[Ainm Laideann] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Stòr lusan] à Sìona

[Sònrachaidhean] 10:1

[Coltas] Uaine aotrom gu pùdar uaine

Pàirt den lus air a chleachdadh: lus slàn

[Meud partaidh] 60 mogaill

[Call air tiormachadh] ≤8.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

Tha Broccoli na bhall den teaghlach càl, agus tha e dlùth cheangailte ri caranas. Thòisich a fhàs anns an Eadailt. Tha Broccolo, an t-ainm Eadailteach aige, a’ ciallachadh “càl sprout.” Air sgàth a cho-phàirtean eadar-dhealaichte, tha broccoli a’ tabhann raon de bhlasan is inneach, bho bhog agus flùrach (am floret) gu snàithleach agus crunchy (an gas agus an stalk). Ann am broccoli tha glucosinolates, phytochemicals a bhios a’ briseadh sìos gu todhar ris an canar indoles agus isothiocyanates (leithid sulphoraphane). Tha an carotenoid, lutein ann am broccoli cuideachd. Tha broccoli na stòr math de bhiotamain K, C, agus A, a bharrachd air folat agus fiber. Tha broccoli na stòr fìor mhath de phosphorus, potasium, magnesium agus vitamain B6 agus E.

Prìomh dhreuchd

(1).Le gnìomh an-aghaidh aillse, agus gu h-èifeachdach a 'leasachadh comas scavenging fala;

(2). A 'toirt buaidh mhòr air casg agus riaghladh lùth-dhroch bhuaidh;

(3). Leis an obair a bhith ag àrdachadh detoxification grùthan, a 'leasachadh dìonachd;

(4). Leis an obair a bhith a 'lùghdachadh siùcar fuil agus cholesterol.

4. Iarrtas

(1). Mar dhrogaichean stuthan amh an-aghaidh aillse, tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid ann an achadh cungaidh-leigheis;

(2).An sàs ann an raon toraidh slàinte, faodar a chleachdadh mar stuth amh ann am biadh slàinte, is e an adhbhar dìonachd àrdachadh

(3).An sàs ann an raointean bìdh, tha e air a chleachdadh gu farsaing mar bhiadh cur-ris gnìomh.

Dèan Ola Cinnamon bhon fhìor thoiseach ann an dòigh furasta, luath agus saor.

Cha chosg e ach 0.85 Euro (0.95 $) dhomh.

Tha ola cinnamon air leth math airson reasabaidhean bèicearachd leithid briosgaidean, muffins, cèicean, donuts agus pastraidhean milis eile oir tha e a’ toirt fàileadh agus blas sublte cinnamon-y.

Faodaidh tu cuideachd Ola Cinnamon a chleachdadh airson adhbharan cosmaigeach leithid cùram craiceann, leis gu bheil e gu math beathachail. Tha adhbharan anti-inflammatory agus anti-bacterial aig cinnamon a bharrachd air ola ollaidh a tha cuideachd beairteach ann an searbhagan geir Omega 3.

Le bhith a’ cleachdadh ola ollaidh agus cinnamon a bharrachd de chàileachd àrdaichidh e math na reasabaidh seo.

Ma tha ùidh agad, chleachd mi an Ola Cinnamon seo ann an uachdar corp stèidhichte air ola Anti-Cellulite a rinn mi. Nochd am bhideo seo an toiseach https://www.youtube.com/watch?v=gQ9jpzu6b7s

Nam bu toil leat a’ bhidio seo, feuch an toir thu òrdag dha agus fo-sgrìobh gu Caft My Day Channel airson barrachd bheachdan is mholaidhean.

Tapadh leat!

Ceòl:
Briosgaidean Petit - Sùilean domhainn gorm
Soundcloud: https://soundcloud.com/petitbiscuit
Facebook: https://www.facebook.com/petitbiscuitsound
Twitter: https://twitter.com/ItsPetitBiscuit
Instagram: https://instagram.com/petitbiscuit_off/

Bho reasabaidhean 4Ks - Anns a ’bhidio seo chì sinn mar a nì thu Nippattu Bhel luath is furasta. Tha Nippattu ainmeil mar reasabaidh greim-bìdh Innseanach a Deas agus mar sin rinn sinn reasabaidh Nippattu bhel luath is furasta a’ cleachdadh an nippattu ainmeil seo.
Canar Nippattu cuideachd mar cracker Rice, Thattai, Chekkalu

