[Ainm Laideann] Allium sativum L.

[Stòr lusan] à Sìona

[Coltas] Pùdar neo-gheal gu buidhe aotrom

Pàirt lus air a chleachdadh: measan

[Meud partaidh] 80 mogaill

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

Prìomh dhleastanas:

Antibiotic 1.Wide-spectrum, bacteriostasis agus sterilization.

2.Clearing air falbh teas agus stuth puinnseanta, a 'gnìomhachadh fuil agus a' leagail stasis.

3.Lowering bruthadh-fala agus fuil-saill

4.Protecting eanchainn cealla.Resisting tumor

5.Enhancing dìonachd daonna agus dàil a chur air aois.

Iarrtasan:

1. An sàs ann an raon cungaidh-leigheis, tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid ann a bhith a’ làimhseachadh galairean eumycete agus bacterial, gastroenteritis agus Galar Cardiovascular.

2. An sàs ann an raon toraidh slàinte, mar as trice bidh e air a dhèanamh na capsal gus cuideam fala a lughdachadh agus geir fala agus dàil a chuir air senility.

3. An sàs ann an raon bìdh, tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson leasaichear blas nàdarra agus air a chleachdadh gu farsaing ann am briosgaid, aran, toraidhean feòil is msaa.

4. An sàs ann an raon cur-ris biadhaidh, tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid ann am biadhadh cur-ris airson a bhith a’ leasachadh na cearcan, sprèidh agus iasg an aghaidh a’ ghalair agus a’ brosnachadh fàs agus leasachadh blas ugh is feòil.

5. An sàs ann an achadh lighiche-sprèidh, tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid gus casg a chuir air ath-riochdachadh coloin bacillus, salmonella agus msaa.

Tha Soy iom-fhillte, agus tha tòrr fiosrachaidh connspaideach a-muigh an sin. Cliog airson an sgeulachd dhìreach.

Bhideothan co-cheangailte:
Biadh glasraich àrd-phròtain | Slàintealachd

Carbs iom-fhillte vs Carbs sìmplidh | Slàintealachd

Tha Soy air a bhith a’ faighinn mòran aire “soy” o chionn ghoirid. Ach, tha tòrr fiosrachaidh connspaideach a-muigh an sin. Feuch an tòisich sinn le "Dè a th 'ann an soy?"

Tha soy anns an teaghlach legume no bean a tha dùthchasach do ear-dheas Àisia. Ged a tha e air a bhith na phàirt de dhaithead Àisianach airson mìltean de bhliadhnaichean, cha deach pònairean soighe a thoirt a-steach a dh’ Ameireagaidh ach mu 200 bliadhna air ais. A-nis, tha na Stàitean Aonaichte a 'dèanamh mu leth de sholarachadh pònairean soya san t-saoghal.

Tha 35 gu 40 sa cheud de phròtain ann am pònairean soighe. Tha na pròtanan soybean seo “coileanta,” a tha a’ ciallachadh gu bheil mòran de na h-amino-aigéid riatanach a dh’ fheumas ar cuirp ach nach urrainn dhuinn a dhèanamh leinn fhìn. Sin as coireach gum faod pròtain soy a bhith na àite math airson pròtain stèidhichte air beathaichean, aig a bheil pròtainean iomlan cuideachd ach anns a bheil barrachd geir. Tha an geir ann am pròtain bheathaichean gu sònraichte mì-fhallain leis gu bheil e geir shàthaichte (an seòrsa geir “dona”), còmhla ri cholesterol.

Airson pasgan cho beag, tha soy na chumhachd daithead nuair a thig e gu gnìomh bith-eòlasach. Tha sin air sgàth gu bheil pònairean soighe air leth beairteach ann an cuid de mholacilean bith-ghnìomhach ris an canar isoflavones. Faodaidh isoflavone a bhith ag obair an dà chuid mar anti-inflammatory agus antioxidant (a 'cur an aghaidh buaidhean millteach radicals an-asgaidh nar ceallan). Faodaidh isoflavones eadhon parasites a mharbhadh.

Tha diofar chruthan de isoflavones ann. Tha cuid de chruthan nas bith-ruigsinneach, a tha a’ ciallachadh gum faod na cuirp againn an cleachdadh nas fhasa na cuid eile. Mar as trice bidh a’ mhòr-chuid de bhiadhan soy Àisianach a’ toirt a-steach barrachd den t-seòrsa soy a tha ri fhaighinn na tha biadhan an Iar.

Lorgar isoflavones ann an grunn lusan a bharrachd air soy mar phònairean fava agus cofaidh. Gheibh thu tòrr thoraidhean air an dèanamh le soy, ach cùm sùil a-mach airson biadhan soy pròiseasaichte. Ged a tha soy pròiseasaichte mar as trice àrd ann am pròtain, mar as trice tha ìrean nas ìsle de isoflavones ann.

