 90g/3oz
1 tbpn plúr
½ cupán Kale mionghearrtha go mín – 45gram/2oz
½ cupán cairéad grátáilte – 45grams/2oz
2 tbpn grátáilte cáis íseal saill
1 tspn Ola Éisc
1 chiúb stoc mairteola mionghearrtha - nó 1 chuas de phúdar stoc mairteola - ar chaighdeán maith gan aon bhreiseáin
Ola ológ

Treoracha:

1/ Comhcheangail na comhábhair go léir i mbabhla mór meascáin.
2/ Measc go críochnúil le cur le chéile.
3/ Déan liathróidí feola le scoop uachtar reoite agus rolladh plúr ar gach liathróid. Má tá an meascán ró-fhliuch cuir beagán níos mó plúir leis - má tá sé ró-thirim cuir beagán uisce leis.
4/ Cuir cúpla liathróid feola ag an am céanna leis an bpanna fry agus coinnigh ag gluaiseacht iad.
5/ Clúdaigh an pan agus cócaráil ar theas meánach ar feadh 15-20 nóiméad nó go dtí go mbeidh siad cócaráilte tríd. Cúpla nóiméad sula mbeidh siad críochnaithe, cuir dornán cáise grátáilte ar a bharr agus brúigh ar gach liathróid feola.
5/ Lig dó fuarú

Leid:
Stóráil an méid atá fágtha sa chuisneoir nó reo i bpacáistí séalaithe plaisteacha le go mbeidh sé éasca na coda a rialú.
Tá blas croíúil mairteola agus boladh iontach feola ar na liathróidí feola seo. Mar aon le dollop cáise blasta ar bheagán saille beidh grá ag do phós ar na liathróidí feola lánchumhachtach seo.

Cuid 2:

Oideas le haghaidh Scooby Doo Pumpkin treats

Scooby Doo Déileálann Síolta Pumpkin (Daunting Doggie treats)
1 ½ cupán plúir - plain (gach cuspóir) - 175g/6oz
1 cupán plúr ríse - 90g/4oz
1 cupán coirce rollta - 90g/3oz
2 tsp púdar bácála
1 tsp cainéal talún
2 tbsp ola lus na gréine
110 g / 4oz / ½ cupán pumpkin, bruite agus mashed
60g/2oz/1/4 cupán im peanut siúcra mín saor in aisce
Uisce
Síolta pumpkin
Treoracha:
1/ Preheat oigheann go 325*F / 160*C / (140*D lucht leanúna)
2/ Líneáil tráidire bácála mór (bileoga) le bácáil neamhmhaide/páipéar parsála
3/ Corraigh an plúr, an coirce, an púdar bácála agus an cainéal le chéile i mbabhla measctha
4/ Buail an ola, an pumpkin agus an t-im peanut le chéile go dtí go réidh
5/ Déan tobar i lár na gcomhábhar tirim agus doirt isteach an meascán pumpkin agus corraigh go maith agus cuir go leor uisce de réir a chéile chun taos daingean bog a dhéanamh.
6/ Cas amach an taos ar dhromchla plúr agus gliogáil go dtí nach bhfuil sé greamaitheach a thuilleadh. Rollaigh amach an taos. Gearr i cruthanna le gearrthóir fianán.
7/ Cuir ar an tráidire bácála agus brúigh isteach na síolta pumpkin.
8/ Bácáil 25 nóiméad.
9/ Múch an oigheann agus fág na sladmhargaí san oigheann go dtí go mbeidh siad fuar.
Déanann sé 15-20 déileálann
Má tá taos ró-ghreamaitheach le rolladh – cuir níos mó plúir ar an liathróid taos go mall.
Stóráil i gcoimeádán aerdhíonach. Ní féidir é a reoite.
Uirlisí
Tráidire bácála líneáilte le páipéar pár
spúnóg adhmaid
Babhla meascadh mór.