(*** Airson a’ mhias seo chleachd sinn Nippattu, Green Chutney, Tamrind chutney a dh’ aithghearr luchdaichidh sinn suas reasabaidhean airson na soithichean sin ***)

Seirbheis: 2
Tomhasan: 1 cupa = 250 ML

EARRAICHEAN
[ ]4 nippattu ullaichte air a phronnadh
[ ] 1/2 cupa no 1 oinniún meadhanach mòr air a ghearradh gu breagha
[ ] Dòrnach no 1/2 tomato meadhanach mòr air a ghearradh gu breagha
[ ] 2 tbs peunuts ròsta
[ ] 2 tbs chutney uaine
[ ] 2 tbs chutney tamrind
[ ] 1 tbs de phùdar cnò-chnò ròsta
[ ]Salann
[ ] 1 tsp pùdar chili
[ ] 1 tsp Coriander pùdar
[ ] 1 tsp garlic masala
[ ] 1 tsp Sambar masala
[ ] 2 tbs duilleagan Coriander
[ ] 1 tsp sùgh aoil

RIAGHAILTEAN CHAAT EILE
Eisimpleir Fig https://youtu.be/10dkPJ1Mbh0
Pani Puri https://youtu.be/Le1keOgZT90
Pav Bhaji https://youtu.be/Udne3MLf9UQ
Bhel https://youtu.be/z7WGMSuqxwQ
KurKure Bhel https://youtu.be/V1ywJ7auHmw
Aloo Chaat https://youtu.be/yrLAGJz69Cs
Nippattu Bhel https://youtu.be/9p1Z-aBpxiQ
Bhel arbhair Chatapata https://youtu.be/Tl9jZPqwoms

Feuch an bruich thu agus faigh tlachd bho do theaghlach / do charaidean. Feuch an roinn thu na h-eòlasan agad leinn, Bu mhath leinn cluinntinn bhuat, Tapadh leibh.
Tapadh leibh airson a bhith a’ coimhead, Tlachd a ghabhail, agus na dìochuimhnich: SUBSCRIBE LIKE, COMMENT, FAVORITE, ROINN agus TAIC

Lean sinne air adhart
Làraich-lìn WWW.4Ksrecipe.com
Post-d: rakeshkirasur@gmail.com
Twitter: https://twitter.com/4KsRecipe
Pinterest: https://www.pinterest.com/4ksrecipe
Facebook: https://www.facebook.com/4KsRecipe/
Google+: https://plus.google.com/116551659646298887784
Instagram: https://www.instagram.com/4Ksrecipe/
Ceangailte a-steach: https://www.linkedin.com/in/rakesh-kirasur-42258b137/
Patreon: https://www.patreon.com/4KsRecipe
Tumbler: https://4ksrecipe.tumblr.com/
Vimeo: https://vimeo.com/4ksrecipe

Tapadh leibh a-rithist airson tadhal!
Reasabaidh 4K
Shraddha Kirasur
Rakesh Kirasur

Coimhead air reasabaidh 4Ks as mòr-chòrdte

Stoidhle Karnataka Sambar - Stoidhle Taigh-òsta Udupi Sambar - Sambar Innseanach a Deas

Reasabaidh Misal Pav Biadh Sràid Mumbai

Indain Crispy Gobi 65 - Stoidhle Taigh-bìdh Gobi 65

Sponge Dosa

Biryani ugh

Broccoli Stir Fry Recipe-Stoidhle Innseanach furasta agus luath Broccoli | Broccoli Fry le Besan.

Stoidhle taigh-bìdh tioram Baby Corn Manchurian | Cuisine Indo-Sìneach

Rolla ugh glasraich - Rèit ugh dachaigh - Biadh Sràide

Uttar Karanataka Shenga Holige – Peanut Puran Poli

Uighean air a ghoil Masala Fry | Biadh Sràid Egg air a ghoil | Recipe ugh

Ciamar a nì thu ugh Biryani aig an taigh? - Reasabaidh Innseanach - rus Anda Biryani

Innseanach gobi manchurian tioram | Stoidhle taigh-bìdh Gobi Manchurian tioram | Biadh Sràide

reasabaidh sponge dosa | reasabaidh dosa curd | suidhich dosa gun urad dal by 4ks recipe