[Ainm Laideann] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Stòr lusan] à Sìona

[Sònrachaidhean] 10:1

[Coltas] Uaine aotrom gu pùdar uaine

Pàirt den lus air a chleachdadh: lus slàn

[Meud partaidh] 60 mogaill

[Call air tiormachadh] ≤8.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

Tha Broccoli na bhall den teaghlach càl, agus tha e dlùth cheangailte ri caranas. Thòisich a fhàs anns an Eadailt. Tha Broccolo, an t-ainm Eadailteach aige, a’ ciallachadh “càl sprout.” Air sgàth a cho-phàirtean eadar-dhealaichte, tha broccoli a’ tabhann raon de bhlasan is inneach, bho bhog agus flùrach (am floret) gu snàithleach agus crunchy (an gas agus an stalk). Ann am broccoli tha glucosinolates, phytochemicals a bhios a’ briseadh sìos gu todhar ris an canar indoles agus isothiocyanates (leithid sulphoraphane). Tha an carotenoid, lutein ann am broccoli cuideachd. Tha broccoli na stòr math de bhiotamain K, C, agus A, a bharrachd air folat agus fiber. Tha broccoli na stòr fìor mhath de phosphorus, potasium, magnesium agus vitamain B6 agus E.

Prìomh dhreuchd

(1).Le gnìomh an-aghaidh aillse, agus gu h-èifeachdach a 'leasachadh comas scavenging fala;

(2). A 'toirt buaidh mhòr air casg agus riaghladh lùth-dhroch bhuaidh;

(3). Leis an obair a bhith ag àrdachadh detoxification grùthan, a 'leasachadh dìonachd;

(4). Leis an obair a bhith a 'lùghdachadh siùcar fuil agus cholesterol.

4. Iarrtas

(1). Mar dhrogaichean stuthan amh an-aghaidh aillse, tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid ann an achadh cungaidh-leigheis;

(2).An sàs ann an raon toraidh slàinte, faodar a chleachdadh mar stuth amh ann am biadh slàinte, is e an adhbhar dìonachd àrdachadh

(3).An sàs ann an raointean bìdh, tha e air a chleachdadh gu farsaing mar bhiadh cur-ris gnìomh.

Hey a h-uile duine!
Duilich gu bheil e air a bhith cho fada bho tha mi air rud sam bith a luchdachadh suas, ach an dòchas gun urrainn dhomh bhideothan a luchdachadh suas nas trice a-nis!

Is e seo an-dràsta aon de na bracaist / greim-bìdh as fheàrr leam oir tha e cho blàth agus cho comhfhurtail air na làithean fuar geamhraidh seo! Faodar a dhèanamh cuideachd le buntàta milis na àite, no measgachadh den dà chuid. Tha an reasabaidh seo saor bho ola, gun siùcar grinn, furasta a dhèanamh, vegan agus air leth blasta! Mar sin tha e math gu bunaiteach dhut ceart?

An dòchas gun còrd a’ bhidio seo riut, feuch an innis thu dhomh do bheachdan, fios air ais, no dè na bhideothan eile a bu mhath leat fhaicinn a’ dèanamh!

Recipe:

- Pumpkin no buntàta milis
- 1/4 - 1/2 tsp salainn mara
- 2 tsp Cinnamon
- 1 tsp Nutmeg
- 1 tsp Pùdar Ginger
- 1 tsp Allspice
- Siùcair Coconut no Sweetener Liquid (roghainneil)

1. Thoir air falbh na sìol pumpkin (bidh mi a 'sàbhaladh mo chuid agus gan nighe airson ròstadh nas fhaide air adhart)

2. Thoir air falbh an craiceann agus dìs am pucgain gu meud sam bith as fheàrr leat.

3. Microwave airson timcheall air 4 mionaidean gus am bi e taitneach (roghainneil, ach a 'luathachadh an ùine bèicearachd / ròstadh. Tha sin an-còmhnaidh na bhuannachd)

4. Leudaich am pumpkin air bòrd bèicearachd air a lìnigeadh, agus measgaich na pìosan gus am bi iad air an deagh mheasgachadh agus air an còmhdach gu cothromach.

