[Ainm Laideann] Coffea arabica L.

[Stòr lusan] à Sìona

[Sònrachaidhean] searbhag chlorogenic 10% -70%

[Coltas] Pùdar mìn donn buidhe

Pàirt lus air a chleachdadh: Bean

[Meud partaidh] 80 mogaill

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

[Ro-ràdh goirid]

Tha Green Coffee Bean Extract a ’tighinn bhon Roinn Eòrpa agus tha e àbhaisteach gu còrr air 99% searbhag clorogenic. Is e searbhag clorogenic an stuth a tha an làthair ann an cofaidh. A tha air a bhith aithnichte o chionn fhada airson a fheartan buannachdail. Bidh an tàthchuid gnìomhach seo ag adhbhrachadh Green Coffee Bean na àidseant sàr-mhath airson a bhith a’ gabhail a-steach radicals an-asgaidh ocsaidean; a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ cur stad air radicals hydroxyl, an dà chuid a tha a’ cur ri truailleadh cheallan sa bhodhaig. Sheall toraidhean deuchainn gu robh barrachd air a dhà uimhir aig Green Coffee Bean an ìre de chomas sùghaidh radaigeach ocsaidean an taca ri tì uaine agus earrannan sìol grape

[Prìomh ghnìomhan]

Bidh searbhag 1.Chlorogenic, ris an canar o chionn fhada mar antioxidant le gnìomhachd an-aghaidh aillse, cuideachd a’ slaodadh sgaoileadh glùcois a-steach don fhuil fhuil às deidh biadh.

2.lower ìre siùcair fala, cuir às do bhiadh, bruthadh-fala nas ìsle, agus lughdaich ìrean geir visceral.

3.Feumail ann a bhith a’ sabaid ris na radicals an-asgaidh anns na cuirp againn a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air na ceallan againn agus a chuireas ri suidheachaidhean leithid galar cardiovascular. Toraidhean deuchainn

sheall Green Coffee Bean barrachd air a dhà uiread an ìre de chomas sùghaidh radaigeach ocsaidean an taca ri tì uaine agus earrannan sìol grape.

4.Act mar painkiller èifeachdach gu sònraichte airson cungaidhean migraine;

5.Lùghdaich cunnart tinneas an t-siùcair.

Tì: Bidh e a 'dèanamh a' chuirp gu math
Tha sgrùdaidhean a tha a’ toirt taic do na buannachdan slàinte bho bhith ag òl tì a’ lìonadh nan cinn-naidheachd. Gu sìmplidh chan eil dol às àicheadh ​​​​gu bheil spot tì làitheil a’ dèanamh math don bhodhaig.

Eadhon ged nach urrainn do luchd-rannsachaidh aontachadh gu tur air a h-uile taobh, reic mi air an fhìrinn gun dèan beagan chupan san latha a dhìcheall gus mo dhìon bho thinneas cridhe, stròc, aillse, agus barrachd.

Dè a tha a’ dèanamh tì math don bhodhaig?
Ann an tì tha ìrean àrda de antioxidants, cuid dhiubh ris an canar polyphenols, flavonoids, agus catechins, agus bidh iad sin uile a ’gabhail ris na radicals an-asgaidh sa bhodhaig agus gan casg bho bhith a’ dèanamh cron air na ceallan fallain air bòrd.

Ann am faclan eile, is e cur a-steach antioxidants casg ghalaran anns an riochd as fheàrr. Tha antioxidants deiseil agus a ’feitheamh chan ann a-mhàin ann an tì ach cuideachd ann an grunn mheasan, glasraich, cnothan, feòil, agus eadhon fìon (faic na buannachdan slàinte agam bho artaigil fìon).

Mura biodh sin gu leòr, tha flùr ann an tì cuideachd a tha buannachdail dha d’ fhiaclan agus aig a bheil feartan marbhadh bacteria a chuidicheas le smachd a chumail air droch anail agus cruthachadh clàr.

A bheil Tì a h-Uile Co-ionann math dhan Chorp?
Is e seo ceist a tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ strì. A bheil barrachd antioxidants aig tì uaine na tì dubh? Am bu chòir dhomh tì sa bhad òl no tì duilleach sgaoilte airson buannachdan slàinte nas fheàrr? A bheil tì teth nas fheàrr na tì reòta? Agus seo na tha e a’ tighinn sìos gu:

• Dh'fhaodadh gum bi barrachd antioxidants catechin aig teatha àrd-inbhe na teatha càileachd nas ìsle.

• Tha barrachd antioxidants aig tì geal na tì sam bith eile.

• Tha barrachd antioxidants catechin aig tì uaine na tì dubh leis gu bheil tì dubh a’ dol tro bharrachd giollachd.

• Tha barrachd antioxidants polyphenol aig tì rooibos neo-ghoirtichte na rooibos ferment.

• Tha barrachd antioxidants polyphenol ann an tì a th' air ùr ghrùdadh na teatha sa bhad no ann am botail.

• Tha e coltach gu bheil barrachd luchd-rannsachaidh ag aontachadh gu bheil barrachd antioxidants aig tì air a ghrùdadh (fuar no teth) no tì le caffein na tha tì sa bhad.

Seo ro-shealladh goirid de na ceudan de sgrùdaidhean o chionn ghoirid anns a bheil buannachdan slàinte tì agus na antioxidants aige:

Buannachdan cridhe:
• Sgrùdadh a' lorg gu bheil bruthadh-fala nas ìsle aig luchd-òl na tì (Tasglannan Leigheas Taobh a-staigh, 2004).

• Faodaidh teatha cholesterol ìsleachadh agus dìon an aghaidh tinneas cridhe (Journal of Nutrition, 2003).

• Dh'fhaodadh tì dubh droch cholaistéarol a lùghdachadh (Ionad Rannsachaidh Beathachadh Daonna Beltsville, Roinn Àiteachais nan Stàitean Aonaichte (USDA), 2003).

• Faodaidh caitheamh tì cuideachadh le euslaintich tinneas cridhe (Circulation: The Journal of American Heart Association, 2001).

Casg aillse:
• Dh'fhaodadh tì uaine cuideachadh le stad a chur air aillse esophageal. (Sgoil Leigheil Harvard, 2004).

• Faodaidh tì uaine is dubh maill a chur air sgaoileadh aillse prostain (Ionad airson Beathachadh Daonna aig Sgoil Leigheas David Geffen aig UCLA, 2004).

• Dh'fhaodadh teatha dìon an aghaidh aillse air adhbhrachadh le smocadh. (Journal of Nutrition, 2003).

• Bidh tì uaine agus tì geal a' strì ri aillse coloin (Institiud Linus Pauling aig Oilthigh Stàite Oregon, Carcinogenesis, 2003).

• Dh'fhaodadh tì teth an cunnart bho aillse craicinn a lùghdachadh (sgrùdadh Oilthigh Arizona, Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Vol. 9, Àir. 7), 2001).

• Dh'fhaodadh caitheamh tì uaine cunnart aillse stamag a lùghdachadh (Sgrùdadh Sgoil Slàinte a' Phobaill aig Oilthigh California aig Los Angeles (UCLA), International Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).

Buannachdan a tha a 'lùghdachadh lùth-dhroch bhuaidh:
• Bidh teatha uaine agus oolong a' lùghdachadh cunnart bho bruthadh-fala àrd (sgrùdadh Oilthigh Nàiseanta Cheng Kung, Tasglannan Leigheas Taobh a-staigh, 2004).

Dìonachd-Buannachdan àrdachadh
• Tea a thathar a' creidsinn a bhrosnaicheas dìonan a' chuirp (Imisean Acadamaidh Nàiseanta nan Saidheansan, 2003)

Buannachdan sabaid leucemia:
• Tha earrann de thì uaine a' cuideachadh le bhith a' marbhadh cheallan leucemia (Clinic Mayo, 2004).

Buannachdan sabaid Alzheimer:
• Dh'fhaodadh a bhith ag òl tì dàil a chur air Galar Alzheimer (sgrùdadh air Ionad Rannsachaidh Lusan Leigheasach Oilthigh a' Chaisteil Nuaidh, Rannsachadh Phytotherapy, 2004).

Buannachdan sabaid AIDS:
• Faodaidh tì a bhith na neach-sabaid AIDS (Oilthigh Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

—————————————————————————

Ann an co-dhùnadh:
Mar sin ciamar a thòisicheas tu air do bhodhaig a dhèanamh math le tì?

Gus na buannachdan slàinte as motha fhaighinn às do theth, tagh tì duilleag sgaoilte àrd-inbhe bhon bhùth tì ionadail no air-loidhne agad. Breab e suas agus faigh tlachd. Agus gu dearbh, na tilg a-mach am beachd a bhith a’ faighinn tlachd à tì sa bhad no ann am botail nuair a tha thu a’ falbh. Is dòcha gu feum thu dìreach beagan a bharrachd òl.

Na fuirich nas fhaide. Sip, blasad, agus cuir an-aghaidh galair an-diugh. Chan eil e a-riamh ro fhadalach na buannachdan slàinte a tha an lùib tì a mhealtainn!

Goireasan:

aillse.org
drlam.com
slàinteandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
honesttea.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredients-usa.com
nlm.nih.gov
philly.com
bacadh.com
poblachdoftea.com
stashtea.com
yenra.com

Tha pumpkins anns na bùthan a-nis ach faodar an cleachdadh airson tòrr a bharrachd na lanntair Oidhche Shamhna a thig gu crìch sa bhiona. Is e an Dàmhair am mìos de reasabaidhean pumpkin an seo air A Year of Vegan Eats agus mar sin thig air ais gach seachdain airson reasabaidhean ùra gus am feum as fheàrr a dhèanamh den phumpkin agad.

Pumpkin ròsta Moroccan

Tàthchuid -
½ pumpkin meadhanach
1 tsp de shìol coriander
½ tsp de shìol cumin
¼ tsp salainn
1 oinniún beag
2 spàin-tì de paprika
1 tsp de phùdar garlic
2 tomato

Dòigh -
1. Preheat an àmhainn agad gu 200c
2. Grind an sìol coriander, sìol cumin agus salann a-steach do phùdar
3. Cuir a-steach an oinniún, paprika, garlic agus aon tomato, measgachadh gus am bi e rèidh. Cuir a-steach an dàrna tomato agad agus measgachadh a-rithist gus am bi e rèidh.
4. Thoir do phumpkin agus thoir a-mach na sìol. Sgòr an fheòil gus am faigh an sabhs a-steach. Thoir a-steach an t-sauce agus bruich airson 30-40 mionaid gus am bi an fheòil bog.
5. An seo tha mi air a fhrithealadh le maneesh (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), hummus, salad agus picil.

Faigh a-mach tuilleadh mu Ivy
————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: bliadhna-de-vegan-eats.tumblr.com/

Bhidiothan ùra gach Diciadain!