[Nome latino] Piper methyicium L.

[Especificación] Kavalactonas ≥30,0 %

[Aparencia] Po amarelo

Parte da planta utilizada: raíz

[Tamaño das partículas] 80 Mesh

[Perda por secado] ≤5,0%

[Metal pesado] ≤10PPM

[Almacenamento] Almacenar nun lugar fresco e seco, afastado da luz directa e da calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en bidóns de papel e dúas bolsas de plástico no seu interior.

[Peso neto] 25 kg/bidón

[Que é Kava?]

Kava, tamén coñecido como piper methysticum, kava kava e 'awa, é un pequeno arbusto nativo das illas do Pacífico Sur. A raíz e os talos convértense nunha bebida psicoactiva e non alcohólica que se utilizou social e cerimonialmente durante centos de anos en Hawai, Fidxi e Tonga.

O kava prepárase tradicionalmente poñendo a raíz e o talo moídos nun saco poroso, mergullado na auga e espremendo o zume nunha cunca grande e tallada de madeira. As cuncas de media casca de coco están mergulladas e cheas - estilo cunca de perforación. Despois de beber unha ou dúas cuncas, comeza a aparecer unha sensación de maior atención combinada con relaxación. Aínda que é calmante, é diferente do alcohol en que os pensamentos permanecen claros. O sabor é en gran parte inofensivo, pero algúns consideran que hai que afacerse; realmente depende da túa preferencia polos sabores terrosos.

[Kava é seguro de usar]

Os beneficios seguros e efectivos do kava para aliviar os síntomas da ansiedade tamén foron apoiados nunha metaanálise, unha revisión estatística sistemática de sete ensaios clínicos en humanos publicada en 2000 no Journal of Clinical Psychopharmacology, e de novo nunha revisión crítica similar en 2001. As revisións non atoparon efectos adversos significativos relacionados coa toxicidade hepática.

En conclusión, o fígado está afectado por moitas substancias, incluíndo medicamentos con receita e sen receita, así como o alcohol, que é unha das principais causas de dano hepático. Debemos ser conscientes de que as herbas son medicamentos potentes, que deben ser tratados co debido respecto en relación coas posibles interaccións e toxicidade, incluso para o fígado. Por outra banda, a marxe de seguridade do Kava kava supera con creces a do seu equivalente farmacéutico.

[Función]

O Kava pode axudar a compensar unha serie de problemas, sobre todo o estrés, a ansiedade e os patróns de sono alterados. Non obstante, as propiedades ansiolíticas e calmantes do kava (axente antipánico ou antiansiedade) poden compensar moitas outras enfermidades relacionadas co estrés e a ansiedade.

1. Kava como terapia para a ansiedade
2. Kava pode remediar os cambios de humor da menopausa

3. Perda de peso

4. Combater o envellecemento prematuro

5. Axuda para deixar de fumar

6. Combate a dor como analxésico

7. Insomnio

8. Depresión

Hai 5 ingredientes principais, que podes ver os beneficios de AQUÍ, e hai 9 herbas de apoio máis na mestura Greens. Aquí é onde aprendemos sobre eles.

As rosas mosquetas teñen unha longa historia de uso na medicina tradicional. O ferro da rosa mosqueta convérteas nun excelente suplemento para as mulleres que menstruan, e o té de rosa mosqueta é unha rica fonte de vitamina C, que leva todos os beneficios desa vitamina. Ademais, os distintos flavonoides da rosa mosqueta teñen unha potente acción antioxidante, axudando a protexer o corpo dos efectos do estrés, o envellecemento e o medio ambiente.

Eleuthero Root é un "adaptógeno", un axente que axuda ao corpo a afrontar o estrés. Os científicos cren que axuda a previr o "burnout adrenal" causado por desafíos físicos ou mentais en curso. Eleuthero aumenta a concentración e a concentración sen a decepción que se produce ao beber café ou outras fontes de cafeína. Eleuthero tamén aumenta a inmunidade. As persoas sans que toman 2 culleres de té (10 ml) de tintura tres veces ao día demostraron que aumentaron o número de células inmunes (células CD4+) que diminuíron durante a infección polo VIH e a SIDA. Eleuthero tamén pode mellorar o rendemento atlético. Eleuthero era o favorito dos adestradores e adestradores dos atletas olímpicos da antiga Unión Soviética. Cando saíu a palabra sobre o eleuthero, os científicos occidentais puxérono a proba. Un estudo de seis xogadores de béisbol descubriu que tomar eleuthero durante 8 días aumentaba a capacidade respiratoria. É dicir, o eleuthero deu máis vento aos xogadores para esprintar entre bases. Noutra proba clínica, os científicos de Australia descubriron que os homes (e mulleres) que tomaron eleuthero durante 8 semanas tiñan un 13% de aumento de forza nos músculos pectorais e un 15% no bíceps. E unha empresa de Nova Jersey descubriu que tomar eleuthero durante 8 semanas aumentou a capacidade do corpo para queimar graxa a través do exercicio nun 43%. Os científicos que realizaron estas probas recrutaron atletas experimentados. Os beneficios desta herba facilmente dispoñible son aínda máis notables nos atletas principiantes. Só asegúrese de tomar a herba durante polo menos 8 semanas para obter os mellores resultados. Combinar eleuthero con outras herbas pode ser aínda mellor. Científicos soviéticos descubriron que tomar schisandra e eleuthero beneficiou aos atletas de resistencia dándolles un impulso ao sistema inmunitario. As dúas herbas xuntas axudaron a previr arrefriados, gripes e outras infeccións despois dos eventos deportivos. Eleuthero non é a única herba para os atletas. Os adestradores estadounidenses informan que unha combinación de espinheiro, avea e ortiga aumenta a forza, a potencia anaeróbica (produción muscular cando o atleta está sen alento), o tempo de resistencia e mesmo a sensación de benestar. Para obter mellores resultados, aumenta os alimentos de vitamina C na túa dieta cando tomas estas herbas.

As follas de Stevia son unha das substancias máis doces coñecidas na natureza, cunha dozura de ata 300 veces o poder edulcorante do azucre. Chamáronselles "súper edulcorantes" e son a fonte de esteviósido, un edulcorante de mesa amplamente dispoñible en moitos países asiáticos. Sen calorías e moi pouco sabor amargo, a stevia é un excelente edulcorante alternativo ao azucre para tés e outras receitas que requiren azucre. TEN EN CUENTA: a maioría da Stevia comercial, que é unha cor cristalina branca, é en realidade o extracto seco en po de Stevia e non é a folla enteira. O material que ofrecemos nos nosos Greens é material de folla enteira.

Ningún grupo de persoas se beneficia máis da clorella que as mulleres con fibromialxia. Un estudo do Medical College of Virginia descubriu que tomar 10 gramos (3 culleradas) de chlorella ao día durante dous meses reduciu substancialmente a dor, aínda que non a eliminaba. Outros estudos da mesma facultade de medicina descubriron que a clorella reduce os síntomas da colite ulcerosa e da hipertensión, problemas de saúde que se producen con frecuencia nas mulleres que teñen fibromialxia. Nun estudo, a suplementación diaria con clorella reduce a presión arterial alta, reduce os niveis de colesterol sérico, acelera a cicatrización de feridas e mellora as funcións inmunes.
Como precaución, se usa chlorella todos os días, tome unha cápsula de vitamina B polo menos unha vez por semana, xa que algúns estudos europeos demostraron que a chlorella pode debilitar os abastos de vitamina B no corpo. Algunhas persoas experimentaron molestias estomacais despois de usar chlorella. Se experimenta síntomas de molestias estomacais, deixe de usar inmediatamente.

Nome do chef: Nauneet Kaur
Tipo: Vexetariano
Idioma: Hindi
Nome da receita: vexetais secos de cabaza punjabi (Halwa Kaddu)
Tempo de cocción: 10 minutos
Tres ingredientes principais: cabaza, sementes de fenogreco, tomate
Racións: 5
Ingredientes: -
500 g de cabaza (Kaddu con pel)
2 culleres de sopa de aceite
1 pitada de asafoetida (hing)
¼ cucharadita de sementes de comiño (jeera)
1 pitada de sementes de fenogreco (methi dana)
½ cucharadita de sementes de cilantro (sabut dhania)
1 cebola (50 g) picada finamente
2 culleres de sopa de pasta de xenxibre e allo
1 tomate (50 g) finamente picado
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pementa vermella en po
1⁄2 cucharadita de cúrcuma en po
½ cucharadita de cilantro en po (dhania en po)
¼ de cucharadita de garam masala
½ cunca de auga
1 cda de azucre
4 culleres de sopa de zume de limón
1 chile verde, finamente picado
1 cucharada de cilantro verde, finamente picado
Método: -
Lavar e cortar a cabaza coa pel en anacos do tamaño dun bocado e lavar de novo.
Quenta o aceite nunha ola a presión; engade asafoetida, sementes de comiño, sementes de fenogreco e sementes de cilantro, deixamos espolvorear.
A continuación, engade a cebola e frite ata que estea dourada.
Engade pasta de allo xenxibre, tomate, sal, pementa vermella en po, cúrcuma en po, cilantro en po e garam masala. Fritir ata case secar.
Despois engade a cabaza cortada e a auga e pecha a ola a presión. Despois do primeiro asubío, déixase un vapor constante durante 10 minutos.
Retire a cociña do lume. Deixa que o vapor caia por si só. Abrir e engadir o azucre, o zume de limón, o pemento verde e o cilantro verde.
Poñer de novo a cociña ao lume e seca calquera auga.
Retírao do lume mentres estea bastante húmido.
Servir quente con chapatti, parantha, puri.