5. Bèicear aig 180-200C gus am bi iad beagan crispy air an taobh a-muigh, agus bog agus gooey air an taobh a-staigh - timcheall air 15-20 mionaid (No an tiodhlac as fheàrr leat)

6. Cuir ris a h-uile stuth a thogras tu agus faigh tlachd!

Is e tuairmsean a th’ anns a h-uile tomhas seo agus faodaidh tu an atharrachadh a rèir do bhlas

Tapadh leibh airson coimhead!

—————————————————————————————

Instagram: https://www.instagram.com/elisaaroha/

Ceòl: https://soundcloud.com/lakeyinspired

https://www.amazon.com/dp/B018YKT9PO Chaidh Dearbhadh Gnè a dhealbhadh gus coileanadh àrdachadh, sunnd, seasmhachd, stamina, agus cruas penile fhad ‘s a tha e a’ neartachadh toileachas agus sàsachd gnèitheasach san fharsaingeachd. Mairidh suas ri 3 latha. Ann am bogsa 1 tha 10 capsalan solar 1 mìos gach bogsa. Is e leasachadh àrdachadh fireann a th’ ann an Sex Assurance air a dhèanamh bho gach luibh nàdarra. Tha e air a dhealbhadh gus togail nas duilghe a chruthachadh airson tlachd gnèitheasach iomlan.

https://sexassurance.net Chaidh Dearbhadh Gnè a dhealbhadh gus coileanadh, sunnd, seasmhachd, stamina, agus cruas penile a mheudachadh fhad ‘s a tha e a’ neartachadh tlachd agus sàsachd gnèitheasach san fharsaingeachd. Mairidh suas ri 3 latha. Ann am bogsa 1 tha 10 capsalan solar 1 mìos gach bogsa. Is e leasachadh àrdachadh fireann a th’ ann an Sex Assurance air a dhèanamh bho gach luibh nàdarra. Tha e air a dhealbhadh gus togail nas duilghe a chruthachadh airson tlachd gnèitheasach iomlan.

air a thogail
togail nas fhaide
togalaichean mòra
togail cruaidh
togail lag
togalaichean mòra
togail na maidne
togalaichean a mhaireas nas fhaide
togail bog
togail nas daingeann
togail làidir
cruinn òir
togalaichean nas motha
togail air thuaiream
togail fir
togail nàire
togail tràigh
fir le togail
suidhich suas
togail dhaoine ainmeil
togail a mhaireas fada
togail sa bhad
cumail suas thogalaichean
togail pianail
togalaichean mòra
togail oidhcheil
vitamain airson togail
togalaichean fada
togail nàdarra
luibhean airson togail
leth-thogalach
togail tric
duilgheadasan togail
togail neònach
mìneachadh a thogail
dealbhan togail
togail nas fhaide nas cruaidhe
faigh togail nas cruaidhe
feabhas a thoirt air togail
togail spontaneous
dè a tha ag adhbhrachadh togail
dè th' ann an togail
7 òirlich a thogail
cobhair a thogail
togail boireann
stuthan-taice airson togail
a' togail
a’ leasachadh thogalaichean
togail fir
pills airson togail
neo-thimchioll-ghearrta suas
togail chon
fireannach a thogail
togail gun iarraidh
togail eich
duilgheadasan le togail
togail stàilinn
togail òg
gu h-iomlan suas
brìgh a thogail
cuideachadh le togail
testosterone agus togail
dealbhan togail
togail gun sgillinn
seasamh suas
l togail arginine
ciamar a thogail
togail làidir
togail oidhche
stealladh airson togail
fear a thogail
cumail suas togail
fireannaich le togail
togail ann an fo-aodach
falamh shuas
tinneas an t-siùcair agus erections
biadh airson togail
togalaichean nas motha
àrdachadh ann an togail
fir a thogail
togail luath
drogaichean ed
làimhseachadh airson ed
làimhseachadh ed
ed pills
roghainnean làimhseachaidh ed
cungaidhean-leigheis ed
làimhseachadh nàdarrach
drogaichean airson ed
leigheasan nàdarra airson ed
leigheasan ed
ath-sgrùdadh làimhseachadh ed
drogaichean a tha ag adhbhrachadh ed
togail nas cruaidhe
togail fireannaich
fir le togail
togail nas làidire
togail nas fheàrr
togail
togail
sgrios
irioslachd
neo-chomas
togail
eas-òrdugh togail
dysfunction Erectial