[Ainm toraidh] Poilean seillean

[Sònrachadh]

Poilean seillean tì

Poilean seillean measgaichte

Pure Rape poilean seillean

Extrac poilean seillean

[feart coitcheann]

1. Antibiotaicean ìseal;

2.Organic air a dhearbhadh le ECOCERT, a rèir inbhe organach EOS & NOP;

3.100% poilean seillean nàdarra fìor-ghlan, gun stuth cur-ris;

[Ro-ràdh]

Is e poilean seillean an cruinneachadh poilean a chaidh a chruinneachadh bho phlannt agus a ghiullachd le seilleanan, ris an canar biadh beathachaidh uile-chumhachdach, stòr dhrogaichean nàdarra dùmhail, a bhith air a ghabhail gu beòil cosmaigeach, aminoideach tiugh msaa, is e poilean seillean an seud de bhiadh nàdarra daonna.

Faodar poilean a bhuain leis an t-seillean bho na seilleanan nuair a thèid iad a-steach don t-seillean aca. Tha e an uairsin air a ghlanadh agus air a thiormachadh no air a reothadh mus tèid a thoirt a-steach do leigheasan nàdarra agus stuthan bìdh.

[gnìomh]

Faodaidh poilean seillean àrdachadh a thoirt air gnìomh dìonachd bualadh bodhaig, casg a chuir air caducity, gruagaireachd, casg bho bhìoras cardiovascular, casg agus leigheas bhìoras prostate, atharrachadh caolan agus gnìomh stamag, atharraich an siostam nearbhach, luathachadh cadal, leigheas bhìorasan eile mar anemia, tinneas an t-siùcair, adhartachadh cuimhne agus balk of menopause.

Faodar poilean a chleachdadh mar Poilean Seillean Meala .Honey Bee Pollen na mheasgachadh de phoilean seillean (air a bleith), jelly rìoghail. Is e toradh liùlach a th’ ann agus is e an dòs a thathar a’ moladh 2 spàin-tì gach latha le bracaist mas fheàrr.

Chan eil stuthan cur-ris no stuthan-gleidhidh ann am poilean. Tha e freagarrach airson gach aois, ach gu sònraichte an fheadhainn aig a bheil dòigh-beatha trang, no seann daoine a tha sna bliadhnaichean adhartach aca agus a gheibheadh ​​​​buannachd bho thoraidhean leaghaidh blasda, furasta a ghabhail le vitamain cudromach a bharrachd nach biodh iad a’ faighinn nan cuid. daithead àbhaisteach.

Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' gabhail seo gu cunbhalach mar bhiadh bracaist. Faodaidh e spionnadh a thoirt do fhaireachdainn coitcheann de shunnd dhaibhsan a tha a’ faireachdainn fo par. Chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt buaidh silidh rìoghail ach tha am poilean air leth beathachail anns a bheil mòran amino-aigéid agus pròtanan.

[Iarrtas] Chaidh a chleachdadh gu farsaing ann an tonic slàinte, bùth-leigheadaireachd slàinte, gruagaire agus sgìre cosmaigeach.

Feuch an fo-sgrìobh thu! ▶ https://goo.gl/ksfh7M

Uighean, ge bith a bheil iad air an goil, air am poidseadh no air an sgrìobadh, tha iad nan deagh dhòigh air do latha a thòiseachadh. Tha na h-orbs beaga sin nan stòr math de phròtain agus amino-aigéid.
Is e proteinichean bunaitean togail beatha. Tha pròtain anns gach cealla ann am bodhaig an duine. Tha structar bunaiteach pròtain na shreath de amino-aigéid. Feumaidh tu pròtain anns an daithead agad gus do bhodhaig a chuideachadh gus ceallan a chàradh agus feadhainn ùra a dhèanamh.

Is e uighean aon den bheagan bhiadhan le pròtainean iomlan, is e sin, tha cuibhreannan ceart annta de na naoi amino-aigéid riatanach a dh’ fheumas a’ bhodhaig. Tha iad cuideachd làn de bhiotamain agus mèinnirean, nam measg bhiotamain-A, bhiotamain-B12, bhiotamain-D, bhiotamain-E, folate, selenium, choline, agus feadhainn eile.
Is e uighean aon de na roghainnean bracaist pròtain as àirde
Is e aon de na prìomh cheumannan as urrainn dhut a ghabhail gus am biadh a riaghladh tron ​​​​mhadainn dèanamh cinnteach gu bheil pròtain gu leòr anns an roghainn bracaist aca. Tha co-dhiù 20g de phròtain ann an uighean 2 le seirbheis 2 sliseagan de thòstadh gràin, agus tha mòran dheth de phròtain 'luach bith-eòlais àrd', a tha a 'ciallachadh gu bheil e furasta a chleachdadh anns a' bhodhaig. Tha seo a’ ciallachadh gun toir taghadh uighean airson bracaist dhut co-dhiù 25% barrachd pròtain na roghainnean bracaist mòr-chòrdte eile.

Seo beagan de na buannachdan slàinte iongantach a gheibh do bhodhaig ma dh’ itheas tu 2 ugh aig bracaist airson mìos

1. Bidh uighean a 'togail an deagh cholesterol
Bidh ithe uighean a’ leantainn gu ìrean àrda de HDL (lipoprotein dùmhlachd àrd), ris an canar cuideachd cholesterol “math”. Tha cunnart nas ìsle aig daoine aig a bheil ìrean HDL nas àirde bho thinneas cridhe, stròc agus cùisean slàinte eile. A rèir aon sgrùdadh, le bhith ag ithe dà ugh san latha airson sia seachdainean mheudaich an ìre cholesterol math le 10 sa cheud.

