[Ainm Laideann] Trifolium pratensis L.

[Sònrachadh] Isoflavones iomlan 20%; 40%; 60% HPLC

[Coltas] Bidh am Brùnach a’ tanachadh fùdar mìn

Pàirt den lus air a chleachdadh: Luibh slàn

[Meud pìos] 80 Mesh

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

[Dè th’ ann an Red Clober]

Tha an seamrag dhearg na bhall den teaghlach legume – an aon seòrsa de lusan far am faigh sinn cearcan is pònairean-sìthe. Bithear a’ cleachdadh earrannan seamrag dhearg mar stuthan daithead airson an susbaint àrd de choimeasgaidhean isoflavone - aig a bheil gnìomhachd lag estrogenach agus a tha air a bhith co-cheangailte ri grunn bhuannachdan slàinte rè menopause (lughdachadh frasan teth, brosnachadh slàinte cridhe agus cumail suas dùmhlachd cnàimh).

[gnìomh]

1. Faodaidh Red Seamrag Earrann Slàinte a leasachadh, anti-spasm, aithnichte airson feartan slànachaidh.

2. Faodaidh earrann seamrag dhearg a bhith a’ làimhseachadh ghalaran craiceann (leithid eczema, losgadh, ulcers, psoriasis),

3. Faodaidh Earrann Seamrag Dhearg A bhith a’ làimhseachadh mì-chofhurtachd analach (leithid a’ chuing, bronchitis, casadaich eadar-amail)

4. Earrann Seamrag Dhearg Faodaidh seilbh a bhith agad air gnìomhachd an-aghaidh aillse agus casg air galair prostate.

5. Faodaidh Earrann Seamrag Dhearg A' bhuaidh as luachmhoire a th' aige a tha coltach ri estrogen agus a' lùghdachadh fulangas cìche.

6. Red Seamrag Extract urrainn Tha seamrag dearg isoflavones a 'cluich ann an lag estrogen, estrogen a' lùghdachadh an àireamh agus thulleviate an fhulangais.

7. Faodaidh Earrann Seamrag Dearg cumail suas dùmhlachd mèinnear cnàimh ann am boireannaich postmenopausal

8. Faodaidh Earrann Seamrag Dhearg àrdachadh cholesterol lipoprotein dùmhlachd àrd.

Curaidh glasraich tlàth sìmplidh a tha air leth freagarrach mar mhias taobh airson Biryani, no eadhon mar phrìomh chùrsa aotrom. Feuch an toil leat agus fo-sgrìobhadh.

Recipe:

Curry glasraich sìmplidh

le MistyRicardo (aka rshome123) Tionndadh 0.9

Tàthchuid

Tha gach tomhas spàin ìre, mura h-eilear ag ràdh a chaochladh.

45ml Ola (glasraich no lus na grèine) no Ghee (ìm no glasraich) no measgachadh.
0.5 TBSP Ginger Garlic paste (bidh mi a’ cleachdadh 60/40 garlic / ginger)
0.5 tsp Methi tiormaichte, air a phronnadh gu grinn eadar corragan
1 tsp measgachadh pùdar
0.25 tsp Pùdar Chilli
0.33 tsp salainn
250-300ml Base Gravy (Mu thuairmse, air a chumail teth ann am pana air leth)
1 TBSP purée tomato dùmhail dùbailte measgaichte le 2 TBSP uisge, NO 3 TBSP tomato measgaichte le pluma
100g Glasraich Measgaichte ro-bruich, me peasairean, curran, arbhar milis, caranas msaa. Tha pocannan de fheadhainn reòta measgaichte air leth freagarrach.
Spreadh de dhuilleagan coriander ùr (air a ghearradh gu breagha)

Dòigh-obrach

1. Dèan ro-chòcaireachd 100g de ghlasraich mheasgaichte le 75% par-goil ann an uisge le 1 tsp salainn agus 1 tsp Turmeric.
2. Ann am pras-frithealaidh cuir 45 ml de ola/ghee (3 TBSP) air teas meadhanach/àrd.
3. Cuir a-steach 0.5 TBSP Garlic / Ginger paste, agus frith, a 'gluasad gus an tèid an sizzling sìos.
4. Cuir 0.5 tsp Methi, 1 tsp Measgachadh Pùdar, 0.25 tsp Chilli Pùdar, agus 0.33 tsp Salt.
5. Fry airson 20-30 diogan, an toiseach a 'cur 30ml Base Gravy a-steach gus casg a chur air losgadh, agus a' gluasad daonnan. Cleachd còmhnard an spàin gus dèanamh cinnteach gu bheil cuairteachadh còmhnard agus eadhon.
6. Cuir a-steach am pasgan tomato. Tionndaidh an teas gu àrd, agus a 'gluasad gu tric gus am bi an ola a' sgaradh, agus sgàinidhean beaga a 'nochdadh.
7. Cuir ris an glasraich ro-bruich.
8. Cuir 75ml de Base Gravy a-steach, cuir a-steach don t-sauce, agus fàg air teas àrd (gun a bhith a 'gluasad) gus an tèid an sauce a lùghdachadh le timcheall air trian, agus na sgàinidhean a' fàs a-rithist.
9. Cuir 150ml de Base Gravy a-steach, a 'gluasad agus a' sgrìobadh bonn is taobhan a 'phana aon uair nuair a thèid a chur ris an toiseach.
10. Fàg airson còcaireachd air teas àrd airson 3-4 mionaidean, no gus an ruigear an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh (meadhanach), agus tha an ola air dealachadh. Cuir beagan a bharrachd Base Gravy no uisge ris ma thogras tu nuair a bhios tu a’ còcaireachd. Seachain gluasad mura bheil an curraidh gu bhith a’ losgadh.
11. Ro dheireadh a 'chòcaireachd, blasad, agus cuir 1 tsp Siùcair ma thogras tu (no airson blas).
12. Dèan frithealadh, a 'crathadh na duilleagan coriander air a' mhullach.

