[Ainm Laideann] Pìobaire methyicium L.

[Sònrachadh] Kavalactones ≥30.0%

[Coltas] Fùdar buidhe

Pàirt lus air a chleachdadh: Root

[Meud pìos] 80 Mesh

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

[Dè th’ ann an Kava?]

Tha Kava, ris an canar cuideachd piper methysticum, kava kava, agus ‘awa, na phreas beag a tha dùthchasach dha na h-eileanan anns a’ Chuan Shèimh a Deas. Tha am freumh agus na gasan air an dèanamh na dheoch neo-dheoch làidir, psychoactive a chaidh a chleachdadh gu sòisealta agus gu deas-ghnàthach airson ceudan de bhliadhnaichean ann an Hawaii, Fiji, agus Tonga.

Tha Kava air ullachadh gu traidiseanta le bhith a’ cur freumh talmhainn agus gas ann am poca porous, a’ dol fon uisge, agus a’ brùthadh an sùgh a-steach do bhobhla mòr, snaighte, fiodha. Bidh cupannan leth-slige cnòcain air an tumadh agus air an lìonadh - stoidhle bobhla punch. Às deidh cupa no dhà òl bidh faireachdainn de dh ’aire nas àirde còmhla ri fois a’ tòiseachadh a ’tighinn air adhart. Ged a tha e socair, tha e eu-coltach ri deoch làidir leis gu bheil smuaintean fhathast soilleir. Tha am blas gu ìre mhòr neo-chiontach, ach tha cuid den bheachd gu feum e fàs cleachdte ris; tha e gu mòr an urra ri do roghainn airson blasan talmhainn.

[Tha Kava sàbhailte a chleachdadh]

Fhuair buannachdan sàbhailte agus èifeachdach kava gus faochadh a thoirt do chomharran iomagain taic cuideachd ann am meta-anailis, ath-sgrùdadh staitistigeil eagarach air seachd deuchainnean clionaigeach daonna a chaidh fhoillseachadh ann an 2000 ann an Journal of Clinical Psychopharmacology, agus a-rithist ann an sgrùdadh breithneachail coltach ris ann an 2001. Cha do lorg na lèirmheasan droch bhuaidhean mòra co-cheangailte ri puinnseanta grùthan.

Ann an co-dhùnadh, tha an grùthan a 'toirt buaidh air mòran stuthan, a' gabhail a-steach drogaichean òrdugh agus neo-òrdaichte, a bharrachd air deoch làidir, a tha na phrìomh adhbhar airson milleadh grùthan. Feumaidh sinn a bhith mothachail gur e cungaidhean cumhachdach a th’ ann an luibhean, airson an làimhseachadh leis an spèis iomchaidh a thaobh eadar-obrachaidhean agus puinnseanta a dh’ fhaodadh a bhith ann, a’ toirt a-steach don ghrùthan. Air an làimh eile, tha iomall sàbhailteachd Kava kava fada nas àirde na an ìre cungaidh-leigheis aige.

[gnìomh]

Faodaidh Kava cuideachadh le bhith a 'cur an aghaidh grunn dhuilgheadasan, gu h-àraid cuideam, iomagain, agus pàtrain cadail briste. Ach, faodaidh anxiolytic kava (àidseant an-aghaidh clisgeadh no an-aghaidh imcheist) agus feartan socair cuir an aghaidh mòran tinneasan eile co-cheangailte ri cuideam is iomagain.

1. Kava mar leigheas airson iomagain
2. Kava May Remedy Menopausal Mood swings

3. Cuideam a chall

4. Cuir an-aghaidh Aosda Ro-luath

5. Cuir às do Chobhair Smocadh

6. Cuir an-aghaidh pian mar analgesic

7. Insomnia

8. Ìsleachadh

UCI Chem 51C: Ceimigeachd Organach (Earrach 2015)
Lec 24. Ceimigeachd Organach — Ro-mheasaidhean Fischer
Faic an cùrsa slàn: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Oide: Susan King, Ph.D.

