[Ainm Laideann] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Stòr lusan] Luibh slàn

[Sònrachadh] Andrographolides 10% -98% HPLC

[Coltas] Pùdar geal

Pàirt den lus air a chleachdadh: Luibh

[Meud partaidh] 80 Mesh

[Call air tiormachadh] ≤5.0%

[Meatailt Trom] ≤10PPM

[Stòradh] Bùth ann an àite fionnar is tioram, cùm air falbh bhon t-solas is an teas dìreach.

[beatha sgeilp] 24 mìosan

[Pasgan] Pacaichte ann am pàipear-drumaichean agus dà phoca plastaig a-staigh.

[Cuideam lom] 25kgs / druma

[Dè th’ ann an Andrographis?]

Tha Andrographis paniculata na lus bliadhnail le blas searbh, ris an canar “King of Bitters.” Tha flùraichean geal-purpaidh air agus tha e dùthchasach dha Àisia agus na h-Innseachan far an deach luach a chuir air airson linntean airson a chuid buannachdan cungaidh-leigheis. Thairis air na deich bliadhna a chaidh seachad, tha andrographis air fàs mòr-chòrdte ann an Ameireagaidh far a bheil e gu tric air a chleachdadh leis fhèin agus ann an co-bhonn ri luibhean eile airson grunn adhbharan slàinte.

[Ciamar a tha e ag obair?]

A rèir Ionad Cuimhneachaidh Sloan-Kettering Cancer, is e andrographolides an tàthchuid gnìomhach ann an andrographis. Mar thoradh air an andrographolides, tha feartan làidir anti-inflammatory agus antimalarial aig andrographis. Tha feartan antimicrobial aige cuideachd, a’ ciallachadh gun cuidich e le bhith a’ cuir an-aghaidh agus a’ casg ghalaran bho meanbh-fhàs-bheairtean cronail leithid bhìorasan, bacteria agus fungasan. A bharrachd air an sin, tha andrographis na antioxidant cumhachdach agus faodaidh e cuideachadh gus casg a chuir air milleadh radaigeach an-asgaidh air do cheallan agus DNA

[gnìomh]

Fuar agus cnatan mòr

Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil andrographis a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-siostam dìon le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh na bodhaig de antibodies agus macrophages, a tha nan ceallan fala geal mòr a bhios a’ spùtadh meanbh-fhàs-bheairtean cronail. Tha e air a ghabhail an dà chuid airson casg agus làimhseachadh an fhuachd chumanta, agus gu tric canar echinacea Innseanach ris. Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh cho dona sa tha comharran fuachd leithid dìth cadail, fiabhras, drèanadh nasal agus amhach ghoirt.

Ailse, Galaran Bhìorail agus Slàinte Cridhe

Faodaidh Andrographis cuideachd cuideachadh le bhith a’ casg agus a’ làimhseachadh aillse, agus lorg sgrùdaidhean tòiseachaidh a chaidh a dhèanamh ann an tubaichean deuchainn gu bheil earrannan de andrographis a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh aillse stamag, craiceann, prostate agus broilleach. Air sgàth feartan anti-bhìorasach an luibh, thathas a’ cleachdadh andrographis airson herpes a làimhseachadh agus thathas cuideachd ga sgrùdadh an-dràsta mar làimhseachadh airson AIDS agus HIV cuideachd. Bidh Andrographis cuideachd a’ brosnachadh slàinte cridhe agus faodaidh e cuideachadh gus casg a chuir air cruthachadh clotan fala a bharrachd air a bhith a’ sgaoileadh clotan fala a chaidh a chruthachadh mar-thà. A bharrachd air an sin, bidh an luibh a 'socrachadh fèithean rèidh ann am ballachan shoithichean fala agus mar sin a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh bruthadh-fala àrd.

Buannachdan a bharrachd

Tha Andrographis air a chleachdadh gus slàinte gallbladder agus cnàmhaidh a bhrosnachadh. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' toirt taic agus a 'neartachadh an grùthan agus tha e air a chleachdadh ann an co-bhonn ri luibhean eile ann an grunn fhoirmean Ayurvedic airson làimhseachadh eas-òrdan ae. Mu dheireadh, chaidh earrannan andrographis a chaidh a thogail beòil a lorg gus cuideachadh le bhith a’ neodachadh buaidhean puinnseanta puinnsean nathair.

