[Ainm Laideann] Rhodiola Rosea

[Stòr lusan] Sìona

[Sònrachaidhean] Salidrosides: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Coltas] Pùdar mìn donn

[Pàirt lus air a chleachdadh] Root

[Meud partaidh] 80 mogaill

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Dè th’ ann an Rhodiola Rosea]

Tha Rhodiola Rosea (ris an canar cuideachd freumh Artaigeach no freumh òir) na bhall den teaghlach Crassulaceae, teaghlach de lusan a tha dùthchasach do roinnean Artaigeach Siberia an Ear. Tha Rhodiola rosea air a sgaoileadh gu farsaing ann an roinnean Artaigeach agus beanntach air feadh na Roinn Eòrpa agus Àisia. Bidh e a’ fàs aig àirdean 11,000 gu 18,000 troigh os cionn ìre na mara.

Tha grunn sgrùdaidhean bheathaichean is phìoban deuchainn a’ sealltainn gu bheil buaidh bhrosnachail agus sedating aig rhodiola air an t-siostam nearbhach meadhanach; àrdachadh seasmhachd corporra; a 'leasachadh obair thyroid, thymus, agus adrenal; a 'dìon an t-siostam neònach, cridhe agus grùthan; agus tha feartan antioxidant agus anticancer aige.

[gnìomh]

1 Ag àrdachadh dìonachd agus a’ cur dàil air aois;

2 A 'seasamh an aghaidh rèididheachd agus tumhair;

3 A’ riaghladh an t-siostam nearbhach agus metabolism, a’ cuingealachadh gu h-èifeachdach faireachdainn agus faireachdainn melancholy, agus a’ brosnachadh inbhe inntinn;

4 A’ dìon artaigidh crìonaidh, a’ cur casg air arteriosclerosis coronaich agus arrhythmia.

Hey guys! Airson 2017 tha mi a’ dol a chuimseachadh air a bhith a’ toirt dhut beachdan reasabaidh dha balaich stèidhichte air na biadhan sgudail as fheàrr leinn, ach anns na dreachan fallain agam fhìn. Is toil leam an reasabaidh seo oir tha e ioma-chruthach, làn de phròtain agus gu math furasta a dhèanamh. Dèan na tha thu ag iarraidh gus an urrainn dhut baidse no dhà a stòradh ann an soitheach airson grab-n-go mar as toil leat!

Cùm suas rium air na h-aplacaidean meadhanan sòisealta as fheàrr leat: @brettcap
____________________________________________________________________________________
PRÌOMH CHOMHARRAN:
Coirce air a roiligeadh
Chips seoclaid vegan
Maple Syrup
Peanuts gun salann

Tàthchuid LUXURY:
Pùdar ìm Peanut (roghainneil: tha sgaoileadh PB a cheart cho math)
Pùdar pròtain sìol Vanilla Pumpkin (roghainneil)
______________________________________________________________________________________________________
Recipe ANN AN STRUCTION + MOLAIDHEAN:
1. Preheat an àmhainn agad gu 350ºF
2. Cuir còmhla peunuts, seoclaid, pùdar cnò-chnò, am pùdar pròtain as fheàrr leat, agus syrup maple ann am pròiseasar bìdh
3. Dèan measgachadh/pròiseas cho fada 's a shaoileas tu a tha math dhut agus fosgail am bobhla air ais suas
4. Tilg a-steach a’ choirce rolaichte agus thoir 30-60 diog eile dha (tha thu airson a bhith ag amas air inneach steigeach, sludgey)
5. A rèir dè cho mòr 'sa tha thu ag iarraidh do bhriosgaid, cruthaich taois air duilleag bèicearachd
6. A rèir dè cho grinn 'sa tha thu ag iarraidh na briosgaidean agad, coimhead iad san àmhainn ma tha thu gu bhith gam fàgail a-staigh airson nas fhaide na 15-20 mionaid.
6. Dèan seirbheis leis an dreach bainne as fheàrr leat, agus faigh tlachd!

TIPS:

•Chleachd mi grìtheidean sòghail mar phùdar ìm peanut dèanadais agus pùdar pròtain pumpkin ach bu chòir gum biodh e comasach dhut prìomh phàirtean na reasabaidh seo fhaighinn aig a’ mhòr-bhùth ionadail agad airson nas lugha na $10

•Ma tha thu a’ dol chun t-slighe nas fhallaine agus a’ cleachdadh coirce rolaichte an àite flùr mar mise, tilg na grìtheidean agad a-steach don phròiseas bìdh ro-làimh gus dèanamh cinnteach à inneach taois

• Tha gach tàthchuid anns an reasabaidh seo eadar-mhalairteach. Faodaidh tu na grìtheidean as fheàrr leat a mheasgachadh agus a mhaidseadh stèidhichte air na gucagan blas agad / cugallachd bìdh / msaa.

• Mas toil leat na briosgaidean agad air an taobh nas gèire fàg san àmhainn nas fhaide na 20 mionaid

•Mura h-eil thu air daithead stèidhichte air planntrais, no gun bhainne – tha mi a’ moladh nach falbh thu saor agus feuchainn ris na grìtheidean càileachd as fheàrr fhaighinn (uighean, bainne, msaa.)
______________________________________________________________________________________________________
• ATH-LEASACHADH:
3 Molaidhean airson fo-sgrìobhadh airson: ROLLED OATS (fo-fhlùir furasta / fallain)
Flùr Coconut, Flùr Quinoa, Flùr Almond

3 molaidhean airson fo-sgrìobhadh airson MAPLE SYRUP (milsearan nàdarra)
Molasses Blackstrap, cinn-latha organach, reasanan organach

3 molaidhean airson fo-sgrìobhadh airson PEANUT BUTTER POWDER (a ’cur ri taois sludgey dè a dh’ fheumas tu)
Sgaoileadh PB creamhach / crunchy, ìm almond, ìm cashew

3 Molaidhean airson fo-sgrìobhadh airson PUMPKIN SEED PROTEIN POWDER (buannachdan biadh sgudail fallain)
Pùdar cocoa, pùdar Choc PB, pùdar pròtain cuibhleach

Moladh 3 airson fo-sgrìobhadh airson PEANUTS UNSALTED (buannachdan bìdh sgudail fallain)
Sìol còrcach talmhainn, sìol Chia, sìol lìn
____________________________________________________________________________________

Ceòl airson a’ bhidio seo: @ElectricBodega Instrumentals

https://www.youtube.com/electric-bodega

https://www.twitter.com/electricbodega

https://www.instagram.com/electricbodega

Is e seo reasabaidh bhlasta Berry Smoothie vegan air a dhèanamh le tofu sìoda agus stevia.