Cead: Creative Commons CC-BY-SA
Cumhachan Cleachdaidh: https://ocw.uci.edu/info
Barrachd chùrsaichean aig https://ocw.uci.edu

Tuairisgeul: Seo an treas (agus an ceathramh mu dheireadh) den t-sreath ceimigeachd organach. Am measg nan cuspairean air an tèid beachdachadh tha: Bun-bheachdan co-cheangailte ri todhar gualain le cuideam air teòiridh structarail agus nàdar ceangal ceimigeach, stereochemistry, dòighean ath-bhualadh, agus feartan speactroscopach, corporra agus ceimigeach nam prìomh chlasaichean de choimeasgaidhean gualain.

Tha Ceimigeachd Organach (Chem 51C) na phàirt de OpenChem: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Tha a’ bhidio seo mar phàirt de chùrsa fo-cheum 27-òraid leis an tiotal “Organic Chemistry” air a theagasg aig UC Irvine leis an Àrd-ollamh Susan King.

Air a thogail 29 Cèitean, 2015

Clàr-innse de chuspairean:
00:41 - Monosacarides
01:08 - Fischer Projection
12:16 - Disaccharide
13:04 - Oligosaccharide
13:35 -Polysaccharide
14:01 - Faodar monosaccharide a sheòrsachadh a rèir trì slatan-tomhais
15:33 - Teaghlach D nan Siùcair
17:39 - Teaghlach L nan Siùcair
23:09 - Epimers
25:01 - Structaran cearcallach de monosaccharides
44:08 - Haworth Projection
45:15 - Conaltradh Cathraiche

Buadh riatanach: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: Oilthigh California, Irbhinn), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Ceann-latha ruigsinneachd]. Ceadachas: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Cead nan Stàitean Aonaichte. ( https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US ).

Mòran taing airson luchd-aontachaidh 100K! Feuch an fo-sgrìobh thu airson 3x bhideothan san t-seachdain!

https://www.ThomasDeLauer.com

Rèit Deoch Madainn: Call Cuideam agus Tuirse Adrenal: Thomas DeLauer

Smoothie Cranberry Coconut

Tàthchuid

- uisge cnò-chnò / bainne
- Cranberries
- Salann mara pinc Himalayan
— Creamh tartar
- Maca Root (pùdar)

Uisge Coconut no Bainne Coconut

Is e aon taobh-buaidh de sgìth adrenal bruthadh-fala àrd

Lorg sgrùdadh ann an 2005, nuair a fhuair cuspairean uisge cnò-chnò airson dà sheachdain, bha am bruthadh-fala systolic aca 71% nas ìsle agus an cuideam fala diastolic aca 29% nas ìsle na an fheadhainn a dh’ òl uisge soilleir.

Tha susbaint àrd potasium uisge cnò-chnò air toirt air luchd-rannsachaidh sgrùdadh a dhèanamh air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson cunnart galair cardiovascular a lughdachadh.

Cranberries

Is e na h-ìrean àrda de na stuthan sònraichte proanthocyanidins (PACn) a lorgar ann an cranberries a chuidicheas gnìomh dìon na bodhaig gus tinneasan is galairean a chumail air falbh.

Proanthocyanidinsa’ toirt iomradh air clas nas motha de polyphenols - tha na polyphenols cumhachdach sin comasach air lìnigeadh an t-sgoltadh àrach, far a bheil mòr-chuid den t-siostam dìon suidhichte.

Leis gum faod cranberries casg a chuir air bacteria cronail bho bhith a’ cruinneachadh agus a’ fàs anns an t-sgoltadh, bidh bacteria fallain a tha a’ brosnachadh dìonachd comasach air soirbheachadh agus dìon cumhachdach a chruthachadh an-aghaidh tinneas.

Dh'fhaodadh na polyphenols cuideachadh le bhith a 'cur casg air clàr a thogail air ballachan shoithichean, agus tha na pàirtean antioxidant de cranberries cuideachd ceangailte ri lùghdachadh ann am bruthadh fala.