Dosage agus Ro-chùram

Is e an dòs therapach de andrographis 400 mg, dà uair san latha, airson suas ri 10 latha. Ged a thathar a 'meas andrographis sàbhailte ann an daoine, tha Ionad Meidigeach NYU Langone a' toirt rabhadh gu bheil sgrùdaidhean bheathaichean a 'moladh gum faodadh e droch bhuaidh a thoirt air torachas. Faodaidh Andrographis frith-bhuaidhean nach eileas ag iarraidh adhbhrachadh leithid ceann goirt, sgìths, ath-bhualaidhean alergidh, nausea, a’ bhuinneach, blas atharraichte agus pian anns na nòsan lùbach. Faodaidh e cuideachd eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis agus mar le stuth-leigheis sam bith bu chòir dhut bruidhinn ris an neach-dreuchd cùram slàinte agad mus gabh thu an luibh.

1 caora
Tha gorman-gorm, sùbhan-craoibh agus smeuran-dubha beairteach ann am proanthocyanidins, antioxidants a chuidicheas le casg a chuir air aillse agus tinneas cridhe. Ith iad reòta ann an smoothie maidne, tilgeil dòrlach thairis air do iogart no arbhair sa mhadainn no faigh tlachd às mar greim-bìdh feasgair.

2. Cnothan-cnòthan
Tha dìreach unnsa de chnothan-cnòthan, no 15 gu 20 leth, air a luchdachadh le antioxidants. Tha iad cuideachd saor bho cholesterol agus ìosal ann an sodium agus siùcar. Ann an 100 gram de chnothan-cnòthan tha 15.2 gram de phròtain, 65.2 gram de geir, agus 6.7 gram de fiber daithead. Tha am pròtain ann an cnòthan-cnòthan a’ toirt seachad mòran amino-aigéid riatanach.

3. Tì Uaine
Ann an tì uaine tha dùmhlachd àrd de polyphenols catechin. Bidh na todhar sin ag obair anns a’ bhodhaig le ceimigean eile gus ìrean de oxidation geir agus thermogenesis àrdachadh. Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil tì uaine a’ dìon an aghaidh aillse, tinneas cridhe agus cholesterol àrd.

4.Tomato
Is e tomatoan an stòr as beairtiche de àidseant cumhachdach an aghaidh aillse ris an canar lycopene. Gu dearbh, tha rannsachadh air sealltainn gu bheil lycopene na neach-sabaid galair eadhon nas cumhachdaiche na vitimín E agus beta carotene. Feumaidh lycopene geir airson an in-ghabhail as fheàrr a dhèanamh. Mar sin, tha a bhith a’ cur an ola ollaidh geir fallain anns an t-sauce spaghetti agad na dheagh chleas airson na h-ìrean lycopene agad àrdachadh. Tòisich le bhith a’ toirt a-steach barrachd tomataichean nad daithead ann an cruth tomàtothan sliseag, slàn, à tiona, stewed no sabhs no pasgan tomato.

5.Grapes
Tha am beairteas de bheathachadh antioxidant ann am fìon-dhearcan rudeigin iongantach! A bharrachd air a bhith a 'toirt dhuinn beathachadh gnàthach antioxidant mar bhiotamain C agus manganese, tha fìon-dhearcan air an lìonadh le phytonutrients antioxidant a tha a' dol bho carotenoids cumanta mar beta-carotene gu stilbenes annasach mar resveratrol, agus tha an àireamh iomlan de bheathachadh antioxidant eadar-dhealaichte ann am fìon-dhearcan a 'ruith gu math a-steach don ceudan. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an ìre as beairtiche de antioxidants anns an t-sìol agus an craiceann. Is ann ainneamh a lorgar dùmhlachd nas àirde de antioxidant ann am pàirt feòil an fhìon-ghràin na tha anns an t-sìol no an craiceann.