A bharrachd air gnìomh bith-eòlasach sam bith bho isoflavones, thathas a’ creidsinn gu bheil mòran de thoraidhean soy fallain. Tha seo air sgàth an t-susbaint àrd de gheir ioma-shàthaichte (an seòrsa “math”), snàithleach, vitamain agus mèinnirean, agus an ìre ìosal de gheir shàthaichte (an seòrsa “dona”). Dh’ fhaodadh ithe biadhan soy an cunnart bho thinneas cridhe, tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus aillsean sònraichte leithid aillse broilleach is prostate a lughdachadh, a bharrachd air slàinte cnàimh adhartachadh agus faochadh a thoirt bho chomharran menopausal. Ach, ma chladhaicheas tu tron ​​litreachas meidigeach gu lèir gheibh thu a-mach gu bheil e toinnte agus chan eil na freagairtean gu lèir againn fhathast.

Gu h-ìseal: Ma tha thu a 'cleachdadh pròtain soy an àite pròtain ainmhidhean a tha a' bualadh air artaire anns an daithead agad, bidh thu a 'tionndadh a-mach geir shàthaichte agus cholesterol dona airson stòras pròtain nas glice. Is e deagh bheachd a tha sin. Ach, ma tha thu an dòchas stad a chuir air tinneas cridhe le glè bheag de stuthan soy no soy air an giullachd, chan eil na buannachdan cho cinnteach.

Agus ma tha thu a’ coimhead ri pròtain soy no isoflavones gus comharraidhean menopausal, call cnàimh postmenopausal, casg no làimhseachadh aillse broilleach is prostate a leasachadh, feumar tòrr a bharrachd rannsachaidh a dhèanamh mus gabh moladh làidir a dhèanamh.

Mar phàirt de bhiadh cothromach, tha e “soy” math.

Stòran

Jenkins DJA, Mirrahimi A, Srichaikul K, et al. Bidh Protein Soy a’ lughdachadh cholesterol serum le gach cuid innealan gluasad gnèitheach is bìdh. J Nutr 2010; Dùbhlachd 1, jn.110.124958.

Lerman RH, Minich DM, Darland G, et al. Bidh cuspairean le colaistéarol àrd LDL agus syndrome metabolic a’ faighinn buannachd bho leasachadh le pròtain soy, phytosterols, hopan rho iso-alpha acids, agus Acacia nilotica proanthocyanidins. Journal of Clinical Lipidology 2010; 4: 59-68.

Messina M. Geàrr-chunntas Eachdraidheil air an Dà Dheichead mu dheireadh de Rannsachadh Soy agus Isoflavone. J Nutr 2010; 140(7): 1350S-4.

Messina M. Lèirsinnean air a Fhaighinn bho 20 Bliadhna de Rannsachadh Soy. J Nutr 2010; 140(12): 2289S-95S.

Nagata C. Factaran ri beachdachadh anns a’ cho-cheangal eadar gabhail a-steach Soy Isoflavone agus Cunnart aillse broilleach. J Epidemiol 2010; 20(2): 83-9.

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. Soy Protein, Isoflavones, agus Slàinte Cardiovascular: Comhairle Saidheans Comann Slàinte Ameireaganach airson Proifeasantaich bhon Chomataidh Beathachaidh. Cuairteachadh 2006; 113(7): 1034-44.

Taku K, Lin N, Cai D, et al. Buaidh stuthan toraidh soy isoflavone air cuideam fala ann an daoine inbheach: ath-sgrùdadh eagarach agus meat-anailis air deuchainnean air thuaiream fo smachd placebo. J Hypertens 2010; 28(10): 1971-1982.

Xiao CW. Buaidh slàinte pròtain soy agus isoflavones ann an daoine. J Nutr 2008; 138(6): 1244S-9S.

Barrachd: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

Earrannan de luibhean:
https://bit.ly/hyperionherbs (Cliog airson Cordyceps agus Reishi, dìreach sgrolaich sìos an duilleag)

Gheibhear E3 Live ùr is reòta bho Klamath Lake an seo:

https://tinyurl.com/afa-e3live

Seo trì artaigilean a sgrìobh mi a tha buntainneach don bhidio seo:

Synensis Cordyceps:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Mushroom Reishi:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

Na planntaichean cinneasachaidh ocsaidean as àirde:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

Faodaidh tu co-chomhairle fòn a chuir air dòigh le Zak le bhith a’ cliogadh an seo:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

Faodaidh tu Zak a leantainn air twitter an seo:

https://twitter.com/longevitytips

Faodaidh tu duilleag Facebook Zak a leantainn an seo:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity