[Ainm Laideann] Sambucus nigra

[Sònrachadh] Anthocyanidins15% 25% UV

[Coltas] Pùdar mìn purpaidh

Pàirt den lus air a chleachdadh: measan

[Meud pìos] 80 Mesh

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

[Dè a th’ ann an earrann elderberry?]

Tha earrann Elderberry a 'tighinn bho thoradh an Sambucus nigra no Black Elder, gnè a lorgar san Roinn Eòrpa, Àisia an Iar, Afraga a Tuath, agus Ameireaga a Tuath. Canar “ciste leigheis nan daoine cumanta,” tha flùraichean èildear, dearcan, duilleagan, rùsg agus freumhan uile air a bhith air an cleachdadh airson linntean ann an cungaidhean traidiseanta. amino-aigéid. Thathas a’ creidsinn gu bheil cleachdaidhean teirpeach aig Elderberry mar anti-inflammatory, diuretic, agus immuno-stimulant.

[gnìomh]

1. Mar stuth amh leigheis: Faodaidh e slànachadh ulcers gastrointestinal a bhrosnachadh; Faodaidh e bhith air a chleachdadh airson acute agus chronic hepatitis agus hepatitis evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; adhartachadh slànachadh gnìomhachd ae.

2. Mar stuth bìdh colorant: Air a chleachdadh gu farsaing ann an cèicean, deoch, candy, reòiteag msaa.

3. Mar stuth amh ceimigeach airson cleachdadh làitheil: Air a chleachdadh gu farsaing ann an iomadh seòrsa de bhiadh-fhiaclan leigheas uaine agus cungaidhean maise.

Dìomhaireachd mu bhith a’ coimhead òg bho bhith a’ taghadh 17 biadhan
1. Bell piobar agus broccoli

Faodar beachdachadh air an dà ghlasraich seo mar ghlasraich a tha gu math àrd ann an vitimín C. Dè an vitimín C a tha buannachdail don phròiseas cruthachadh collagen fon chraiceann. Agus nuair a tha tòrr collagen sa chraiceann Cha tachair wrinkles, gu sònraichte casan feannag. Wrinkles aig oiseanan a ‘bheul, msaa le bhith ag ithe clag piobair agus broccoli gus am faigh a’ bhodhaig vitimín C iomchaidh. Bu chòir dhut mu 1 cupan de phiobar agus broccoli ithe gach latha.

2. Bradan
Tha na h-aigéid shailleil omega-3 a tha falaichte ann am feòil bhradain nam pàirtean riatanach airson craiceann a chumail daingeann, bog agus hydradach. Mar sin cò a tha airson craiceann breab a bhith mar leanabh òg? Dèan cinnteach gun ith thu mu 100-170 gram de bhradan gach min, co-dhiù 3 tursan san t-seachdain.

3. Tomatoes
Is e tomato banrigh mheasan a chuidicheas le bhith a 'beathachadh a' chraicinn gu math. Leis gu bheil lycopene (Lycopene) ann an tomato a chuidicheas le bhith a’ dìon a ’chraicinn bho mhilleadh grèine. Tha ìre àrd de antioxidants ann cuideachd. Mar sin a 'cuideachadh le bhith a' beathachadh a 'chraicinn gus coimhead nas òige. agus cuir dàil air toiseach aosda. Bu chòir do dhuine sam bith a tha ag iarraidh craiceann brèagha co-dhiù aon tomato ùr fhaighinn gach latha.

4.Dark chocolate
Cò a thuirt ag ithe seoclaid a’ toirt air acne briseadh a-mach? Oir ma roghnaicheas tu fìor sheòclaid dorcha ithe, bidh craiceann nas gile agus nas òige agad. Tha seo air sgàth gu bheil flavonoids (flavonols) ann an seoclaid dorcha a chuidicheas le bhith a’ cumail cuairteachadh fala èifeachdach. Agus nuair a bhios fuil a 'sruthadh gu math, tha an craiceann brèagha.

5. Buntàta milis
Is e beta-carotene a tha a dhìth air òigeachd bho bhuntàta milis. Le beta-carotene, bidh e a’ cuideachadh le casg a chuir air radicals an-asgaidh. Agus atharraichidh e e fhèin gu bhiotamain A gus casg a chuir air wrinkles bho bhith a’ fàs nas sine thar ùine. Ma tha thu airson craiceann òg, 2,000-bliadhna a bhith agad, bu chòir dhut aon bhuntàta milis ithe gach latha, mu seach le curranan, cantaloupe, no mangoes aibidh. Airson gun a bhith monotonous

6.Leis
Tha dìreach duilleagan lettuis 6 beairteach ann an faisg air 100% den bhiotamain E a tha a dhìth air a’ bhodhaig. Agus dè am fear aig a bheil potasium fìor àrd? Cuiridh seo ri beathachadh gus an craiceann a bheathachadh agus brosnaichidh e cinneasachadh ocsaidean san fhuil. Dèan an fhuil a 'sruthadh gu rèidh.

7.Strawberry
Tha grunndagan làn de bhiotamain C, a chuidicheas le bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh agus a’ brosnachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann. Ma dh'itheas sinn 1 cupan de shùbhan-làir gach latha, gheibh an corp suas ri 130% de bhiotamain C.

8.Apple
Bidh craiceann Apple a’ falach quercetin (Quercetin ) Aon de na antioxidants sàr-mhath a chuidicheas le bhith a 'dìon a' chraicinn bho bhith air a mhilleadh le ghathan UVB. Agus ma dh'fhaodas duine ithe co-dhiù 1 ubhal gach latha. Cuidichidh e le bhith a 'neartachadh obair a' ghrian-grèine gus a bhith nas èifeachdaiche. A bharrachd air an sin, tha ùbhlan cuideachd beairteach ann am fibre a chuidicheas leis an t-siostam cnàmhaidh. Chan eil e doirbh an t-slighe fhosgladh gu craiceann soilleir mar chraiceann pàiste.

9. Cnothan
Ma tha thu airson craiceann teann, daingeann a bhith agad, tha mi a’ moladh cnothan ithe. Ge bith an e peas uaine, pònairean soighe, pònairean soighe, pònairean dearga, pònairean dubha a th’ ann, faodar a h-uile seòrsa ithe. Gu sònraichte ma tha thu eadar 30-40 bliadhna a dh'aois, a 'faighinn isoflavones (Is mise Isoflavones) ris an canar cuideachd Aglycone gus cuideachadh le bhith a’ beathachadh a ’chraicinn agus a’ lughdachadh comharran aois gu math ceart.

10. Uighean cearc
Chan e dìreach pròtain a th’ ann an uighean. Ach tha antioxidants math ann cuideachd ris an canar lutein agus zeaxanthin. aig a bheil feartan gus an craiceann a dhìon bho ghathan UV An t-adhbhar airson craiceann tioram Adhbhar bacaidhean, freckles, agus spotan dorcha, agus ma dh'itheas duine uighean cearc gach latha Faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn gum bi do chraiceann daingeann. A ’coimhead rèidh agus plump mar bhoireannach òg, gun samhail.

11.Almond
Ma tha thu ag iarraidh craiceann brèagha, nas òige, dèan cabhag agus lorg cuid de almoin ri ithe. Bheir dìreach ithe 1 dòrlach de almoin gach latha dhut vitimín E gu leòr gus coinneachadh ri feumalachdan do bhodhaig. A bharrachd air an sin, bidh na h-aigéid shailleil a tha ann an almoin a’ cuideachadh leis a’ chraiceann a bhith a’ coimhead tais agus gun a bhith air a dhì-mhurtachadh.

12. Gràn slàn, cruithneachd slàn agus coirce
Tha gràn iomlan, coirce, agus gach seòrsa de chruithneachd iomlan gu math àrd ann an antioxidants agus fiber. A tha comasach air beathachadh agus cùram a thoirt don chraiceann a bhith fallain, daingeann, gun a bhith crùbach.

13.Orain
Toradh eile a tha ainmeil airson an ìre àrd de bhiotamain C. Thathas cuideachd den bheachd gu bheil orains mar mheasan sùbailte. Tha tòrr fiber daithead ann cuideachd. Is dòcha gu bheil seo gu leòr airson sin a ghealltainn Ciamar as urrainn dha oranges ar craiceann a chuideachadh a bhith radanta agus saor bho spotan aois? Gu sònraichte ma bhios duine ag ithe oranges a h-uile latha. Cuidichidh bhiotamain C ann an oranges le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh barrachd collagen. Chan eil e duilich craiceann soilleir a bhith agad.

14. Avocado
Tha avocados beairteach ann an searbhagan geir math agus searbhagan geir monounsaturated. Cuidichidh seo gus an craiceann a chumail bho bhith a 'tiormachadh. Gu cudromach, bidh na h-aigéid shailleil sin cuideachd a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig grunn bheathachadh is bhiotamain a ghabhail a-steach don t-sruth fala nas fheàrr.

15.Lean feòil
Chan e a-mhàin gu bheil vitimín C a 'cuideachadh le bhith a' brosnachadh cinneasachadh collagen. Ach tha feartan aig pròtain fhèin a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen cuideachd. Agus bhiodh e math nan taghadh sinn feòil leanmhainn ithe an àite feòil caol. Leis gum faigh thu tòrr pròtain, cha leig thu leas a bhith fo eagal cuideam fhaighinn.

16. Fìon-dhearcan dearg
Ath-thilleadh (Ath-thilleadh ) stuth ann an craiceann fìon-dhearcan dearga. aig a bheil feartan gus stad a chuir air sèid Agus a 'cuideachadh le bhith a' dìon a 'chraicinn bho ghathan UV agus losgadh grèine gu math. Ach, mus ith thu fìon-dhearcan dearg, bu chòir dhut an nighe agus am bogadh ann am potassium permanganate airson greis. Gus cuir às do cheimigean agus puinnseanan

17. Blackberries agus sùbh-craoibh
Bidh searbhag ellagic, a tha ann an dearcan, a’ cuideachadh le bhith a’ dìon a’ chraicinn bho ghathan UV. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran aois. Faodaidh dìreach ithe mu 1/2 cupan de bhratagan dubha no sùbh-craoibh gach latha craiceann òg a thoirt dhut.

Tapadh leibh airson an stòr: kapook.com
Tapadh leibh airson an dealbh.

Tinneas an t-siùcair mellitus, mothachadh air losgadh is tingling air na làmhan is na casan, Seanalair Tonic.

Gabh 5 g de phùdar measgachadh le 300 ml de dh'uisge, boil agus lughdaich e gu 30 ml, gabh e dà uair san latha no mar a dh 'òrduicheas an dotair.

Agele marmelous Lf (Vilva Elai) - 16.66%
Andrographis paniculata Pl (Nilavembu) - 8.33%
Syzygium cumini Sd. Elai a’ Chabhlaich – 16.66%
Mangifera indica Lf (Maavilai) - 16.66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html