[Nome latino] Rhodiola Rosea

[Fonte da planta] China

[Especificacións] Salidrósidos: 1%-5%

Rosavina: 3% HPLC

[Aspecto] Po fino marrón

[Parte da planta utilizada] Raíz

[Tamaño de partículas] 80 Mesh

[Perda por secado] ≤5,0%

[Metal pesado] ≤10PPM

[Almacenamento] Almacenar nun lugar fresco e seco, afastado da luz directa e da calor.

[Paquete] Embalado en bidóns de papel e dúas bolsas de plástico no seu interior.

[Que é Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (tamén coñecida como raíz ártica ou raíz dourada) é un membro da familia Crassulaceae, unha familia de plantas orixinarias das rexións árticas de Siberia oriental. Rhodiola rosea distribúese amplamente nas rexións árticas e montañosas de Europa e Asia. Crece a altitudes de 11.000 a 18.000 pés sobre o nivel do mar.

Existen numerosos estudos en animais e en tubos de ensaio que demostran que a rodiola ten un efecto estimulante e sedante sobre o sistema nervioso central; mellorar a resistencia física; mellora a función da tireóide, o timo e a adrenal; protexe o sistema nervioso, o corazón e o fígado; e ten propiedades antioxidantes e anticanceríxenas.

[Función]

1 Mellorar a inmunidade e atrasar o envellecemento;

2 Resistencia á radiación e tumor;

3 Regulando o sistema nervioso e o metabolismo, limitando eficazmente a melancolía e o estado de ánimo e promovendo o estado mental;

4 Protección cardiovascular, dilatando a arteria coronaria, previndo a arteriosclerose coronaria e a arritmia.

Creei este vídeo co creador de presentacións de diapositivas de YouTube (https://www.youtube.com/upload)

15. Noces - Pode mellorar a túa saúde cognitiva. Os seus altos niveis de antioxidantes, vitaminas e minerais tamén melloran o estado de alerta mental. A vitamina E das noces tamén pode axudar a evitar o Alzheimer.
14. Cúrcuma - A cúrcuma tamén axuda a aumentar os niveis de antioxidantes e manter o seu sistema inmunitario saudable, á vez que mellora a inxestión de osíxeno do cerebro, mantendo alerta e capaz de procesar información.
13. Salmón: está cheo de ácidos graxos omega-3 para axudar a manter o teu cerebro funcionando sen problemas. Alimentar con salmón aos nenos pode axudar a previr o TDAH mellorando o seu enfoque. E estes mesmos ácidos graxos tamén poden axudar a previr o cancro e matar tumores.
12. Romeu - O ácido carnósico, un dos principais ingredientes do romeu, axuda a protexer o cerebro da neurodexeneración. Protexe o cerebro dos radicais libres químicos que causan Alzheimer, accidentes cerebrovasculares e envellecemento normal.
11. Vexetais de folla verde - As verduras de folla verde tamén están cargadas de vitaminas A e K que axudan a combater a inflamación e manter os ósos fortes. E máis lento o deterioro mental.
10. Aceite de oliva virxe extra: o aceite contén polifenois que non só mellora a aprendizaxe e a memoria, senón que tamén debilita os cambios relacionados coa idade e as enfermidades. O aceite tamén axuda a loitar contra os ADDL, proteínas que son tóxicas para o cerebro e inducen o Alzheimer.
9. Xemas de ovo - As xemas conteñen grandes cantidades de colina, o que axuda no desenvolvemento do cerebro fetal das mulleres embarazadas. Tamén descompón o betano, unha substancia química que produce hormonas relacionadas coa felicidade. Tamén é unha das fontes de proteínas máis baratas do mercado.
8. Chocolate escuro - O chocolate está cheo de flavonois, que teñen propiedades antioxidantes e antiinflamatorias. Tamén poden axudar a baixar a presión arterial e mellorar o fluxo sanguíneo tanto para o cerebro como para o corazón.
7. Aceite de coco - O aceite de coco funciona como un antiinflamatorio natural, suprimindo as células responsables da inflamación. Pode axudar coa perda de memoria a medida que envellece e destruír as bacterias malas.
6. Apio - Os seus altos niveis de antioxidantes e polisacáridos actúan como antiinflamatorios naturais e poden axudar a aliviar os síntomas relacionados coa inflamación, como a dor nas articulacións e a síndrome do intestino irritable.
5. Brócoli - O brócoli está cheo de vitamina K e colina. Tamén está cargado de vitamina C; de feito, só unha cunca ofréceche o 150 por cento da túa inxestión diaria recomendada.
4. Caldo de ósos - Os seus altos niveis de coláxeno axudan a reducir a inflamación intestinal e os aminoácidos curativos como a prolina e a glicina manteñen o seu sistema inmunitario funcionando correctamente e axudan a mellorar a memoria.
3. Arándanos - É un dos alimentos ricos en antioxidantes máis coñecidos polo home, incluíndo vitamina C e vitamina K e fibra. Debido aos seus altos niveis de ácido gálico, os arándanos son especialmente bos para protexer o noso cerebro da dexeneración e do estrés.
2. Remolacha: reducen a inflamación, son ricos en antioxidantes que protexen o cancro e axudan a eliminar as toxinas do sangue. Os nitratos naturais da remolacha realmente aumentan o fluxo sanguíneo ao cerebro, axudando co rendemento mental.
1. Aguacates: que conteñen vitamina K e folato, os aguacates axudan a previr os coágulos de sangue no cerebro, así como a mellorar a función cognitiva, especialmente a memoria e a concentración. Tamén son ricos en vitamina B e vitamina C, que non se almacenan no teu corpo e precisan ser reabastecidas diariamente. Ademais, teñen o máis alto contido de proteínas e o menor contido de azucre de calquera froita.

FONTE DA IMAXE: "BUSCA DE GOOGLE"
FONTE: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/