[Nome latino] Piper methyicium L.

[Especificación] Kavalactonas ≥30,0 %

[Aparencia] Po amarelo

Parte da planta utilizada: raíz

[Tamaño das partículas] 80 Mesh

[Perda por secado] ≤5,0%

[Metal pesado] ≤10PPM

[Almacenamento] Almacenar nun lugar fresco e seco, afastado da luz directa e da calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en bidóns de papel e dúas bolsas de plástico no seu interior.

[Peso neto] 25 kg/bidón

[Que é Kava?]

Kava, tamén coñecido como piper methysticum, kava kava e 'awa, é un pequeno arbusto nativo das illas do Pacífico Sur. A raíz e os talos convértense nunha bebida psicoactiva e non alcohólica que se utilizou social e cerimonialmente durante centos de anos en Hawai, Fidxi e Tonga.

O kava prepárase tradicionalmente poñendo a raíz e o talo moídos nun saco poroso, mergullado na auga e espremendo o zume nunha cunca grande e tallada de madeira. As cuncas de media casca de coco están mergulladas e cheas - estilo cunca de perforación. Despois de beber unha ou dúas cuncas, comeza a aparecer unha sensación de maior atención combinada con relaxación. Aínda que é calmante, é diferente do alcohol en que os pensamentos permanecen claros. O sabor é en gran parte inofensivo, pero algúns consideran que hai que afacerse; realmente depende da túa preferencia polos sabores terrosos.

[Kava é seguro de usar]

Os beneficios seguros e efectivos do kava para aliviar os síntomas da ansiedade tamén foron apoiados nunha metaanálise, unha revisión estatística sistemática de sete ensaios clínicos en humanos publicada en 2000 no Journal of Clinical Psychopharmacology, e de novo nunha revisión crítica similar en 2001. As revisións non atoparon efectos adversos significativos relacionados coa toxicidade hepática.

En conclusión, o fígado está afectado por moitas substancias, incluíndo medicamentos con receita e sen receita, así como o alcohol, que é unha das principais causas de dano hepático. Debemos ser conscientes de que as herbas son medicamentos potentes, que deben ser tratados co debido respecto en relación coas posibles interaccións e toxicidade, incluso para o fígado. Por outra banda, a marxe de seguridade do Kava kava supera con creces a do seu equivalente farmacéutico.

[Función]

O Kava pode axudar a compensar unha serie de problemas, sobre todo o estrés, a ansiedade e os patróns de sono alterados. Non obstante, as propiedades ansiolíticas e calmantes do kava (axente antipánico ou antiansiedade) poden compensar moitas outras enfermidades relacionadas co estrés e a ansiedade.

1. Kava como terapia para a ansiedade
2. Kava pode remediar os cambios de humor da menopausa

3. Perda de peso

4. Combater o envellecemento prematuro

5. Axuda para deixar de fumar

6. Combate a dor como analxésico

7. Insomnio

8. Depresión

As mellores froitas ricas en antioxidantes

Bayas
Os arándanos, as framboesas e as amoras son ricas en proantocianidinas, antioxidantes que poden axudar a previr o cancro e as enfermidades cardíacas. Cómaos conxelados nun batido da mañá, bota un puñado sobre o teu iogur ou cereais da mañá ou disfrútaos como merenda pola tarde.

Noces
Só unha onza de noces, ou de 15 a 20 metades, está cargada de antioxidantes. Tamén están libres de colesterol e baixos en sodio e azucre. 100 gramos de noces conteñen 15,2 gramos de proteína, 65,2 gramos de graxa e 6,7 gramos de fibra dietética. A proteína das noces proporciona moitos aminoácidos esenciais.

Té verde
O té verde contén altas concentracións de polifenois de catequina. Estes compostos traballan no corpo con outros produtos químicos para aumentar os niveis de oxidación da graxa e termoxénese. Tamén se demostrou que o té verde é preventivo contra o cancro, as enfermidades cardíacas e o colesterol alto.

