[Ainm Laideann] Rhodiola Rosea

[Stòr lusan] Sìona

[Sònrachaidhean] Salidrosides: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Coltas] Pùdar mìn donn

[Pàirt lus air a chleachdadh] Root

[Meud partaidh] 80 mogaill

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Dè th’ ann an Rhodiola Rosea]

Tha Rhodiola Rosea (ris an canar cuideachd freumh Artaigeach no freumh òir) na bhall den teaghlach Crassulaceae, teaghlach de lusan a tha dùthchasach do roinnean Artaigeach Siberia an Ear. Tha Rhodiola rosea air a sgaoileadh gu farsaing ann an roinnean Artaigeach agus beanntach air feadh na Roinn Eòrpa agus Àisia. Bidh e a’ fàs aig àirdean 11,000 gu 18,000 troigh os cionn ìre na mara.

Tha grunn sgrùdaidhean bheathaichean is phìoban deuchainn a’ sealltainn gu bheil an dà chuid buaidh brosnachail agus sedating aig rhodiola air an t-siostam nearbhach meadhanach; àrdachadh seasmhachd corporra; a 'leasachadh obair thyroid, thymus, agus adrenal; a 'dìon an t-siostam neònach, cridhe agus grùthan; agus tha feartan antioxidant agus anticancer aige.

[gnìomh]

1 Ag àrdachadh dìonachd agus a’ cur dàil air aois;

2 A 'seasamh an aghaidh rèididheachd agus tumhair;

3 A’ riaghladh an t-siostam nearbhach agus metabolism, a’ cuingealachadh gu h-èifeachdach faireachdainn agus faireachdainn melancholy, agus a’ brosnachadh inbhe inntinn;

4 A’ dìon artaigidh crìonaidh, a’ cur casg air arteriosclerosis coronaich agus arrhythmia.

Coimhead air barrachd bhideothan Party Appetizers & Snack Foods: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

Tha sìol pumpkin, ris an canar cuideachd pepitas, blasta agus beathachail. Lean an reasabaidh seo gus na sìol pumpkin agad fhèin a bhèicearachd agus cruthaich biadh milis, spìosrach no saillte aig an taigh.

Ceum 1: Preheat an àmhainn
Preheat an àmhainn agad gu 250 ceum Fahrenheit. Spread an duilleag bèicearachd le spraeadh còcaireachd neo-mhaide agus cuir an dàrna taobh e.

Ceum 2: Thoir air falbh agus tiormaich na sìol
Thoir air falbh na sìol pumpkin bhon phumpkin, nigh iad, agus tioram iad le tuàllan pàipeir. Leudaich gu cothromach air an duilleag bèicearachd, agus bruich airson uair a thìde aig 250 ceum gus an tiormachadh.

Ceum 3: Cuir còmhla sìol, ola agus salann
Cuir na sìol pumpkin còmhla ris an ola canola agus salann ann am bobhla measgachadh mòr. Cleachd barrachd no nas lugha de shalainn gus am blas a tha thu ag iarraidh a choileanadh.

Ceum 4: Cuir spìosraidh
Meudaich teas an àmhainn gu 350 ceum. Cuir spìosraidhean ris gus am measgachadh blas agad fhèin a chruthachadh. Tilgeil na sìol, an ola, agus na spìosraidhean gus am bi na sìol pumpkin air an còmhdach gu cothromach.

Gliocas
Cleachd spìosraidh sam bith anns a 'bhratraidh agad gus measgachadh blas pearsanta a chruthachadh. Cleachd pùdar chili airson sìol pincain spìosrach no cuir siùcair, cinnamon, cumin agus ginger còmhla airson blas milis.

Ceum 5: Bèicear sìol
Leudaich na sìol pumpkin gu cothromach air an duilleag bèicearachd agus bruich san àmhainn ro-sheasmhach airson ceithir mionaidean.

Ceum 6: Ath-riarachadh
Meudaich na sìol pumpkin air an duilleag bèicearachd, agus ath-riarachadh gu cothromach. Thoir air ais an duilleag bèicearachd dhan àmhainn agus bruich airson ceithir gu còig mionaidean eile.

Ceum 7: Cool agus stòradh
Thoir air falbh na sìol pumpkin bakte bhon àmhainn agus leig leotha fuarachadh gu tur. Stèidhich iad ann an soitheach cuartach - mas urrainn dhut gun a bhith gan ithe uile sa bhad.

An robh fios agad?
Faodaidh sìol pumpkin cuideachadh le grunn chùisean slàinte. Tha sgrùdaidhean air moladh gum faod iad cuideachadh le faochadh a thoirt do pian airtritis, cnàmhan a dhìon, agus cholesterol nas ìsle.

Clàr-innse: 1 ginger
2 Buannachdan bainne ginger
3 Mar a nì thu bainne le ginger 3.1 Tàthchuid airson bainne le ginger
3.2 Modh ullachaidh 4 Iomraidhean Ginger
Tha ginger air a bhith air leth cudromach ann am beathachadh agus làimhseachadh daonna bho seann amannan, leis gu bheil e air a mheas mar aon de na luibhean as fharsainge a thathas a ’cleachdadh, leis gu bheil e mar aon de na seòrsaichean spìosraidh a thathas a’ cleachdadh ann a bhith ag ullachadh bhiadhan, a bharrachd air na h-iomadh feuman teirpeach aige. 1). Tha ginger air a chomharrachadh le a bhlas pungent agus aroma sònraichte, agus tha mòran stuthan gnìomhach ann, a ’toirt a-steach ola luaineach (3), agus todhar pungent neo-luaineach, a’ toirt a-steach todhar gingerol (3).Gingerols), agus na todhar Shagols agus Zingerones, agus an dà chuid Gingerol agus Shagool air am meas mar na stuthan gnìomhach as èifeachdaiche (5), agus tha bainne cuideachd na àite riatanach ann an daithead daonna bho seann amannan gu https://www.shoalakhbar.com/ Ciamar_AswaI_Milk_Ginger