Ag Cooking For Dogs, taispeánaimid físeáin sheachtainiúla ar chócaireacht, grooming, ceardaíocht, gníomhaíochtaí agus feistis do do Mhadra!
Más é do puppy do chara is fearr, SÍOSTÁIL chun níos mó smaointe iontacha a fheiceáil maidir le conas do pooch a pamper.

Tiontaire Comhábhair Tomhais - https://alldownunder.com/australian-convert/measurement-chart.htm

Más maith leat an físeán seo le do thoil liostáil lenár gcainéal agus LIKE linn ar Facebook chun fanacht cothrom le dáta.
Breathnaigh ar ár mblag madraí le haghaidh tuilleadh eolais ar chúram peataí
cookfordogs.com

Uaslódálann muid oidis nua seachtainiúla le haghaidh bia sláintiúil/béilí/grúmaeireachta sláintiúla agus i bhfad níos mó eolais do Mhadraí.

Lean Linn Ar Aghaidh Aimsir! https://on.fb.me/1c8Utf3
Lean muid FAOI PINTEREST https://www.pinterest.com/byers3029/pins/
LEANANN SINN AR INSTAGRAM https://instagram.com/cookingfordog
BLOG MADRAÍ: cookingfordogs.com

Creidmheasanna Ceoil: “Sound Off' leis na Jingle Punks – Úsáidte le cead ó Leabharlann Fuaime YouTube
Creidmheasa Ceoil. Bunrian “Crossover” le Trent Kelly – Úsáidte le cead

Conas Cleachtaí Méadú Boda a Dhéanamh https://bit.ly/PenisAdvantagecom

Má bhí tú ag iarraidh méid bod a mhéadú gach uair ó thuig tú go bhfuil sé indéanta é sin a dhéanamh, bí páirteach sa chlub! Tá formhór na bhfear amuigh ansin míshásta le méid a mball agus mar sin déanann siad iarracht cibé rud is féidir leo a dhéanamh chun an cás a athrú. Is é an chéad rud a dhéanann siad ná logáil isteach ar an idirlíon agus iarracht a dhéanamh teacht ar an modh is coitianta amuigh ansin agus cinneadh a dhéanamh toisc go bhfuil daoine ag caint faoi, gur chóir go n-oibreoidh sé, ceart? Mícheart!

Pills, extenders agus máinliacht, OH mo! Ní mhéadaíonn siad méid bod.

Tabharfaidh do thaighde ar conas méid bod a mhéadú tú i dtreo trí chonair - is féidir leat piollaí a dhéanamh mar chuid de d'aiste bia laethúil, sínitheoirí a úsáid nó dul faoin scian. Ag tosú le pills, is éard atá iontu seo go bunúsach an hormón fáis a théann isteach sa sruth fola agus a fhágann go bhfásann an comhlacht i ngach treo. Sea, tá daoine in ann méid bod a mhéadú le pills ach tá líon mór fo-iarsmaí a thagann leis an gcinneadh seo.

Ní tharlóidh aon rud agus ní bheidh ort ach do chuid airgid a chur amú nó tiocfaidh gach fadhb ar domhan ag cnagadh ar do dhoras agus ní bheidh tú in ann méid bod a mhéadú, ná siúl gan pian a bheith agat arís. Féadfaidh tú a bheith nauseous fiú tar éis gach béile agus go mbeidh sé deacair fual a phasáil tar éis méid áirithe ama.

Is sínteoirí iad síneoirí atá ceangailte leis an bod chun é a tharraingt agus é a dhéanamh níos faide. Is é an smaoineamh atá taobh thiar den chontraption seo ná má tharraingíonn tú an t-orgán ar feadh tréimhse fada go leor ama, sínfidh an muscle agus beidh tú in ann méid bod a mhéadú. Fuaimeann sé sin go hiontach ach faraor go leor, ní féidir. Conas is féidir é a bheith? Ní féidir leat do mhéara nó do chuid gruaige a tharraingt le cur orthu fás, an féidir? Baineann an loighic chéanna le do bhall agus ba léir dóibh siúd a tháinig aníos le sínitheoirí gur magadh de shaghas éigin a bhí ann. Bhuel, níl aon duine ag gáire.