Tomate
Os tomates son, con moito, a fonte máis rica dun poderoso axente anticanceríxeno chamado licopeno. De feito, a investigación demostrou que o licopeno é un loitador de enfermidades aínda máis poderoso que a vitamina E e o betacaroteno. O licopeno necesita graxa para que se produza unha absorción óptima. Polo tanto, poñer o aceite de oliva graxo saudable na súa salsa de espaguetes é un excelente truco para aumentar os seus niveis de licopeno. Comeza a incluír máis tomates na túa dieta en forma de tomates en rodajas, enteiros, enlatados, guisados ​​ou en salsa ou pasta de tomate.

Uvas
A riqueza de nutrientes antioxidantes das uvas é algo sorprendente! Ademais de proporcionarnos nutrientes antioxidantes convencionais como a vitamina C e o manganeso, as uvas están cheas de fitonutrientes antioxidantes que van desde carotenoides comúns como o betacaroteno ata estilbenos pouco comúns como o resveratrol, e o número total de diferentes nutrientes antioxidantes nas uvas chega ata o momento. centos. É importante ter en conta que a semente e a pel conteñen a concentración máis rica de antioxidantes. É moi raro atopar unha maior concentración de antioxidante na parte carnosa da uva que a presente na semente ou na pel.

Kiwi
O kiwi xurdiu do noso sistema de clasificación de alimentos como unha excelente fonte de vitamina C. Este nutriente é o principal antioxidante soluble en auga do corpo, neutralizando os radicais libres que poden causar danos ás células e provocar problemas como inflamación e cancro. De feito, demostrouse que a inxestión adecuada de vitamina C é útil para reducir a gravidade de condicións como a artrose, a artrite reumatoide e o asma, e para previr afeccións como o cancro de colon, a aterosclerose e as enfermidades cardíacas diabéticas. O noso sistema de clasificación de alimentos tamén cualificou o kiwi como unha moi boa fonte de fibra dietética.

Corazóns de alcachofa
As partes comestibles da alcachofa, é dicir, o corazón suculento e as tenras follas internas do botón floral inmaduro, están aí enriba da lista de vexetais con maior capacidade antioxidante in vitro. Como xa sabedes, os antioxidantes son substancias beneficiosas que protexen o noso corpo do dano celular causado polos radicais libres. Cando se comen regularmente como parte dunha dieta saudable en xeral, os alimentos ricos en antioxidantes, como os corazóns e as follas de alcachofa, poden proporcionar beneficios contra o envellecemento e protección contra enfermidades dexenerativas como as enfermidades cardíacas e a enfermidade de Alzheimer.

Arándanos
Os arándanos non só son populares, senón que tamén se clasifican repetidamente na dieta dos EUA como unha das maiores capacidades antioxidantes entre todas as froitas, verduras, especias e condimentos. Os antioxidantes son esenciais para optimizar a saúde ao axudar a combater os radicais libres que poden danar as estruturas celulares e o ADN. Recomendamos gozar de arándanos crúas, en lugar de confiar nos arándanos incorporados ás sobremesas cocidas, porque, como outras froitas, os arándanos crus ofrécenche o mellor sabor e os maiores beneficios nutricionais.

Amorodos
Cando só se consideraron as froitas, os amorodos quedaron en cuarto lugar entre todos os froitos. Investigacións recentes demostraron que os amorodos son unha froita sorprendentemente fráxil, perecedoiro e delicada. Dada a súa combinación única de nutrientes antioxidantes e antiinflamatorios, non é de estrañar ver un forte apoio da investigación sobre os beneficios para a saúde das fresas en tres áreas principais: (1) apoio cardiovascular e prevención de enfermidades cardiovasculares (2) mellora da regulación do azucre no sangue, cunha diminución do azucre no sangue. risco de diabetes tipo 2 e (3) prevención de certos tipos de cancro, incluíndo cancro de mama, cérvix, colon e esófago.

Mazás vermellas
As mazás son ricas en fitonutrientes antioxidantes, flavonoides e polifenólicos. A forza antioxidante total medida (valor ORAC) de 100 g de froitas de mazá é de 5900 TE. Algúns dos flavonoides importantes das mazás son a quercetina, a epicatequina e a procianidina B2. Ademais, tamén son bos en ácido tartárico que lles dá un sabor agrio. En conxunto, estes compostos axudan ao corpo a protexerse dos efectos nocivos dos radicais libres.