6.Kiwifruit
Thàinig Kiwifruit a-mach às an t-siostam rangachadh bìdh againn mar stòr sàr-mhath de bhiotamain C. Is e am beathachadh seo am prìomh antioxidant soluble uisge sa bhodhaig, a ’neodachadh radicals an-asgaidh a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air ceallan agus leantainn gu duilgheadasan leithid sèid agus aillse. Gu dearbh, thathas air sealltainn gu bheil in-ghabhail iomchaidh de bhiotamain C na chuideachadh ann a bhith a’ lughdachadh cho dona sa tha suidheachaidhean leithid osteoarthritis, arthritis reumatoid, agus a’ chuing, agus airson casg a chuir air suidheachaidhean leithid aillse coloin, atherosclerosis, agus tinneas cridhe diabetic. Bha an siostam rangachadh bìdh againn cuideachd air teisteanas fhaighinn air kiwifruit mar stòr fìor mhath de fhreumhag daithead.

7.Artichoke Hearts
Tha na pàirtean a ghabhas ithe de artichoke na cruinne - is e sin, an cridhe juicy agus na duilleagan tairgse a-staigh den bhud fhlùraichean neo-neònach - dìreach an sin air mullach an liosta de ghlasraich leis a’ chomas antioxidant in-vitro as làidire. Mar is dòcha gu bheil fios agad, tha antioxidants nan stuthan buannachdail a dhìonas ar cuirp bho mhilleadh cealla air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh. Nuair a thèid ithe gu cunbhalach mar phàirt de dhaithead fallain iomlan, faodaidh biadhan làn antioxidant leithid cridheachan agus duilleagan artichoke buannachdan an-aghaidh aois a thoirt seachad agus dìon an aghaidh ghalaran degenerative leithid tinneas cridhe agus galar Alzheimer.

8.Blueberries
Chan e a-mhàin gu bheil fèill mhòr air blueberries, ach tha iad cuideachd air an rangachadh gu tric ann an daithead na SA mar aon de na comasan antioxidant as àirde am measg a h-uile toradh, glasraich, spìosraidh agus seusanachadh. Tha antioxidants deatamach airson slàinte a mheudachadh le bhith a’ cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh na radicals an-asgaidh a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air structaran cealla a bharrachd air DNA. Tha sinn a’ moladh a bhith a’ faighinn tlachd à blueberries amh - seach a bhith an urra ri blueberries a tha air an toirt a-steach do mhìlsean bèicearachd - oir, mar mheasan eile, bheir blueberries amh dhut am blas as fheàrr agus na buannachdan beathachaidh as motha.

9.Strawberries
Nuair a chaidh beachdachadh air measan a-mhàin, thàinig connlaich a-mach 4mh am measg a h-uile toradh. Tha rannsachadh o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil connlaich nan toradh iongantach cugallach, meatach agus fìnealta. Leis an cothlamadh sònraichte aca de bheathachadh antioxidant agus anti-inflammatory, chan eil e na iongnadh a bhith a’ faicinn taic rannsachaidh làidir airson buannachdan slàinte connlaich ann an trì prìomh raointean: (1) taic cardiovascular agus casg ghalaran cardiovascular (2) riaghladh nas fheàrr air siùcar fala, le lughdachadh cunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2, agus (3) casg air cuid de sheòrsan aillse a’ toirt a-steach aillse broilleach, ceirbheacsach, coloin agus esophageal.

10. Ubhlan dearga
Tha ùbhlan beairteach ann am flavonoids phyto-nutrients antioxidant agus polyphenolics. Is e an neart anti-oxidant tomhais iomlan (luach ORAC) de 100 g measan ubhal 5900 TE. Is e cuid de na flavonoids cudromach ann an ùbhlan quercetin, epicatechin, agus procyanidin B2. A bharrachd air an sin, tha iad cuideachd math ann an searbhag tartaric a bheir blas tart dhaibh. Gu h-iomlan, bidh na todhar sin a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig dìon bho bhuaidhean millteach radicals an-asgaidh.

Molaidhean bho fitness guru Peter Le. Tha e a’ sealltainn mar a thogas e cridhe nas fheàrr airson gnè nas fheàrr.