Notaichean

1. Tha a h-uile tomhas spàin ìre, mura h-eilear ag ràdh a chaochladh. ie 1 tsp = 5ml, 1 TBSP = 15ml.
2. Faodaidh tu Base Gravy agus Mix Powder 'cunbhalach' fheuchainn leis an reasabaidh seo. Chaidh fheuchainn agus deuchainn a dhèanamh air a’ cleachdadh an reasabaidh Base Gravy agam ( https://www.youtube.com/watch?

v=dambcrWnN24) agus am Pùdar Measgachaidh a bhios mi a’ cleachdadh ( https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4 ). Faic www.bircurries.co.uk airson tuilleadh fiosrachaidh.
3. Tha an 1 tsp Siùcair roghainneil. Tha mi a 'moladh dhut blasad a chur air a' churaidh aig deireadh a 'chòcaireachd mus dèan thu co-dhùnadh a bheil feum air.
4. Tha bhidio dhòmhsa a’ còcaireachd seo ri fhaighinn an seo… https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w

Sianal MistyRicardo: https://www.youtube.com/MistyRicardo

Thoir sùil air na bhideothan eile agam…

https://www.youtube.com/watch?v=dambcrWnN24 Base Gravy
https://www.youtube.com/watch?v=43vFOZKRNu4 Cearc Ceylon
https://www.youtube.com/watch?v=33o1EjDT9xU Chicken Dopiaza
https://www.youtube.com/watch?v=51kRvassQrQ Cearc Karahi
https://www.youtube.com/watch?v=uaDWiSaI54c Chicken Kashmir
https://www.youtube.com/watch?v=ZmDD4ScjRi4 Madras cearc
https://www.youtube.com/watch?v=Z53ZusjXNT8 cearc Tikka Biryani
https://www.youtube.com/watch?v=pSeyUueNi8k Chicken Tikka Coriander & Lemon Achari Mirch
https://www.youtube.com/watch?v=_1hnunrX__k Chicken Tikka Dhansak
https://www.youtube.com/watch?v=QMsmEICAe_I Chicken Tikka Jalfrezi
https://www.youtube.com/watch?v=kyXU-k4s0wE Chicken Vindaloo
https://www.youtube.com/watch?v=OhHL3XmcNt8 Keema Rogan Josh
https://www.youtube.com/watch?v=mWk67xMKdME King Prawn & Mushroom Bhuna
https://www.youtube.com/watch?v=kPMR89MCU08 Lamb Phaal
https://www.youtube.com/watch?v=QAXui6LPDy0 Lemon Rice
https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4 Measgachadh pùdar
https://www.youtube.com/watch?v=1KzghXE8Vgw Stinky Rice
https://www.youtube.com/watch?v=SUEvpZT_dz4 Saag Aloo
https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w Curry glasraich sìmplidh
https://www.youtube.com/watch?v=7OGfNqUTt8I Special Fried Rice

Goireasan Eile
—————
https://www.youtube.com/watch?v=iTk6TbgmNNo bhidio Al's Kitchen Chicken Tikka
https://www.youtube.com/watch?v=eer98-7Nabs Al's Kitchen Yoghurt agus Mint Raita
https://www.youtube.com/channel/UC95tDLezE8WD3p3tBRBVjfw Al's Kitchen Channel airson barrachd bhideothan còcaireachd agus reasabaidhean sgoinneil

https://www.bircurries.co.uk An làrach as fheàrr air an eadar-lìon airson a h-uile càil co-cheangailte ri BIR.

Tha an Dotair Fred Pescatore a’ mìneachadh buannachdan slàinte ioma-ghnìomhach Pycnogenol a thaobh a 4 feartan bunaiteach 1) antioxidant 2) anti-inflammatory 3) a’ ceangal ri collagen agus elastin 4) a’ toirt taic do chinneasachadh nitric oxide; agus mar a tha iad ag obair gu synergistically anns a’ bhodhaig airson slàinte is sunnd iomlan.