Is é máinliacht an rogha is measa mar go mbaineann sé le dul faoin scian agus ar ndóigh, riosca ollmhór a ghlacadh. Tá an nós imeachta an-chostasach agus seans go bhfaighidh tú na torthaí atá uait nó nach bhfaighidh tú. Má dhéanann tú, beidh tú ar scíthe ar feadh míosa ar a laghad agus le linn na 30 lá sin, beidh duine éigin uait chun cabhrú leat dul chuig an seomra folctha agus mura n-éiríonn go maith leis an obráid, ní bheidh tú in ann dul go dtí an seomra folctha. an seomra folctha gan caoineadh i bpian gach uair. Cén fáth a gcuirfeá an oiread sin strus ort agus tú féin a mharú go praiticiúil chun méid bod a mhéadú, go háirithe toisc go bhfuil modh eile amuigh ansin a chuirfidh ar a laghad 3 orlach le do fhad agus 3.5 orlach le do ghirth gan pian ar bith? Tugtar méadú bod bithcheimiceach air.

Conas a Oibríonn Méadú Biocheimiceach chun Méid Boda a Mhéadú https://bit.ly/PenisAdvantagecom

Is é an caithreachas an t-am uafásach sin inár saol nuair a athraíonn gach rud, go gcuireann ár n-giúmar greann orainn agus is é an chuid is measa ag an am ná go bhféachann ár gcomhlachtaí coimhthíocha fiú dúinn! Sin nuair a thosaíonn bod buachaill ag fás mar go gcuireann an hormón fáis tús le cruthú slabhra a shíneann tríd an gcorp. Tá an slabhra seo déanta as cothaithigh agus bithcheimiceáin atá gníomhach sa chorp a chinntíonn go ndéanann an hormón fáis a chuid oibre go maith. Tar éis pointe áirithe, tagann deireadh le próiseas na caithreachais agus baintear cuid de na cothaithigh agus na bithcheimiceacha seo as an slabhra, rud a chiallaíonn go bunúsach nach bhfuil siad gníomhach níos mó - tá siad fós sa tsruth fola ach mar eilimintí díomhaoin.

Le cabhair ó mhéadú bithcheimiceach bod, is féidir na cothaithigh seo a dhéanamh gníomhach arís agus dá bhrí sin is féidir leat méid bod a mhéadú ar an mbealach ceart. Is é an rud a dhéanann na táirgí thuasluaite dearmad a lua ná go dtí agus mura n-aontaíonn taobh istigh do chorp leis na táirgí seachtracha, ní dhéanfar aon athrú. Is é an smaoineamh seo an chúis atá taobh thiar rath an modh seo agus toisc go bhfuil ciall foirfe, go hionraic ní féidir leat dul amú leis! Coinníonn sé na hacmhainní seachtracha agus inmheánacha ar aon dul go hiomlán agus cinntíonn sé go méadóidh tú méid bod gan strus gan ghá agus oícheanta gan chodladh.
———————————————
Téarmaí cuardaigh:
conas tógáil a mhéadú
conas fad a mhéadú
conas a mhéadú mo bod
conas a mhéadú mo fad bod
conas a mhéadú libido
conas a mhéadú méid chur suas
conas a mhéadú bod
conas a mhéadú bod fad agus girth
conas bod a mhéadú go nádúrtha
conas a mhéadú méid bod
conas a mhéadú méid bod go tapa
Conas a mhéadú méid bod saor in aisce,
conas a mhéadú go buan méid bod
conas a mhéadú méid bod gan pills
conas a mhéadú méid do bod
conas a mhéadú bod méid
conas a mhéadú an méid de do bod
conas a mhéadú do girth bod
conas a mhéadú do fad bod
conas a mhéadú do bod go nádúrtha
conas a mhéadú do mhéid bod
conas a mhéadú do mhéid bod go nádúrtha
conas a dhéanamh bod níos mó
conas fad bod a thomhas