Salann mara pinc Himalayan

Tha e a’ solarachadh 84 lorg iongantach de mhèinnirean sònraichte. Tha 21 lorg mèinnirean ann a thathar ag aontachadh gu farsaing a tha riatanach airson pròiseasan metabolach na buidhne

Tha salann Himalayan air a mhèinneadh bho ghrunnd na mara 200 millean bliadhna a dh'aois; tha e gu tur saor bho mheatailtean trom agus tocsain eile a tha a 'nochdadh ann an salainn mara a chaidh a bhuain bho chuantan an latha an-diugh.

Nuair a tha na fàireagan adrenal sgìth, chan eil iad a’ toirt a-mach meud gu leòr de ghrunn hormona, a’ toirt a-steach aldosterone.

Faodaidh cion aldosterone casg a chuir air cothromachadh sodium aig ìre cealla. Faodaidh seo dha-rìribh na feumalachdan agad airson sodium nàdurrach àrdachadh agus cuideachadh le bhith a’ mìneachadh na h-acras salainn a tha mòran dhaoine le eòlas sgìths adrenal (dh’ fhaodadh seo mìneachadh carson a tha cuid de dhaoine nas fheàrr le biadh saillte na feadhainn eile). (3)

Uachtar Tartar

Tha uachdar tartar, ris an canar cuideachd potasium hydrogen tartrate, na fho-toradh nàdarra searbhagach de bhith a’ dèanamh fìon.

Faodaidh sgìth adrenal mòr-fhulangas adhbhrachadh, no bruthadh-fala àrd, agus faodaidh e grèim cridhe agus stròcan adhbhrachadh.

Ma tha thu a’ fulang le potasium ìosal, ge-tà, tha uachdar tartar na fhuasgladh sìmplidh, làn de 16,500 mg de potasium ann an dìreach 100 gram de uachdar tartar (4)

Tàthchuid dìomhair: Maca Root (pùdar)

Tha deuchainnean clionaigeach air sealltainn gu bheil buaidh mhath aig maca air lùth, stamina, agus faireachdainn. Tha cumail suas ìrean lùth adhartach co-cheangailte ri ìrean nas ìsle de dhragh agus trom-inntinn, agus thathas air sealltainn gu bheil an dà chuid maca a’ cuideachadh le bhith a’ coileanadh.

Is e luibh adaptogen a th’ ann am freumh Maca, a tha a’ ciallachadh nach bi e a’ cuideachadh ach far a bheil feum air. Mar eisimpleir, ma tha do bhodhaig a’ dèanamh cus de hormona, bidh e ga riaghladh air ais gu àbhaisteach agus ma bhios do bhodhaig a’ dèanamh cus de hormona, cuidichidh e le bhith ag àrdachadh na h-ìre gus am bi e cothromach.

Tha na fàireagan adrenal nam pàirt den t-siostam endocrine agus tha iad air an riaghladh leis an hypothalamus agus na fàireagan pituitary. Nuair a tha cuideigin a’ fulang le sgìths adrenal, tha na fàireagan adrenal aca mì-chothromach ag adhbhrachadh cus sgìths agus cuideam uamhasach.

Tha cumhachd aig freumh Maca, nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach, an hypothalamus agus na fàireagan pituitary a bheathachadh agus a bhrosnachadh a bheir sin an uair sin cothromachadh dha na fàireagan adrenal.

Iomraidhean

1) Electrolytes & Na Adrenals - Slànachadh Metabolach. (nd). Air fhaighinn air ais bho https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Mar as urrainn potasium cuideachadh le smachd a chumail air bruthadh-fala àrd. (nd). Air fhaighinn air ais bho https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w

3) Slànaich do Adrenals le salann Himalayan | Sioncronaich. (nd). Air fhaighinn air ais bho https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Buannachdan uachdar tartar: Measgaich le sùgh orainds agus faic dè thachras. (nd). Air fhaighinn air ais bho https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Maca Root & Adrenal Tuirse | LIVESTRONG.COM. (nd). Air fhaighinn air ais bho https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/