[Ainm Laideann] Valerian Officinalis I.

[Sònrachadh] Velerenic acid 0.8% HPLC

[Coltas] Pùdar donn

Pàirt lus air a chleachdadh: Root

[Meud pìos] 80 Mesh

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

[Dè th’ ann an Valerian?]

Tha freumh valerian (valeriana officinalis) a’ tighinn bho lus a tha dùthchasach don Roinn Eòrpa agus Àisia. Tha freumh an lus seo air a bhith air a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean mar leigheas airson diofar thinneasan a’ toirt a-steach duilgheadasan cadail, duilgheadasan cnàmhaidh, agus eas-òrdughan an t-siostam nearbhach, ceann goirt, agus airtritis. Thathas a’ creidsinn gu bheil buaidh aig freumh valerian air na tha ri fhaighinn den GABA neurotransmitter san eanchainn.

[gnìomh]

1. Buannachdail airson insomnia
2. AM FEAR-CIUIL
3. MAR SEDATIVE
4. Airson mì-rian èiginneach obsessive (OCD)
5. AIRSON PROBLEMS DIGESTIVE
6. AIRSON FEADACHDEAN MIGRAINE
7. AIRSON HYPERACTIVITY AND FOCUS ANN AN CLANN

Ceartachadh: Ma tha thu ag iarraidh 100% vegan feumaidh tu seòrsa eile de phròtain a thaghadh ) is e cainb an roghainn eile as fheàrr, ach tha e gu math daor. Tha tòrr connspaid ann le soya, gu sònraichte dha fir agus tha pròtain rus gu math duilich fhaighinn.

Tàthchuid:

Coirce air a ghearradh le stàilinn - (faodaidh tu coirce rolaichte a chleachdadh mas fheàrr leat, ach tha gearradh stàilinn nas fhallaine)
Whey Protein - (brannd is blas sam bith a tha a’ còrdadh riut)
Pùdar Alfalfa - (fhuair mi am blas seo as fheàrr bho thùsan clorophyll eile)
Blueberries/Cherry (no an dà chuid!) - faodaidh tu mu seach le cranberries, connlaich no an fheadhainn as fheàrr leam - goji dearcan.
Cinnamon - dèan cinnteach gur e cinnamon Ceylon a th’ ann (Ainm saidheansail: Cinnamomum verum)
Pùdar cocoa - air neo dh’ fhaodadh tu bytes teòclaid a chleachdadh (ach cuiridh sin barrachd chalaraidhean ris, gu h-àraidh ma tha siùcar ann)
Sweetener Stevia - dèan cinnteach gu bheil e 100% stevia agus co-dhiù 85-90% purrachd stevioside (air neo faodaidh tu sucralose no acesulfame-k a chleachdadh)
Bananathan - roghainneil!

Tàthchuid - duilleagan càl, iogart, flùr chickpea, uisge, pùdar turmeric, hing, ola glasraich, sìol cumin, ginger, garlic, chillies uaine, capsicum, courgette, curran, pùdar dearg Chilli, Pùdar Corainder, Pùdar Duilleag Curraidh Measgaichte, Salt, Sùgh Leòmhann

Bidh an còcaire cliùiteach Atul Kochhar, dùthchasach Innseanach a thuinich san RA an-dràsta, a’ gabhail às deidh a fhreumhan Innseanach agus ag ullachadh shoithichean a tha Innseanach bho thùs ach bidh e gan measgachadh le grìtheidean Breatannach a tha a’ bualadh bilean agus a’ brosnachadh còcaireachd Innseanach an latha an-diugh. Tha fèill mhòr air ann am Breatainn le grunn thaisbeanaidhean còcaireachd & slabhraidhean thaighean-bìdh àrd anns na h-Innseachan a bharrachd air thall thairis.

Subscribe for More Delicious Recipes: https://goo.gl/f0BB5X

Facebook: https://www.facebook.com/b4ufood

Twitter: www.twitter.com/THEOFFICIALB4U

Instagram: www.instagram.com/THEOFFICIALB4U

Làrach-lìn: www.b4utv.com