2.Can do chuideachadh gus an cuideam a bharrachd sin a chall
Na dìochuimhnich cunntadh calraidhean agus gearradh a-mach carbs. Dh'fhaodadh an iuchair airson cuideam a chall a bhith cho sìmplidh ri bhith a 'faighinn uighean 2 airson bracaist.
Tha luchd-saidheans air sealltainn gum faod an fheadhainn a thòisicheas an latha le uighean air am poidseadh, air an goil no air an sgrìobadh suas ri dà thrian a bharrachd cuideam na cuid eile. Tha dìomhair soirbheachas na h-ugh na laighe anns a’ chomas aige toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn làn nas fhaide na mòran bhiadhan eile - le bhith ag ithe nas lugha de chalaraidhean.

Bidh 3.Eggs a 'cuideachadh le leasachadh eanchainn agus cuimhne.
Bidh choline, beathachadh riatanach a lorgar ann an uighean, a’ brosnachadh leasachadh eanchainn agus gnìomh. Tha e cuideachd air a bhith co-cheangailte ri àrdachadh ann an cumhachd cuimhne agus furachail

4.2 Faodaidh uighean aig bracaist do fhradharc a dhìon.
Tha dà antioxidants, leutin agus zeaxanthin, an làthair ann an uighean agus chaidh an ceangal ri dìon sùilean bho mhilleadh co-cheangailte ri foillseachadh Ultra-Violet. Tha iad cuideachd air a bhith co-cheangailte ri bhith a 'lùghdachadh an coltas gun tèid cataracts a leasachadh nad sheann aois

5.Strong Bones
Bidh uighean cruaidh air an goil a’ toirt seachad bhiotamain-D gus do chnàmhan is d’ fhiaclan a chumail làidir. Bidh vitimín-D a’ brosnachadh gabhail ri calcium agus a’ riaghladh ìrean calcium san fhuil agad. Bidh am pròiseas seo a 'dèanamh cinnteach gum faigh do chnàmhan an calcium a dh' fheumas e airson neart agus structar. Feumaidh tu 600 aonad eadar-nàiseanta de bhiotamain-D gach latha, ag aithris Oifis nan Leasachaidhean Daithead. Gheibh thu timcheall air 45 aonad eadar-nàiseanta de bhiotamain-D bho aon ugh mòr cruaidh.

NOTA: Tha na stuthan agus am fiosrachadh a tha air an t-sianal dòighean Nàdarra air an toirt seachad airson adhbharan coitcheann agus foghlaim a-mhàin agus chan eil iad mar chomhairle laghail, meidigeach no proifeasanta sam bith air cuspair sam bith. Chan eil gin den fhiosrachadh air na bhideothan againn an àite breithneachadh agus làimhseachadh leis an neach-slàinte proifeasanta agad. Faigh comhairle bho do lighiche no solaraiche slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh mus tòisich thu air daithead no làimhseachadh ùr sam bith agus le ceistean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad a thaobh suidheachadh meidigeach. Ma tha no ma tha amharas agad gu bheil duilgheadas meidigeach agad, cuir fios chun neach-solair cùram slàinte agad gu sgiobalta.

google plus: https://plus.google.com/b/113379601003474436812/113379601003474436812

Dealbhan le cead fo Creative Commons:
www.wikihow.com
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.publicdomainpictures.net

Dèan am pìos seo airson do charaidean vegan gus sealltainn dhaibh gu bheil thu a’ gabhail cùram.

Bhideothan ùra gach Dimàirt! (Agus uaireannan Dihaoine!)

An do chòrd a’ bhidio riut? Feuch an toil leat agus fo-sgrìobh airson barrachd!

Dè an ath rud a bu chòir dhuinn a dhèanamh? Leig fios thugainn anns na beachdan!

Tàthchuid:
(a 'dèanamh 2 phìos)

Crùbag:
4 cupan flùr
½ cupan siùcar donn
4 tbsp Pùdar sìol lìn
2 tsp Cinnamon
½ tsp salainn
1 cupan bainne almond gun mhilleadh
1 cupan ìm vegan air a leaghadh

A 'lìonadh:
2 canastair pumpkin canastairean
1 cupan siùcar donn
½ cupan bainne almain gun mhilleadh
2 tbsp ìm vegan air a leaghadh
½ cupan Maple Syrup
Earrann Vanilla 4 tsp
4 tsp Cinnamon
1 tsp Pùdar Ginger
1 tsp Nutmeg
1 pinch clòbh talmhainn
Pùdar Arrowroot 6 tbsp

Facebook: https://facebook.com/prettygoodcooking
Google+: https://plus.google.com/112370174042461122338
Instagram: https://instagram.com/prettygoodcooking
Twitter: https://twitter.com/PrettyGoodCookn

Briseadh deoch agus ceòl crìochnachaidh le bràthair fìor thàlantach Phil.
Thoir sùil air an SoundCloud aige an seo: https://soundcloud.com/dacoookiemobster

“Discovery Hit”, “Motivator”, “Quirky Dog”
Caoimhin MacLeòid (incompetech.com)
Le cead fo Creative Commons: Le Attribution 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/