[Nome latino] Sambucus nigra

[Especificación] Antocianidinas 15% 25% UV

[Aspecto] Po fino roxo

Parte da planta utilizada: froita

[Tamaño das partículas] 80 Mesh

[Perda por secado] ≤5,0%

[Metal pesado] ≤10PPM

[Almacenamento] Almacenar nun lugar fresco e seco, afastado da luz directa e da calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en bidóns de papel e dúas bolsas de plástico no seu interior.

[Peso neto] 25 kg/bidón

[Que é o extracto de sabugueiro?]

O extracto de sabugueiro provén do froito do Sambucus nigra ou Sabugueiro Negro, unha especie que se atopa en Europa, Asia Occidental, Norte de África e América do Norte. Chamado "o botiquín da xente común", as flores de sabugueiro, as bagas, as follas, a casca e as raíces foron usadas durante séculos nas medicinas populares tradicionais. A froita do sabugueiro contén vitaminas A, B e C, flavonoides, taninos, carotenoides e aminoácidos. Crese que o sabugueiro ten usos terapéuticos como antiinflamatorio, diurético e inmunoestimulante.

[Función]

1. Como materia prima medicinal: pode promover a curación das úlceras gastrointestinais; Pódese usar para hepatite aguda e crónica e hepatomegalia evocable, hepatocirrose; promover a cicatrización da función hepática.

2. Como colorante alimentario: moi utilizado en bolos, bebidas, doces, xeados, etc.

3. Como materia prima química para o uso diario: Amplamente utilizado en moitos tipos de pastas dentales e cosméticos de medicina verde.

Biscotti de cranberry y pistacho

1 3/4 cuncas de fariña para todos os usos (ou fariña da súa elección)
1 cunca de azucre moreno enteiro, o azucre de palma probablemente tamén funcionaría ben
1 1/2 cucharadita de fermento en po
1/2 cunca de arándanos secos
4 culleres de sopa de manteiga fría
1 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
1 1/2 cuncas de pistachos crus con casca
2 ovos, lixeiramente batidos

Combina a fariña, o azucre e o fermento en po nunha tigela. Engade a manteiga e a vainilla e mestura ata que se asemella a fariña de millo grosa. Engade os pistachos e os ovos e mestura. Engade os arándanos e mestura ata que a masa estea uniformemente humedecida.

Nunha superficie lixeiramente enfariñada, divide a masa en catro anacos iguais. Enrola en toros de 8 polgadas e transfire a follas de galletas. Preme os troncos e aplana un pouco para formar galletas de aproximadamente 1 polgada de grosor e 2 polgadas de ancho. Ás a 350ºF durante 25 minutos ou ata que estean dourados. Retirar do forno e arrefriar durante 15-20 minutos.

Corte os troncos en diagonal a intervalos de 1/2 polgada. Volver á tixola, cortando cara abaixo. Ás aproximadamente 7-10 minutos máis, ata que as galletas comecen a dourarse. Transferir a unha reixa ata que estea completamente arrefriado. Deixa ao descuberto para secar aínda máis o biscotti.

O traballo duro paga a pena - esta é certamente unha afirmación certa. Pero o traballo duro a costa de descansar e durmir? Ese NON é o camiño a seguir. Moitas veces as persoas senten que necesitan optimizar a súa vida reducindo o sono para poder conseguir máis traballo. Non é unha boa idea. Aínda que o adestramento no ximnasio é necesario para ver beneficios, o crecemento real ocorre cando descansas. O tecido muscular reconstrúe máis grande e máis forte que nunca e cortar ata unhas poucas horas do teu horario de sono pode causar algún dano grave. Non só para as túas ganancias, senón tamén para a túa saúde en xeral.

Este tipo de charlas adoitan ser vistos como unha broma, deixados a un lado e burlados como unha charla. Pero a realidade é que o sono e o descanso son fundamentais para un físico exitoso. Obtén todos os detalles e feitos directos de Jerry Brainum no noso último episodio anterior.

Musculación, fitness, adestramento con pesas: todo na Rede de Fitness Iron Generation!

Proba os nosos emojis de musculación GYMOJI na tenda de aplicacións: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Asegúrate de subscribirte para recibir actualizacións da GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Consulta o noso sitio web oficial:

https://www.generationiron.com/

Consulta o noso Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

E síguenos en Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness