[Ainm Laideann] Rhodiola Rosea

[Stòr lusan] Sìona

[Sònrachaidhean] Salidrosides: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Coltas] Pùdar mìn donn

[Pàirt lus air a chleachdadh] Root

[Meud partaidh] 80 mogaill

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Dè th’ ann an Rhodiola Rosea]

Tha Rhodiola Rosea (ris an canar cuideachd freumh Artaigeach no freumh òir) na bhall den teaghlach Crassulaceae, teaghlach de lusan a tha dùthchasach do roinnean Artaigeach Siberia an Ear. Tha Rhodiola rosea air a sgaoileadh gu farsaing ann an roinnean Artaigeach agus beanntach air feadh na Roinn Eòrpa agus Àisia. Bidh e a’ fàs aig àirdean 11,000 gu 18,000 troigh os cionn ìre na mara.

Tha grunn sgrùdaidhean bheathaichean is phìoban deuchainn a’ sealltainn gu bheil buaidh bhrosnachail agus sedating aig rhodiola air an t-siostam nearbhach meadhanach; àrdachadh seasmhachd corporra; a 'leasachadh obair thyroid, thymus, agus adrenal; a 'dìon an t-siostam neònach, cridhe agus grùthan; agus tha feartan antioxidant agus anticancer aige.

[gnìomh]

1 Ag àrdachadh dìonachd agus a’ cur dàil air aois;

2 A 'seasamh an aghaidh rèididheachd agus tumhair;

3 A’ riaghladh an t-siostam nearbhach agus metabolism, a’ cuingealachadh gu h-èifeachdach faireachdainn agus faireachdainn melancholy, agus a’ brosnachadh inbhe inntinn;

4 A’ dìon artaigidh crìonaidh, a’ cur casg air arteriosclerosis coronaich agus arrhythmia.

Chruthaich mi a’ bhidio seo leis an YouTube Slideshow Creator ( https://www.youtube.com/upload )

15. Cnothan-cnòthan - Faodaidh e do shlàinte inntinn a leasachadh. Bidh na h-ìrean àrda de antioxidants, vitamain agus mèinnirean aca cuideachd a 'leasachadh mothachadh inntinn. Faodaidh vitimín E anns na cnothan cuideachadh le bhith a’ cumail air falbh Alzheimer.
14. Turmeric - Bidh turmeric cuideachd a 'cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean antioxidant agus a' cumail an siostam dìon agad fallain, agus aig an aon àm a 'leasachadh na tha san eanchainn agad a' gabhail a-steach ocsaidean, gad chumail furachail agus comasach air fiosrachadh a phròiseasadh.
13. Bradan - Tha e làn de dh'aigéid shailleil omega-3 gus an eanchainn agad a chumail a' ruith gu rèidh. Faodaidh biadhadh bradan do chlann cuideachadh le casg a chuir air ADHD le bhith ag adhartachadh am fòcas. Agus faodaidh na h-aon searbhagan geir sin cuideachadh le casg a chuir air aillse agus tumors a mharbhadh.
12. Rosemary – Carnosic acid, aon de na prìomh ghrìtheidean ann an rosemary, a 'cuideachadh a' dìon an eanchainn bho neurodegeneration. Bidh e a’ dìon eanchainn bho radicals an-asgaidh ceimigeach a dh’ adhbhraicheas Alzheimer, stròcan agus aois àbhaisteach.
11. Glasraich duilleach uaine – Tha glasraich uaine, duilleach cuideachd làn de bhiotamain A agus K a chuidicheas le bhith a’ sabaid sèid agus a’ cumail cnàmhan làidir. Agus tha e nas slaodaiche crìonadh inntinn.
10. Ola ollaidh Virgin a bharrachd - Anns an ola tha Polyphenols chan ann a-mhàin a’ leasachadh ionnsachadh agus cuimhne, ach cuideachd a’ lagachadh atharrachaidhean co-cheangailte ri aois agus galair. Bidh an ola cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an-aghaidh ADDLn, pròtanan a tha puinnseanta don eanchainn agus a’ brosnachadh Alzheimer.
9. Buain-uighean - Tha tòrr choline ann am buileagan, a chuidicheas le leasachadh eanchainn fetal airson boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh e cuideachd a 'briseadh sìos bethane, ceimigeach a bhios a' dèanamh hormonaichean co-cheangailte ri toileachas. Tha e cuideachd mar aon de na stòran pròtain as saoire a-muigh air a’ mhargaidh.
8. Seoclaid Dorcha - Tha seoclaid làn de flavonols, aig a bheil feartan antioxidant agus anti-inflammatory. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh le cuideam fala a lughdachadh agus sruth fala adhartachadh don eanchainn agus don chridhe.
7. Ola cnò-chnò – Tha ola cnò-chnò ag obair mar stuth nàdarra anti-inflammatory, a’ cuir às do cheallan le uallach airson sèid. Faodaidh e cuideachadh le call cuimhne fhad ‘s a tha thu ag aois agus a’ sgrios droch bacteria.
6. Soilleir - Tha na h-ìrean àrda de antioxidants agus polysaccharides ag obair mar anti-inflammatory nàdarrach agus cuidichidh iad le bhith a’ lughdachadh comharraidhean co-cheangailte ri sèid, leithid pian co-phàirteach agus syndrome innidh iriosal.
5. Broccoli – Tha broccoli làn de bhiotamain K agus choline. Tha e cuideachd air a lìonadh le vitimín C - gu dearbh, chan eil ach aon chupa a 'toirt dhut 150 sa cheud den àireamh làitheil a thathar a' moladh.
4. Broth Cnàimh - Tha na h-ìrean àrda de collagen aige a' cuideachadh le bhith a' lùghdachadh sèid caolain, agus le bhith a' slànachadh amino-aigéid mar proline agus glycine a' cumail do shiostam dìon ag obair mar bu chòir agus a' cuideachadh le bhith a' leasachadh cuimhne.
3. Blueberries - 'S e seo aon de na biadhan as àirde a tha eòlach air antioxidants, nam measg bhiotamain C agus bhiotamain K agus freumhag. Mar thoradh air na h-ìrean àrda de dh ’aigéad gallic aca, tha blueberries gu sònraichte math air ar n-eanchainn a dhìon bho bhith ag ath-nuadhachadh agus cuideam.
2. Beets - Bidh iad a 'lùghdachadh sèid, tha iad àrd ann an antioxidants a tha a' dìon aillse agus a 'cuideachadh le bhith a' cur às do fhuil bho tocsain. Bidh na nitradan nàdarra ann am beets gu dearbh ag àrdachadh sruth fala don eanchainn, a’ cuideachadh le coileanadh inntinneil.
1. Avocados - Le bhith a 'gabhail a-steach an dà chuid bhiotamain K agus folate, bidh avocados a' cuideachadh le casg a chur air clots fala san eanchainn a bharrachd air a bhith a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh gnìomhachd inntinneil, gu h-àraid an dà chuid cuimhne agus cuimseachadh. Tha iad cuideachd beairteach ann an bhiotamain B agus bhiotamain C, nach eil air an stòradh nad bhodhaig agus a dh’ fheumas a bhith air an ath-lìonadh gach latha. A bharrachd air an sin, tha am pròtain as àirde aca agus an ìre siùcar as ìsle de mheasan sam bith.

STÒR Ìomhaigh: “GOOGLE SEARCH”
STÒR: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/