[Nome latino] Valerian Officinalis I.

[Especificación] HPLC de ácido velerénico 0,8%.

[Aspecto] Po marrón

Parte da planta utilizada: raíz

[Tamaño das partículas] 80 Mesh

[Perda por secado] ≤5,0%

[Metal pesado] ≤10PPM

[Almacenamento] Almacenar nun lugar fresco e seco, afastado da luz directa e da calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en bidóns de papel e dúas bolsas de plástico no seu interior.

[Peso neto] 25 kg/bidón

[Que é a valeriana?]

A raíz de valeriana (valeriana officinalis) deriva dunha planta orixinaria de Europa e Asia. A raíz desta planta utilizouse durante miles de anos como remedio para varias enfermidades, incluíndo problemas de sono, problemas dixestivos e trastornos do sistema nervioso, dores de cabeza e artrite. Crese que a raíz de valeriana ten un impacto na dispoñibilidade do neurotransmisor GABA no cerebro.

[Función]

1. Beneficioso para o insomnio
2. PARA A ANSIEDADE
3. COMO SEDANTE
4. PARA O TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)
5. PARA PROBLEMAS DIXESTIVOS
6. PARA DOS EXEQUEÑAS
7. PARA A HIPERACTIVIDADE E O ENFOQUE NOS NENOS

jajaja estás tolo!

Mira máis vídeos de Como obter as túas vitaminas e minerais: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Este non é un libro de texto, así que aquí tes unha pequena explicación: os antioxidantes fanche máis saudable, así que aquí tes como organizar a túa dieta en consecuencia.

Paso 1: Beba té
Comeza a mañá cunha cunca de té. As versións negras e verdes conteñen flavonoides, un tipo de antioxidante que se demostrou que reduce o risco de enfermidades cardíacas.

Paso 2: Beba café
Se o té non é a túa cunca de, ben, té, toma un café no seu lugar. É a fonte máis común de antioxidantes en Estados Unidos.

Paso 3: Merenda noces, froitas e verduras
Merenda noces e aumenta o consumo de froitas e vexetais. Hai varias formas de antioxidantes nestes grupos de alimentos.

Consello
As vitaminas A, C e E non son só vitaminas; tamén son antioxidantes.

Paso 4: Coma alimentos específicos para antioxidantes específicos
Coma alimentos específicos para antioxidantes específicos: cenorias para betacaroteno, espinacas para luteína, tomates para licopeno e bagas para antocianidina.

Paso 5: proba outros alimentos para obter máis tipos
Proba outros alimentos polos seus antioxidantes: cebolas e mazás para os flavonois, uvas para as proantocianidinas, peras para os fenois e o brócoli para os ditioltiones e o sulforfano.

Consello
Estes foron só algúns exemplos. Visita sitios web de saúde e dieta para obter listas completas de alimentos e antioxidantes.

Paso 6: pique chocolate negro
Por último, pique un pouco de chocolate negro; é pesado en antioxidantes, o que debería eliminar parte da culpa típica.

Sabías?
Algúns estudos suxiren que os antioxidantes reducen a velocidade do envellecemento, combaten varios tipos de cancro, reducen a inflamación artrítica e melloran a función cerebral e a visión.